作者hypocriteee (寶妮)
看板BabyMother
標題[寶寶] 2歲寶寶的入睡困難
時間Thu Nov 28 22:48:14 2024
我們家男寶目前2歲5個月，從出生以來就算不好睡的孩子。
Baby的時候需要抱搖哄…真是不堪回首，各種書我也看過也嘗試過，最後我放棄等他長大…
現在快2歲半了，白天有上托嬰，大致作息：
早上6-6:30起床，喝早餐奶
9:00左右去托嬰
12:00-14:30左右在托嬰睡覺（常常他都一點才睡）
17:00左右回家
17:30-18:00吃晚餐
20:30-21:00前後上床、關燈、喝睡前奶（他還沒戒掉奶瓶）
孩子之前有段時間還不錯，上床聊天、唱歌、拍拍他，大概一小時睡著
但最近哄睡變得很痛苦，都要搞到10點、11點才睡
爬文看到有些男寶是精力太好，但我兒子感覺體力也不是金鼎電池，他也很累了，
而且也不是不乖或不睡覺，不理他他就自己躺在旁邊玩手手、自己唱歌說話，
常常感覺到他根本很睏、或根本就睡著了吧，但下一秒又撐很久…
原本托嬰之後午睡也不難入睡，但現在也變的很困難
有時候他半夜還會醒來吵著要喝捏捏…如果不給就大哭鬧
因為孩子溝通能力滿好的，我們都會在清醒時跟他約定，
說他是大寶寶了，半夜不用喝捏捏，
但半夢半醒之間他不一定買單….
感覺他是把用奶瓶喝捏捏跟睡覺連結了，但我也不知道怎麼辦…
其實我很喜歡跟他相處，不希望陪睡變成很痛苦的事情
也有考慮找睡眠顧問，但坊間睡眠顧問感覺也是良莠不齊…
我們都是沒辦法接受百歲的理論、也不希望睡覺這麼開心的事情弄到孩子哭得聲嘶力竭才睡
著
希望大家給點意見….
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1F：推 switchoff : 其實爸媽要狠心訓練 我們8m時哄睡哄到崩潰 卻發現11/28 23:09
2F：→ switchoff : 我們待在旁邊陪小孩哭吼更大聲 直接抱抱完離開房間11/28 23:09
3F：→ switchoff : 他竟然五分鐘內睡著 從此開啟天堂11/28 23:09
4F：推 switchoff : 就是要能忍受讓他練習安撫自己入睡 一直陪只是苦了11/28 23:11
5F：→ switchoff : 大人11/28 23:11
6F：推 switchoff : 睡眠訓練不是讓小孩哭到崩潰入睡 漸進式的方法蠻多11/28 23:15
7F：→ switchoff : 的 而且每個寶寶不太一樣11/28 23:15
8F：→ homegoing : 出房門一下子就睡著+111/28 23:37
10F：推 Dusha : 跟我家孩子好像...我家孩子主要是捨不得睡、想要我11/28 23:59
11F：→ Dusha : 一直陪她。最近幾天提前跟她做約定、開放聽她指定11/28 23:59
12F：→ Dusha : 音樂，好像有比較好，希望可以持續。前幾樓說的走出11/28 23:59
13F：→ Dusha : 房門 (有預告) 我也有試過，但小孩直接大崩潰...11/28 23:59
14F：推 tallshorter : 為什麼覺得良莠不齊 是已經找過了嗎11/29 01:13
15F：推 switchoff : 走出房門大崩潰是正常的 可以間隔一段時間進去抱抱11/29 02:29
16F：→ switchoff : 一下再離開 反覆幾次小孩就會知道要自己睡了 慢慢11/29 02:29
17F：→ switchoff : 拉長間隔 年紀越大就越不好訓練因為習慣已養成 爸11/29 02:29
18F：→ switchoff : 媽們要有耐心喔11/29 02:29
19F：推 littledeer95: 女兒兩歲以後也是超愛聊天不睡，明明已經累過頭。後11/29 03:59
20F：→ littledeer95: 來都和她說媽咪去洗奶瓶，乖乖睡等媽咪5分鐘，剛離11/29 03:59
21F：→ littledeer95: 開真的秒睡11/29 03:59
22F：推 bubble7827 : 請問離開房間的意思是把門關上讓小孩自己待在房間11/29 06:07
23F：→ bubble7827 : 嗎？小孩常常很累還想玩，如果陪睡者起身離開都會11/29 06:07
24F：→ bubble7827 : 爆哭，發現沒人陪就會自己下床開門找人11/29 06:07
25F：推 ann7773631 : 上述講的都可以試看看 每個小孩真的不太一樣11/29 06:43
26F：→ ann7773631 : 之前我有試過晚上7點帶小孩去跑步結果過嗨更晚睡11/29 06:45
27F：→ ann7773631 : 後來也是四五點下課後帶去公園半個多小時 一定要在11/29 06:45
28F：→ ann7773631 : 天黑前就回到家靜態活動11/29 06:45
29F：→ ann7773631 : 這樣有午睡的平日才能九點前睡著11/29 06:46
30F：推 pennymstkd : 吃飯前帶去公園跑一跑，吃完飯後靜態活動，睡前跟他11/29 07:18
31F：→ pennymstkd : 說“我知道你還捨不得睡，我們早點睡早點起來，明天11/29 07:18
32F：→ pennymstkd : 爸爸/媽媽再跟你一起xxx”，跟他做一個他喜歡的睡前11/29 07:18
33F：→ pennymstkd : 約定。還有累過頭更難哄睡，我家的只要累過頭就像酒11/29 07:18
34F：→ pennymstkd : 醉過嗨狀態，會很難溝通。11/29 07:18
35F：推 blessy : 有些小朋友9點睡就是太早了，但你們的好早起11/29 08:23
36F：推 neveror : 兩歲多送幼幼班，回家都超早睡的11/29 09:26
37F：→ neveror : 因為學校很多跑跳活動、做美勞，整個耗電11/29 09:27
38F：→ neveror : 前天竟然晚上七點半睡到隔天六點11/29 09:27
39F：→ neveror : 男寶精力旺盛托嬰是不是已經不夠放電了11/29 09:29
40F：推 jane80289 : 我家兩歲女寶假日如果都待在家是可以不用午睡的 平11/29 10:36
41F：→ jane80289 : 日在保姆家午睡一小時 晚上也要滾一陣子 托嬰形態11/29 10:36
42F：→ jane80289 : 跟在家應該差不多 你們假日的睡眠狀況呢11/29 10:36
43F：推 luelue : 這年紀還在托嬰的話會不會因為不是幼兒園的作息而導11/29 10:39
44F：→ luelue : 致放電量不夠呢？上幼幼班可能活動量更大 午睡時間11/29 10:39
45F：→ luelue : 減少11/29 10:39
46F：推 loveriver777: 兩歲在托嬰還是幼幼班的活動量差會很多喔11/29 10:41
47F：→ loveriver777: 我兒托嬰轉幼幼班後的，連假日午睡都變很規律11/29 10:42
48F：推 amyyyyy : 我兒這樣好一陣子了，諮詢過睡眠顧問他說這是最後11/29 10:47
49F：→ amyyyyy : 一波睡眠震盪，必須要撐過去，堅持著原本的睡眠時11/29 10:47
50F：→ amyyyyy : 間。我家現在還是可以午睡1-2小時+晚睡眠21:00-7:011/29 10:47
51F：→ amyyyyy : 0，白天多安排一些體力活動，陪睡的時間可以減短到11/29 10:47
52F：→ amyyyyy : 半小時以內11/29 10:47
53F：→ amyyyyy : 然後有發現一定要20:30前進房，安靜陪讀會聽故事，11/29 10:48
54F：→ amyyyyy : 會比較容易入睡，玩得太晚帶進房會更難入睡，甚至11/29 10:48
55F：→ amyyyyy : 要等到十點多才睡著11/29 10:48
56F：推 chair209 : 換一個人來或許就會睡了，我們最近換到的方法是爸爸11/29 11:28
57F：→ chair209 : 念幾本書之後就讓孩子躺好等媽媽來陪，5~10分就入睡11/29 11:29
58F：推 miauah : 我家小寶快兩歲了，半夜醒來我也是讓他喝一點奶，對11/29 11:31
59F：→ miauah : 他來說這是一種安慰可以很快入睡，最近終於晚上起來11/29 11:31
60F：→ miauah : 頻率變少了，等不會半夜醒來就自然而然戒掉吧11/29 11:31
61F：推 shiningwine : 該送幼幼班了11/29 11:51
62F：推 jtcn : 有試著提早睡嗎？他午睡已經睡得很少了，白天又很11/29 11:55
63F：→ jtcn : 早起來，如果不是體力特別好的孩子，其實七點左右就11/29 11:55
64F：→ jtcn : 該入睡，過了那個想睡的時間，反而累過頭更難睡著。11/29 11:55
65F：推 chiao218 : 我推樓上j大，看過孩子很亢奮不睡覺，因為精神好，11/29 12:32
66F：→ chiao218 : 後來是累過頭了，提早睡反而很穩定入睡。11/29 12:32
67F：推 iRilakkuma : 真的每個小孩不一樣，我家還小的時候托嬰、後來送11/29 12:36
68F：→ iRilakkuma : 幼幼，都一樣很難睡，後來發現學校午覺對她來說太11/29 12:36
69F：→ iRilakkuma : 長，週末我們直接取消午睡晚上基本上就能好好睡著11/29 12:36
70F：推 dentyneice : 2歲還在半夜喝奶可能要注意牙齒的健康11/29 13:07
謝謝以上大家的建議
我們還沒有嘗試過讓他在房間自己單獨入睡，想問一下這部分要怎麼進行呢？我覺得他應該
會爆哭然後直接跑出來…
覺得睡眠顧問良莠不齊主要是好朋友有找過，但溝通跟觀念就很不合，最後不歡而散。如果
有版友嘗試過覺得不錯的睡眠顧問，也麻煩推薦
另外我有時真的感覺他累過頭，我覺得托嬰給我感覺並不會放電的不夠，有時候他七點就在
打哈欠，我會嘗試看看早點上床哄睡。真的會擔心小孩睡太少長不高…
牙齒的部分到現在還在半夜喝奶，我們也很注意有沒有蛀牙，現在都三個月塗一次氟了～
※ 編輯: hypocriteee (27.242.5.110 臺灣), 11/29/2024 13:43:53
71F：→ aga60128 : 06：30起床，09：00托嬰？？？托嬰不是08：00就可 11/29 13:53
72F：→ aga60128 : 以送了嗎？ 11/29 13:53
73F：推 jtcn : 其實不用太糾結讓他自行入睡，這個年紀，我會先求 11/29 14:33
74F：→ jtcn : 讓他好好睡覺。如果可以給你一些安慰，我們陪睡到現 11/29 14:33
75F：→ jtcn : 在八歲，還是要等到孩子睡著才能離開。還好他從四 11/29 14:34
76F：→ jtcn : 歲開始入睡時間就非常快，只要他知道旁邊有人在， 11/29 14:34
77F：→ jtcn : 五分鐘內一定可以打呼。給他足夠的安全感很重要， 11/29 14:34
78F：→ jtcn : 不要讓孩子覺得他睡著你們就會離開，讓他覺得你們是 11/29 14:34
79F：→ jtcn : 一起睡覺的，孩子比較不會拒絕「睡著」這件事。 11/29 14:34
80F：→ ningko416 : 半夜奶還是建議戒掉，除非你喝完有刷牙，不然對牙齒 11/29 14:36
81F：→ ningko416 : 不好 11/29 14:37
82F：推 JYN668 : 早一點去托嬰運動或讓他練習大肌肉後再去托嬰，傍 11/29 14:54
83F：→ JYN668 : 晚也跑跳一下再回家。晚餐6點吃，8-9點才睡，睡前會 11/29 14:54
84F：→ JYN668 : 想吃點東西或喝奶正常，若能早點睡，可能就不用睡前 11/29 14:54
85F：→ JYN668 : 奶。我們是他喝完奶要刷牙才能睡覺（刷牙完要喝就是 11/29 14:54
86F：→ JYN668 : 喝完再刷一次）半夜不給奶只會安撫。睡前奶，看晚餐 11/29 14:54
87F：→ JYN668 : 幾點吃完，一週有幾天需要睡前奶 11/29 14:54
88F：→ michellehsie: 這年紀不用找睡眠顧問了，2歲半可以溝通了，也要建 11/29 15:52
89F：→ michellehsie: 立規矩。我兒子快3歲時也有經歷過一陣子要玩到10點 11/29 15:52
90F：→ michellehsie: 後才睡，因為認知能力增加了，想要玩更久。 11/29 15:52
91F：推 missian : 我家是目前兩歲兩個月作息給您參考早上五點半左右 11/29 16:55
92F：→ missian : 起床，八點上幼兒園一直到五點放學，快六點吃晚餐 11/29 16:55
93F：→ missian : ，七點十五左右洗澡接著回房間看書睡前陪讀八點十 11/29 16:55
94F：→ missian : 分左右入睡，可能托嬰跟幼兒園活動量有差 11/29 16:55
95F：推 ru899 : 他是早起款的 如果睡眠需求不高的話 確實可能晚睡 11/29 19:58
96F：推 shiningwine : 另外不知道睡眠環境為何？關全暗不講話，也有可能是 11/30 01:49
97F：→ shiningwine : 累過頭反而不好睡 11/30 01:49
98F：推 chocomiz : 我家也是越陪越不睡喔，放手讓他自己睡吧，孩子跑出 11/30 10:36
99F：→ chocomiz : 房門就帶回床上跟他說現在是睡覺時間了，我會在房門 11/30 10:36
100F：→ chocomiz : 口陪你，之後就不用陪也會自己上床睡覺了 11/30 10:36
101F：推 tallshorter : 不知道找睡眠顧問觀念不合是指什麼呢，就是不知道 11/30 14:55
102F：→ tallshorter : 該怎麼做或是觀念不對才找睡眠顧問呀 11/30 14:55
103F：推 waynoct : 七點進房間，九點還不睡QQ甚至午覺沒睡 11/30 20:42
104F：→ waynoct : 大人離開會在房間大哭說會怕怕 11/30 20:42
105F：推 hyesungtan : 早7起床，爸爸會帶2y2m出去放電半小時，滑車跑步等 12/01 01:47
106F：→ hyesungtan : ，午休13-15是秒睡，下午等接兄姊下課再一起公園或 12/01 01:47
107F：→ hyesungtan : 是散步，晚21全暗5-15分睡著，或許孩子不重睡眠，多 12/01 01:47
108F：→ hyesungtan : 補充色胺酸、B6、充分日曬30分鐘（7-9時） 12/01 01:47
109F：推 waynoct : 我要回來感謝，第二天成功了！請小孩自己睡覺，雖 12/01 22:53
110F：→ waynoct : 然翻一小時，但是不用在房間裡陪著，可以去做事～ 12/01 22:53
111F：→ waynoct : 對了小孩也是2y5m,男寶 12/01 22:54
112F：推 ynglikep : 撐下去 ～只能等他想睡哈哈 我後來都放棄了 12/02 05:28
113F：推 igetlost : 有沒有嘗試幫他按摩可能睡前有些思緒靜不下來 12/04 22:01