作者kirslu (心好痛好痛)
看板BeautyBody
標題[心得] 我從65到45的歷程
時間Mon Mar 7 17:51:54 2005
第一次失戀在國3...
被嫌太胖所以被狠狠的拒絕....
考完高中開始減肥...
一年減了20公斤....
每天就是跑操場....
每節下課先去買個一兩圈...得廁所人少就去上個廁所然後回教室上課....
下午放學要躲教官抓頭髮跟衣服....
還是先去操場跑個5圈再回家....
每餐都是燙青菜或是生菜沙拉加優格.....
偶爾吃個燙肌肉或是雞蛋....
一開始瘦的很快...3個月就不見了10公斤....
之後的狀況有點停滯....但是慢慢恢復正常飲食然後繼續跑步....
一年之後我成功減了20公斤...
但是算算那一年是我跑步最多的一年....
2圈 X 8節課 = 16圈....每天16圈的日子大概除了馬拉松選手之外....
沒有人可以像我這樣吧....
現在的身材不是真的很好....但是感覺很健康....
褲子都可以穿S號的...胸部也能還是D....
操場真是超棒的減肥工具!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.50.128
1F：→ lemonland:哇 妳現在還是跑那麼多嗎?218.165.112.118 03/07
2F：推 realmojo:抗議 我可以像你一樣 而且1次跑完220.139.169.248 03/07
3F：推 realmojo:不過妳褲子s胸部D真是夢幻！！220.139.169.248 03/07
4F：推 viisa:可以知道妳多高喵~~好厲害喔^^!! 140.126.34.148 03/07
5F：→ AnyTime:哇!!!好利害~~~~好友毅力喔!! 218.167.173.75 03/07
6F：推 kirslu:我...很矮...158CM而已 210.85.50.128 03/07
7F：推 csugar:可是跑步小腿會變壯吧 61.217.166.49 03/07
8F：推 cyz123:你是自己一個人跑嗎?220.130.152.136 03/07
9F：推 chazn:強......要向你看齊........... 61.223.166.175 03/07
10F：推 kirslu:跟同學...高中都女生 210.85.50.128 03/07
11F：→ kirslu:小腿阿...之前比較嚴重都是肌肉...現在按摩後 210.85.50.128 03/07
12F：→ kirslu:不算細但是也不會大羅玻 210.85.50.128 03/07
13F：推 slimbaby:請問你醬吃會不會太少阿~?不會復胖嗎？ 140.116.122.5 03/07
14F：推 realmojo:原po有說"慢慢回復正常飲食"喔 應該是stable了220.139.169.248 03/07
15F：推 ohlife:好誇張喔 真的每天嗎?整整一年耶!每餐都吃一樣? 61.224.83.45 03/18
16F：推 aicd3939:馬拉松會更多圈..... 61.57.133.27 07/05 22:01
17F：→ Montolivo:邪靈斬 08/01 15:04
18F：推 andylau0918:讓我叫你神..每餐吃這樣1個月我就瘋了 08/06 20:31
19F：推 Jenny217:好恐怖QQ 06/22 12:12