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4M8d,6.5kg,全親餵 大家好 最近寶寶如果長睡眠前有小睡0.5h的話 長睡眠就會變得很難哄 但如果不小睡,好像又超過最大清醒時間太久 想問問大家的意見,是否需要小睡,才有體力洗澡+喝睡前奶 先附上作息 (+-半小時) 04:30第一餐 05:00-8:30睡 08:30第二餐 09:00-10:00喝完能再睡1h左右 10:30-12:00副食品+玩 12:00-12:30睡 12:30第三餐 13:00-14:00玩 14:00-16:30睡(非連續睡眠,醒來必須哄睡) 16:30第四餐 17:00-19:00玩 19:00-19:30睡(我去洗澡,由婆婆哄睡) 19:30洗澡 20:00睡前奶 21:00長睡眠 想問 1.喝完第二餐能馬上再睡1h左右,這算是第一次的小睡嗎?因為這餐幾乎是邊喝邊睡的狀 態 2. 晚上19:00這次的小睡該拿掉嗎?最近一旦睡了長睡眠常常要哄1小時,但如果沒睡, 就等於清醒了3.5h,對四個月寶寶來說會太累嗎?但沒小睡的話常常睡前奶喝到一半就睡 著了,或者是我的作息哪裡需調整? 麻煩大家給我一些建議,謝謝 --
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.187.0 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1634221471.A.F35.html
1F:→ BLUEJOANNE : 19的小睡我不會再給他睡了 10/14 22:27
2F:推 rupiyeah : 才4個月我還是會給他睡,不過會晚半小時再哄睡 10/14 22:32
3F:推 arashi0611 : 我兒子以前也會在1900:19:30睡一下 10/14 22:38
4F:→ arashi0611 : 只要不影響你後面長睡眠 10/14 22:38
5F:→ arashi0611 : 給小孩睡無妨 10/14 22:38
6F:→ arashi0611 : 有時候不給睡覺 很番 10/14 22:38
7F:→ fishophobia : 長睡眠提前呢? 10/14 22:41
8F:→ q169 : 感覺小睡覺時間像打游擊,很多但不長 10/14 22:52
9F:推 x0617 : 會睡,但如果哄20~30分鐘都不睡就會讓他醒著,長睡 10/14 23:06
10F:→ x0617 : 眠提前 10/14 23:06
11F:推 ylunjay : 會給睡,不然撐不到長睡眠~ 10/14 23:15
12F:推 magpie : 給睡,寶寶睡一下你們才有時間交接,白天小睡太多從 10/14 23:25
13F:→ magpie : 白天調整 10/14 23:25
14F:→ y789y : 才4m,會小睡半小時,但7點前會叫醒 10/14 23:27
15F:→ harpgalaxy : 6m之後小孩會自動戒掉傍晚小睡 10/14 23:34
16F:→ m1020626 : 謝謝以上各位家長,的確女兒小睡狀況不好,都是30 10/14 23:51
17F:→ m1020626 : 分鐘魔咒,努力接覺但屢屢失敗 10/14 23:51
18F:推 lrs4862 : 請問中間時間這都不包含拍嗝嗎?吃完不是至少拍嗝30 10/14 23:57
19F:→ lrs4862 : 分鍾才能躺?@@ 10/14 23:57
20F:→ m1020626 : 滿3M就幾乎沒拍嗝了,一直以來女兒很少溢奶,又是 10/15 00:04
21F:→ m1020626 : 親餵,醫生也跟我說不會溢吐奶就睡沒關係 10/15 00:04
22F:推 jenny33377 : 我的兒子現在4m16d,狀況跟你一模一樣,我也是晚上 10/15 01:01
23F:→ jenny33377 : 差不多19:00左右會小睡30分鐘,然後長睡眠大概21:3 10/15 01:01
24F:→ jenny33377 : 0左右 10/15 01:01
25F:推 sinomin : 要撐3.5hr太久了 10/15 01:07
26F:→ licstar : 這個月齡想睡就給他睡 10/15 01:33
27F:推 maru1987 : 長睡眠提前+1~ 10/15 01:53
28F:推 c357416 : 19:00玩完洗澡接長睡眠看看? 10/15 03:19
29F:推 sunnylove99 : 4:30第一餐?這算夜奶吧!要調整6至7點第一餐,最大 10/15 05:27
30F:→ sunnylove99 : 清醒時間1:45至2:15實驗看看哪一個不會45分魔咒才是 10/15 05:27
31F:→ sunnylove99 : 正確清醒 10/15 05:27
32F:推 sunnylove99 : 5睡至8:30這是夜奶後又睡一週期,才算真的一天開始 10/15 05:29
33F:→ sunnylove99 : ,但8:30才醒實在太晚,要7:00叫醒把整個作息往前 10/15 05:29
34F:→ sunnylove99 : 移 10/15 05:29
35F:推 sunnylove99 : 4個月一天要4次小睡,最後一場睡45分鐘內 10/15 05:34
36F:推 fake0617 : 19就可以開始長睡眠了 10/15 05:55
37F:推 michellehsie: 才4m妳每次都讓他清醒2個半小時太久了 10/15 07:32
38F:→ michellehsie: 這月齡差不多1個半小時就要觀察有沒有睡眠訊號,有 10/15 07:33
39F:→ michellehsie: 就要安排哄睡了 10/15 07:33
40F:→ zoemimi : 才4m會睡 10/15 08:21
41F:推 i376ers : 1900拿掉 改2000開始長睡眠如何? 10/15 08:28
42F:→ i376ers : 1630吃完奶後先接小睡也可以 10/15 08:29
43F:推 beccaH : https://i.imgur.com/ddWd2xc.jpg 10/15 08:30
44F:→ AppleAlice : 我是抓長睡眠前兩小時不給小睡,如果想要9點睡,那 10/15 09:08
45F:→ AppleAlice : 7點就不給睡了,如果可以接受10點睡那7點可以睡一下 10/15 09:09
46F:推 JeruShad : 不要小睡、長睡眠提前 10/15 10:12
47F:推 dearqq : 4M有給小睡,10點長睡眠,10M沒小睡,9點長睡眠 10/15 10:59
48F:推 mac123 : 第四餐可以改吃睡玩 10/15 11:05
49F:→ Roksana : 4個月會小睡 10/15 11:50
50F:推 carolwu18 : 這種狀況可以7點長睡眠 10/15 14:05
51F:→ m1020626 : 謝謝大家的意見,我今晚先試著從提早長睡眠下手, 10/15 15:35
52F:→ m1020626 : 白天今天也有縮短清醒時間了,希望能夠成功,謝謝大 10/15 15:35
53F:→ m1020626 : 家! 10/15 15:35
54F:推 Majorie1128 : 下午14-16點有點睡太久,有睡60-90分鐘就不要再接 10/15 18:55
55F:→ Majorie1128 : 覺了,這樣19點的睡眠可能可以提前到17-18點 10/15 18:55
56F:推 gemma26 : 長睡眠提前+1,我當初是把傍晚小睡調整在1700-1800 10/15 21:01
57F:→ gemma26 : 之間,19:30-20:30開始睡眠儀式,如果當天所有作息 10/15 21:01
58F:→ gemma26 : 提早,就提早長睡眠 10/15 21:01
59F:→ wenzi916 : 我兒大你家的一週,洗澡和長睡眠開始時間和你們一 10/15 21:21
60F:→ wenzi916 : 樣,只有早上會幫他接覺,下午看到他有想睡的徵兆就 10/15 21:21
61F:→ wenzi916 : 讓他在床上滾滾+睡眠音樂+奶嘴,通常也都是睡三十 10/15 21:21
62F:→ wenzi916 : 分鐘,大概會醒1.5-2.5小時,沒睏不哄,感覺睏也不 10/15 21:21
63F:→ wenzi916 : 讓他撐,最晚八點前會讓他洗澡,長睡眠有時會延長 10/15 21:21
64F:→ wenzi916 : 到十點,陪玩到他睏才放床(像今天就到現在還沒睡, 10/15 21:21
65F:→ wenzi916 : 哈) 10/15 21:21
66F:推 cat763152001: 請問什麼是接覺? 10/15 21:43
67F:推 lovema : 寶寶的睡眠週期平均是45分~1小時,一輪睡完可以再 10/15 22:13
68F:→ lovema : 接著睡回去就是接覺 10/15 22:13
69F:→ lovema : 長睡眠提早到19:30看看,傍晚不要再睡了 10/15 22:14
70F:推 chenlinki : 如果要練習睡過夜的話,建議六點後就不要小睡了 10/15 22:21
71F:推 wuvv : 才四個月我會給睡~ 10/15 23:01
72F:推 isispauline : 打人的話要外才四個月我會給他睡 10/16 01:05





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