作者mashoko (寶妹)
看板Baseball
標題Re: [新聞] 棒球只是夢！許閔嵐教練將改行當茶店老闆
時間Tue Nov 26 20:03:19 2019
http://i.imgur.com/eYQe0CQ.jpg
象隊打擊教練許閔嵐練兵又有怪招，繼沙包、揮棒專用翹翹板之後，突發奇想，要求球團送來幾瓶5加侖(約18.93公升)的蒸餾水，當成球員們訓練下盤肌力的秘密武器。
因為水的比重是1：1，球員們以蹲馬步姿勢，雙手握著約19公斤重的瓶裝水往上提時，周思齊操作20分鐘後認為效果不錯，缺點是只能看正面，苦笑說「大家都說，從後面看，跟練『九九神功』沒兩樣！」
◎圖片來源：蘋果日報
‧蘋果日報 - 提19公升蒸餾水 帝王神功好猛
‧自由電子報 - 九九神功？周董練下盤
‧聯合新聞網 - 象春訓 提水桶練下盤
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職業隊可以這樣搞嗎
真是好棒棒的專業
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.110.230 (臺灣)
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1F：推 Shin722: 把長槍玩成小水槍蠻厲害的11/26 20:04
2F：推 davidex: 你不覺得這樣練兄弟還能拿一次冠軍很厲害嗎 11/26 20:06
3F：推 wwf0322: 一陣鼻酸11/26 20:06
4F：推 sue5566: 其實許敏嵐有時候去場邊提醒都會有奇效 ，不過訓練方式落 11/26 20:06
5F：→ sue5566: 伍了11/26 20:06
6F：推 protect6090: 這真的會讓人笑死wwwwwww11/26 20:07
7F：→ lrh18: 這是2010拿冠軍之後的練法...11/26 20:07
8F：噓 muto0120: 應該改賣便當11/26 20:08
9F：噓 as222930: 笑死11/26 20:09
10F：推 nakayamayyt: 沒錢有沒錢的玩法啊 港片少林寺也用挑水砍柴訓練11/26 20:12
翹翹板也是經典
http://i.imgur.com/yIB3EOC.jpg
※ 編輯: mashoko (114.136.110.230 臺灣), 11/26/2019 20:13:44
11F：→ moriyaorange: 這是窮人土砲健身法吧 11/26 20:14
12F：推 mojito: 我認識一個跟西索打棒球的叔叔，他會去山上劈柴練習 11/26 20:14
13F：→ max52001: 殺豬公練法拉 就沒錢搞器材 學個樣子 11/26 20:16
14F：推 eee60109: 共體時艱 11/26 20:20
15F：推 boy1031: 我覺得很科學 不說你不知道2019最流行去屏東曬太陽跑步 11/26 20:23
16F：→ boy1031: 就能態度大進步帶動戰績了 11/26 20:23
17F：推 arthurhsu123: 共體時艱 11/26 20:24
18F：→ lrh18: 龍潭在李居明還在時 就有重訓器材了吧... 11/26 20:27
19F：→ DFTT: 翹翹板是要練三小? 11/26 20:29
20F：推 kenny719: 兄弟茶 11/26 20:32
22F：推 pttzoo: 蹺蹺板是不是練揮棒打擊觀察重心留在後面 11/26 20:35
23F：噓 Chia2323: 你那邊還來得急，兄弟象會賣給中信 11/26 20:38
24F：推 ennakura: 蹺蹺板是要練踢到球不會跌倒吧 11/26 20:40
25F：推 k66004zx: 沒錢有沒錢的練法 現在職棒環境越來越好 就覺得以前很 11/26 20:41
26F：→ k66004zx: 誇張 11/26 20:41
27F：推 bardofzephyr: 啊不就土炮版的壺鈴 只是不夠重 11/26 20:43
28F：推 nakayamayyt: 那時他還有土炮滿多訓練器材跟訓練方法的樣子 11/26 21:07
29F：→ nakayamayyt: 記得有好幾篇新聞有寫 11/26 21:07
30F：推 qqstory: 不同人說服力不同 如果今天是黑山羊訓練中心 可能就好棒 11/26 21:13
31F：→ qqstory: 棒XD 11/26 21:13
32F：推 cityman9999: 蹺蹺板應該是找出身體重心方向的判斷方法 11/26 21:33
33F：→ cityman9999: 就跟德州訓練中心一樣叫投手夾著球投球一樣，在國外 11/26 21:35
34F：→ cityman9999: 就是潮 11/26 21:35
35F：推 bluepahahaha: 我還想起龍潭燒斷棒取暖的回憶 11/26 21:52
36F：推 mp2420: 推qq 11/26 22:07
37F：推 den7: 蹺蹺板是真的有這樣練，詹帥有練過，洋教練帶來的專業器材， 11/26 22:27
38F：→ den7: 但手工蹺蹺板是真的共體時艱...... 11/26 22:27
39F：噓 leo19841010: 球員自己操作都覺得效果不錯了，是要酸什麼？ 11/28 05:17