作者zaxs ()
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標題[新聞] WZH-余謙狂投168球沒關係 吳俊良：重點是
時間Fri Apr 3 20:49:23 2020
余謙狂投168球沒關係 吳俊良：重點是如何恢復
記者吳政紘 / 新北報導
108學年度大專盃，開南大學王牌投手余謙完投9局共用168球，讓不少球迷認為「太操了
！」不過看在富邦悍將投手教練吳俊良眼中，其實並非不可行，只要投手有能力，也可以
恢復良好，確實做得到。
吳俊良說：「
主要還是恢復，我過去也是有曾連續3天投球，不過就是當天去跑步代謝掉
。」
吳俊良從小就是中華隊國手，多次是代表球隊的王牌主力，他說：「以前教練就會給我們
一些保養概念，例如不能吃橘子、香蕉，或是游泳。」
早期就有一些保養秘訣，吳俊良說，若是他隔天又下去投，那可能會很累，不過若有恢復
期，比較可以復原。
https://www.nownews.com/news/20200403/4019188/
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1F：推 wpd: 又是跑步 04/03 20:50
2F：噓 alex8725: 168叫沒關係 真D是神調度 04/03 20:51
3F：→ GGGGH: 所以你的生涯不長啊... 04/03 20:51
4F：→ qazxswptt: 沒關係 投久了就不會累了 04/03 20:51
5F：推 ingenii: 富邦投手保重= = 04/03 20:52
6F：→ qazxswptt: 因為可以長期在場下休息了 04/03 20:52
7F：推 Romeo5566: 跑步代謝掉??XD 乳酸... 04/03 20:52
8F：→ Romeo5566: 不能吃香蕉XD 04/03 20:52
9F：→ Romeo5566: 不能游泳.....我會笑死 04/03 20:53
10F：推 dnbda: 不是你當然沒關係XD 04/03 20:53
11F：推 wind010181: 冠軍教投 讚 04/03 20:53
12F：推 MK47: 一次投五百球也可以 休息到退休 04/03 20:54
13F：→ Romeo5566: 乾脆一天投8000球 然後休364天 吳俊良理論 04/03 20:54
14F：→ hsuchihung: 曾經連3先發 你敢嘴? 連背號都堅持3 04/03 20:54
15F：→ shifa: 這個觀念挺微妙的，就剛打網路遊戲坦的防禦力不夠高沒關係 04/03 20:54
16F：→ shifa: 補血補得快就好 (喂 04/03 20:54
17F：推 dsauqt: 這根本廢話xddd 04/03 20:54
18F：推 akito555: 不能吃橘子 香蕉 這是甚麼理論!? 04/03 20:55
19F：噓 pilimi54: 難怪之前LM投手這麼慘 富邦要小心了 04/03 20:56
20F：推 huangjyuan: 所以你職業生涯是投幾年? 04/03 20:56
21F：→ pilimi54: 以前教練這樣教 所以根本沒新觀念? 04/03 20:57
22F：推 reteporeh: 有誰可以解釋這個邏輯嗎??投球用跑步去代謝??? 04/03 20:58
23F：→ XZXie: 多投一點就不會痛了 04/03 20:59
24F：推 liongood93: 比完賽慢跑放鬆這個 之前也有聽以前打過職棒的教練講 04/03 20:59
25F：→ liongood93: 過欸 當然還是要做一些伸展的收操 04/03 20:59
26F：推 kevin19528: 太厲害的理論了吧.... 04/03 21:01
28F：噓 dahanjian: 中肯 04/03 21:02
29F：推 starchiang: 郭李是大前輩，學弟怎麼可能說168球有問題 04/03 21:02
30F：推 pttha: 不能吃橘子、香蕉？ 04/03 21:02
32F：→ koeiiso: 原來台灣棒球還在殺豬公教學 04/03 21:04
33F：推 hopper: 轉隊後很會刷存在感，今天蘋果也有一篇黃亦志感謝吳良 04/03 21:05
34F：推 starchiang: 今天教練如果是歪國人，說法可能就不一樣了 04/03 21:05
35F：推 rodyguy: 他之前不是跟飛勇一樣得到寒冰掌導致退休嗎？不知查出病 04/03 21:06
36F：→ rodyguy: 因了沒 04/03 21:06
37F：→ hopper: 說吳良來了+外籍投教改變他錯誤的投球觀念.... 04/03 21:06
38F：→ ricky158207: 放鬆收操是固定要做的 跟丟太多根本沒關係啊 你會因 04/03 21:08
39F：→ ricky158207: 為煮的菜之後會放涼 就覺得煮久到燒焦也無所謂? 04/03 21:08
40F：推 eternity0005: 富邦投手加油，168沒什麼啦 04/03 21:14
41F：推 chargebro: 延遲性酸痛跟乳酸沒關聯的概念吧 04/03 21:15
42F：推 akito555: 吳良+外教>老王 04/03 21:17
43F：推 wang0301: 可以 這很吳良 04/03 21:21
44F：噓 b000555513: 可悲 04/03 21:22
45F：噓 Chia2323: 這到底什麼觀念....好可怕 香蕉還有鉀對運動員抽筋能大 04/03 21:22
46F：→ Chia2323: 幅改善 跑步越多只會累積越多乳酸更覺得酸而已 04/03 21:22
47F：噓 hcrcool: 如果有恢復期 比較可以復原...在講什麼鬼東西 04/03 21:26
48F：推 alexenderpp: 恭喜富邦投手 04/03 21:26
49F：→ hcrcool: 富邦投手真可憐 04/03 21:27
51F：推 Romeo5566: 跑步--->更酸 不吃香蕉--->抽筋 不能游泳--->體力? 04/03 21:28
52F：噓 Organizer: 所以你沒幾歲就壞了 還沒關係 04/03 21:32
53F：→ Owada: 這些選手時期是強投的真的不適合當教練XD 04/03 21:33
54F：→ Owada: 他們都覺得反正我做得到 你為什麼不行 04/03 21:33
55F：推 Leaves827: 傻眼 04/03 21:41
56F：推 terryiory: 富邦投手群瑟瑟發抖 04/03 21:49
57F：推 nk930043: 吳良果然有料 邦邦要懂得珍惜 04/03 21:53
58F：→ feont: 代謝????? 04/03 21:58
59F：→ furret: 你球員生涯有教練生涯三分之一嗎 04/03 22:04
60F：噓 lp2650056: 代謝你媽，沒研究過乳酸堆積怎麼代謝是不是？豬公到底 04/03 22:05
61F：噓 c0680611: 講什麼幹話 04/03 22:09
62F：噓 hs6111: 別人的孩子死不完 04/03 22:14
63F：推 toro313: 所以吳良生涯很短阿= = 他超沒說服力 04/03 22:15
64F：噓 dan5120: 先幫我邦投手QQ 04/03 22:16
65F：推 paul810928: 三連霸投教將為邦邦土投帶來全新改變 04/03 22:23
66F：推 how870927: 我猜吳良跑步那段應該是主動恢復的概念 04/03 22:25
67F：噓 dusted: 喔 04/03 22:32
68F：→ kaikai0709: 那為何不再多投68球把前面168球代謝掉 04/03 22:34
69F：推 vgiraffe: 吳良投球生涯不長是先天性跟他的殺豬公沒關係 04/03 22:36
70F：→ vgiraffe: 但比賽後恢復這段我就覺得有殺豬公了 04/03 22:36
71F：→ vgiraffe: 希望鄉民可以不要因言廢人 就事論事 恢復指的是冰敷或是 04/03 22:36
72F：→ vgiraffe: 做些伸展加速肌肉恢復而不是指跑跑步就可以解決的 04/03 22:36
73F：推 tommy123310: 吳又不是手傷才廢掉 04/03 22:39
74F：推 tommy123310: 先天性胸椎狹窄 04/03 22:40
75F：推 jaofei: 吳承運出來，一天投兩千球讓你休一個月 04/03 22:45
76F：推 tbbyan: 台灣果然還在殺豬公 04/03 22:47
77F：推 bluepahahaha: 玩具不防水 04/03 22:53
78F：推 alex8725: 現在這種觀念早就過時了 04/03 22:57
79F：噓 Willy0214: 靠跑步代謝，你怎麼還沒獲頒諾貝爾醫學獎 04/03 23:02
80F：推 axlfun: 開刀，復健，開刀，復健 04/03 23:09
81F：→ wrb: 相信邦邦在冠軍教練團的指導下 球隊體質會慢慢改變的 :) 04/03 23:17
82F：→ ueiueiuei: 自己投沒幾年就掛了，恢復？？？ 04/03 23:36
83F：推 bestteam: 運動傷害用跑步代謝掉有用的話 就不用球數限制了啦 04/03 23:42
84F：→ Magicbears: 看他原話是怎麼講啊...這文寫的模稜兩可 04/03 23:42
85F：→ kakain: 這麼容易上鉤 記者一定也很開心吧 04/03 23:46
86F：推 LLLLLyx: 邦邦投手: 04/03 23:53
87F：推 Yunk: 投手不能吃香蕉是中醫系統的迷信 實際上西醫實驗過根本沒事 04/03 23:59
88F：推 max2604: 跟對老闆什麼都好說阿，操投手還有洪粉會護航 04/04 00:14
89F：噓 markkao456: 純噓崩潰 04/04 00:20
90F：推 Wells033: 邦邦投手自己保重嘿 04/04 01:04
91F：推 yuran: 恢復=開刀 04/04 02:08
92F：推 cityman9999: 老人都說不能吃香蕉，手會怎樣怎樣的，可是之前有聽 04/04 02:53
93F：→ cityman9999: 過吃香蕉才能恢復疲勞 04/04 02:53
94F：噓 cityhunter04: 這位最沒資格說話 04/04 03:14
95F：推 forgiveus: 老一輩的都會說手腳筋骨傷（關節扭傷或肌肉痠痛）不能 04/04 03:22
96F：→ forgiveus: 吃香蕉跟橘子 04/04 03:22
97F：噓 Yjizz: 可聯那 04/04 05:12
98F：噓 lsj049: 他到底在共三小朋友 == 04/04 06:20
99F：噓 BichiB7b7: 富邦可憐哪 04/04 07:38
100F：噓 elva5240: 可憐啊 幹話投教 04/04 08:04
101F：噓 CruiseTom: ... 04/04 08:15
102F：→ miniUU: 高招，跑個5000公尺，就會覺得腿比較累，手還好 04/04 08:50
103F：噓 ALJOE30: 完美示範殺豬公思維 04/04 09:33
104F：噓 joe51408: 供三小啊淦 04/04 10:27
105F：→ MKIU: 殺豬公. 04/04 10:45
106F：推 mainsa: 慢跑可以幫助恢復疲勞啊 但對肩膀有沒有用很難講 比如說跑 04/04 10:58
107F：→ mainsa: 馬拉松跑完 一般人一定是廢掉一週左右 但如果跑完隔天就開 04/04 10:58
108F：→ mainsa: 始跑恢復跑 那兩天狀態就可以恢復很多了 04/04 10:58
109F：推 hohohohohoka: 台灣科班教練正常觀念 所以訓練員跟防護員非常重要 04/04 13:50
110F：→ hohohohohoka: 也可以算在比訓練員跟防護員怎麼救教練出的功課 04/04 13:51
111F：噓 NNK638: 難怪他生涯這麼短 04/04 19:14