是否因發佈心得而有優惠: no 圖文部落格 https://ga-life.com/merry-life/ 全文五千多字和一些圖文， 部落格照片排版和文字上色較好閱讀， 直接閱讀PTT版也沒有問題，重要的照片都有貼過來～ 寫部落格是為了紀錄，所以內文有時候會直接寫老公是B哥，小孩是小飯糰。 ----- 以下是PTT版本 ----- 月中的入住心得文來了！ 12月帶的忐忑的心入住， 花了大筆的錢錢， 我來交代這 22天住的滿不滿意囉～ 如果你想了解我當時為什麼會選擇美麗人生 可以看看我上一篇挑選文：https://gaga.pse.is/QBUR3 美麗人生 之前寫的月中挑選文有詳細說明我為什麼明明是蘆洲人， 卻選在三重的美麗人生坐月子。 但身為一個龜毛人， 還是忍不住在心得文中介紹一下這家月子中心， 不然沒頭沒尾的文章實在太不像我的個性。 簡單來說， 讓我決定從到三重坐月子的理由是他們的規模夠大。 美麗人生地下三層，地上九層， 一樓是大廳、婦幼百貨、咖啡廳， 二樓是附屬醫美診所， 三樓是中央廚房， 五樓到九樓都是房間， 十樓是交誼廳、瑜伽教室、美髮室， 基本上產婦必要的， 不一定需要的這裡都有了。 而且附近有家 711很方便產婦網購領包裹哈哈哈哈 如果你很堅持月子內不出門， 包裹也可以直接寄到月中， 櫃台會代收， 貨到也會主動通知產婦們！ 一樓的婦幼百貨很舒壓 心情不好買！ 心情好也買！ 原本我以為自己不會在這邊消費 （因為計畫狂很多都準備好了） 後來才知道小孩的事情很難照著預期走 很多時候能火速解決才是最重要的 所以入住期間我也在一樓百貨貢獻了不少（笑 最重要的是～ 有挺多東西並沒有比外面賣得貴！！ 二樓有醫美和美容， 個人認為有預算的話， 坐月子期間務必去享受一下， 因為之後的人生就跟小孩榜在一起了！ 十樓是會客廳、美髮美甲室、瑜珈室， 家人朋友來的話， 一律都在十樓會客室碰面， 這裡的空間頗大， 可以跟朋友家人盡情聊天。 不過假日有時候會客滿就是。 美麗人生地理位置也不錯， 在捷運先嗇宮站附近， 朋友來探訪非常方便。 十樓這邊算是一個共空間， 有賣簡餐和飲料等等， 但沒有強制消費， 把月子餐端上來吃也沒問題， 他們看到有產婦上樓閒聊也會主動給予養身查茶， 十足貼心！ 介紹就到這裡如何？ 我們來講一些比較實際的， 入住後的心得！！ 房間設備的實際運用 月中們的硬體配備其實大同小異， 我想分享的是實際運用的層面， 真的在坐月子當中覺得很棒或很差的地方。 像是房內的微波爐感覺沒有很重要， 但當寶寶來歡過一輪後， 能把湯熱一熱暖一下身體真心不錯。 浴室整體很不錯， 暖風設備是暖照燈， 開了馬上熱， 絕對不會讓寶寶著涼。 （24HR中央空調下，其實感受不到外面的天氣） 馬桶有免治， 但生產完住在新光住同新病房， 換過來坐這台有明顯覺得這款比較不那麼好用。 衛浴是乾濕分離。 房內的電視選台很夠打發時間， 電視旁也配有USB孔、HDMI孔方邊裝， 老公來陪宿時帶了SWITCH來玩， 一起耍廢了幾天。 但這台電視的色調很不舒服， 稍微看一下就覺得眼睛酸。 https://i.imgur.com/L6KIlH2.jpg 床旁邊的燈源開關很實用， 睡覺時可以直接一鍵全關， 都想在家裡安裝一個了。 旁邊的「請稍待」是房務和護理師進防前都會敲門或按門鈴， 所果你不方便讓他進房， 可以按鈴告知。 https://i.imgur.com/6SG1kIK.jpg 房內配有消毒鍋和擠奶器， 這款消毒鍋我覺得不是很好用， 上層很容易打翻， 烘乾功能也有點弱。 擠乳器除非你自己完全沒有準備， 不然應該也不會專程買自己的耗材來體驗月中提供的， 我是請B哥幫我把預定要用的恩典牌帶到月中。 房型的選擇 【樓層的公共空間，下午陽光灑落很美】 美麗人生有三種房型 溫馨房、頂級房、尊覺房 我選擇了最便宜的溫馨房。 對我來說， 住月中最大的需求不是房間的大小， 而是周圍的其他輔助， 像是新生兒照護、新手父母和和嫩嬰磨合、產婦飲食。 所以在房間上我直接選擇了最小的房間， 在先生只有假日陪宿的頻率下， 我覺得生活空間是夠用的。 https://i.imgur.com/be1HXiz.jpg 這是我即將退住前拍的照片， 房間的使用空間被我分為： 餵奶/擠奶區、睡覺區、吃飯區、工作區 坐在哪裡就做什麼事情， 先生來陪宿時，他會把工作區的椅子轉過來， 我們會在飯桌上閒聊～ 美麗人生的房間都有對外窗， 我這面房間的窗景應該是比較差的， 是旁邊大樓的側邊 只能感受到黑夜與白天的變化，照不到太陽， 另外一面房間的窗景是會太陽照射， 我自己是比較喜歡有太陽光灑入房內的房間拉， 但對先生來說陽光太刺眼了反而會干擾他休息， 他反而比較喜歡這邊的日照情形， 所以這部分喜不喜歡還是見仁見智。 關於 嬰兒室照護 https://i.imgur.com/zza8xa6.jpg 三個多禮拜住下來， 我覺得嬰兒室的護理師/護士/褓母都是很愛孩子的！ 聽她們跟孩子聊天就覺得很放心！ 在房內如果遇到什麼問題， 打電話給嬰兒室都能獲得協助～ 有時候， 我甚至覺得他們比我們這對傻傻的新手父母還細心， 有什麼狀況也都會主動告知， 像是有天B哥去嬰兒是接寶寶， 嬰兒室那邊主動說起寶寶身上有些小脫皮是正常現象不用擔心。 其實寶寶穿著衣服回到房間我們也不會看到那個小脫皮？ 其實如果是正常現象好像也可以不用特別說？ 但他們還是主動說了， 順便幫我們上了課～ 當初我好像為了嬰兒室沒有螢幕監/APP 猶豫了一下美麗人生。 後來發現 24小時開放的嬰兒室好像不太需要這東西， 又或者有了也不一定是一種幫助？ 因為當媽媽的很看到孩子在螢幕那頭哭總是難受， 可除非你要帶回房間自己餵奶， 不然就要接受嬰兒室有很多嬰兒， 嬰兒室必須先完成必須性的工作。 試想，當護理師手邊有個正在餵奶的嬰兒， 你家的寶貝今天突然消化好，早起了 50分鐘， 難道護理師要去放下手邊的嬰兒嗎？ 當然只能選擇盡快結束手邊的寶寶， 放著你家的寶貝哭鬧一會兒， 此時如果你在螢幕那頭看到你的寶寶哭鬧好久無人理， 應該很想衝到嬰兒室怒吼為什麼沒人喂他！ 但其實想想， 除非自己推回來處理 不然就該尊重嬰兒室處理寶寶需求有先後順序。 與此同時， 我覺得還是不要看到監控的好， 因為看多了只會心煩， 不如該休息的時候好好在房間休息， 有體力的時候就去把寶寶帶回房間相處。 https://i.imgur.com/zNr0FSJ.jpg 除了新手媽媽個人的感受之外， 客觀的數據上也不錯！ 小飯糰剛出生的時候是 2875G， 經歷生理性脫水到月中的體重是 2800G 入住 19天離開時小飯糰的體重是 3500G 嬰兒室每天都會靠著上面那塊紀錄版跟報告寶寶的狀況， 體重、奶量、黃疸等都是新生兒需要注意的事項。 寶寶若接回房相處， 嬰兒是也是靠著版上的紀錄接手照顧寶寶。 https://i.imgur.com/Px4SaKp.jpg 寶寶接回房也不用煩惱太多， 嬰兒車底下都備好了物品， 如果寶寶接回房好陣子， 嬰兒室那邊也會主動巡房看寶寶的狀況。 19天的經驗下來， 把寶寶交給美麗人生的嬰兒房我很放心也很感謝， 記得好幾次把小飯糰接回房都很慌張， 因為她總是一直哭， 不管我怎麼安撫都沒用， 最後只好摳護理師來幫忙， 結果護理師一接手小飯糰就安靜了！！！！ 護理師花了點時間教我安撫她， 也常安慰我沮喪的心情。 有一次小飯糰哭得特別特別兇， 我沒辦法只好把一個哭到不行的寶寶推回嬰兒室， 同時表達自己搞不懂她到底想幹嘛， 結果後來竟然有接到嬰兒室來電， 告訴我他是怎麼讓寶寶穩定下來！ 關於這些新手媽媽真的很感謝。 還有還有，每週的小兒科會診也很貼心 不論寶寶有沒有狀況，醫生都會依依打電話告知， 有問題也可以直接在線上詢問， 新手媽媽著實覺得放心！ 美麗人生有鼓勵母嬰同室， 但完全不強求， 媽媽有想要相處再交代嬰兒室即可。 如果完全只想休息也是沒問題， （一週一次嬰兒室消毒需同室） 不過在最後一週護理師會提醒白天時間盡量和寶寶相處， 免得退房回家在照護上太生疏！ 這樣就太浪費來月中這個新手村的時間了～ 月中感控的實際情況 我是不知道別家月中的感控實際上如何， 不過美麗人生這邊做的真的不錯。 不論是誰， 進出一樓大廳會有體溫管理、噴酒精、發口罩， 感測體溫的機器非常靈敏 有一次我帶一杯熱珍奶回房就亮紅燈了 哈哈哈 https://i.imgur.com/wZ4hw8l.jpg 訪客通過一樓後會被告知搭訪客專用梯上10樓， 一樓櫃台則會打電話到媽媽房間通知有訪客 這之間如果寶寶被產婦接回房， 嬰兒室也會通知媽媽把小孩推回嬰兒室， 不給機會讓爸爸以外的人接觸到寶寶。 #保護你和別人的寶寶 入住後我才真的有感受到月中在人員出入這塊有在管理， 產婦進出（回診、外出等）都會紀錄， 訪客來是寶寶是否在房間也都會注意， 在感染控制這方面都很確切的做到。 月中的產婦課程 https://i.imgur.com/EcWfMvd.jpg 美麗人生多元的課程當初有加分， 不過實際上用到的不多， 每次瑜珈課我都剛好有事（回診）， 不然就是剛被孩子虐完， 沒體力去聽課。 講座類型的課程有時候是廠商授課， 課程結束會有小小的工商， 但廠商也會很識相的給媽媽禮。 #給啟賦好推坑 另外一種課程是月中授課， 這邊推一下陳櫻云督導的課程， 時間不長，但收穫許多！ 預料之外的月子餐 一直以來都是個重吃得人， 所以美麗人生的月子餐我一直很擔憂， 詳情可以看一下挑選文有提到：https://gaga.pse.is/QBUR3 結果很意外啊， 月子期間我還有吃月芽、玉膳房， 但最滿意的竟然是最沒把握的美麗人生。 入住期間都有拍照， 但附上太多照片實在沒必要， 所以一天五餐我就隨手抓了四天的來分享。 https://i.imgur.com/tFjwxNI.jpg 早餐和早點心會在八點左右送進房， 通常我都吃不完， 會挑不會壞的東西流到下午吃。 早餐性質比較篇中式， 青菜類給的頗多。 https://i.imgur.com/quT1flW.jpg 午餐都在十二點前就會送到， 主食遠看好像都是白飯， 但其實每天的都有變化， 青菜一直都給的很多， 在月中期間我的排便順暢到一個不行。 主菜份量也很實在， 常常送上鱸魚， 而且份量還很大！ https://i.imgur.com/YDs3Gfq.jpg 下午茶會在三點半左右跟著泌乳茶一起來， 這餐都是以甜湯為主， 偶爾會有廠商送來試吃的油飯和蛋糕。 https://i.imgur.com/hjjhziZ.jpg 晚餐會在五點半到六點間抵達， 這餐兩三天會有一次水果。 https://i.imgur.com/lcLFr9w.jpg 宵夜在八點左右送達， 產後前期會是雞湯魚湯這類， 後期會是燉補湯， 因為噸補湯大多數都是那樣， 藥膳、排骨這這種， 所以後期的湯會比較容易膩。 但也可以明白補湯能變化的空間很少。 https://i.imgur.com/XX7IluL.jpg 月中一天5餐基本上照著菜單走， 偶爾會替換，但機率不高。 很多人會問我吃了 22天不膩嗎？ 老實說， 我真的覺得不會！ 入住快兩個禮拜才開始慢慢出現重複的菜色， 但重複的範圍很合理， 像是剛入住時有吃過照燒雞腿， 入住快兩週了才又再看見照燒雞腿。 在餐點上我真的很滿意， 入住 22天從來沒餓過， 餐點口味也沒有什麼大問題～ 如果跟我之前一樣有疑慮的話， 現在可以跟你們說 放心！ 要去月中幾天？ 去月中要住幾天？ 10天？ 30天？ 還是做好做滿 45天？ 我是自然產， 12/04生產， 12/07入住 22天， 根據接生醫生的說法， 我隔天活蹦亂跳的不像產婦， 恢復的神好～ 可即便如此， 我也沒有覺得自己住 22天太長、太無聊。 精神好的時候我就去接寶寶來房間磨合， 累的時候就狂睡， 可能到後面有時候會覺得很悶， 那就下一樓婦幼百貨逛逛， 或者請先生開車出門繞繞， 回去月中又繼續睡覺休息和嫩嬰練習。 我一點都不覺得住 22天太久。 再重新選擇依然也會簽 22天。 產婦的一天 如果你在猶豫要訂幾天， 我覺得可以參考一下我當時的一日作息， 或許你可以想想這樣的時間對你來說夠不夠休息。 頭幾日我沒什麼接寶寶回房， 日子基本上就是吃飯、擠奶、睡覺， 等到身體恢復差不多了就開始磨合。 早上八點起床，早餐差不多送來， 吃完後開始擠奶，清潔器具。 十點左右會有阿姨來房內打掃， 等打掃完我才送母奶去嬰兒室， 順便把小孩接回房， 通常孩子都醒著， 回來後就開始各種手忙腳亂， 換尿布、處理吐奶、洗屁股， 一個晃眼中餐就送過來了， 孩子這個時候也到喝奶的時間， 等餵飽她我才開始吃午飯， 吃飽後又到了擠奶的時間， 這中間當然又穿插著一些寶寶突發狀況， 像是大便、睡不著等等， 所以很快的就到下午茶時間， 嬰兒是則會打電話來請我把寶寶帶回去洗澡， 送回去的過程我也喘口氣快去洗澡， 洗完後晚餐也差不多到了， 吃完就再去接寶寶進來喝奶， 放倒後又是媽媽的擠奶時間。 清潔完後宵夜也來了， 趕快把湯喝一喝才能順利發奶， 大概等到晚上十點左右我才又把寶寶送回去， 一直到晚上十二點睡覺最後一次擠奶前， 我大概有兩個小時的自由時間， 可能跟老公或朋友小聊一下 LINE舒壓一下。 大概是這樣，產婦的一天。 當然也是可以一整天都在房間內耍廢， 讓嬰兒室照顧嬰兒， 但我上了些講座都告訴我， 在月中過的越爽，回家會越慘， 因為寶寶根本跟你不熟～～～ 而且嬰兒是能給寶寶的是基本的生理需求， 等到寶寶出生兩週後， 他會需要一些父母的互動， 這部份只有帶回來房間才能做到！ 不過在月中我沒有讓寶寶和我一起過夜， 一方面是害怕自己剛當媽， 熟睡後的緊覺性還不夠， 另外一方面， 我認為不會因為跟寶寶多睡一兩天， 一起睡覺這事就變得上手， 所以夜晚的時間我還是讓自己好好休息， 白天才帶小孩回房相處。 帶什麼去月子中心？ 額外想寫下的提醒， 如果有要去這家月中， 我覺得你需要帶的東西有 1. 清潔劑 月中有送一套餐具給媽媽們用餐， 但沒有清潔劑， 帶一個可以洗奶瓶和餐具的清潔劑吧， 你會需要的。 2. 個人浴巾、乾髮帽 一天有一套乾淨的換洗衣物， 但沒有個人使用的浴巾和毛巾， 有習慣使用的話要自己帶 3.方便穿脫的披風 我覺得待產包必須加入這項啊！ 從房間去找寶寶的路途不遠， 但隨手一件披風會更暖！ 也不用擔心沒穿內衣在走廊碰到別房的爸爸 4. 洗衣精 如果先生常陪宿需要洗衣服的話， 洗衣精要自己帶噢。 結論就是很推 月子中心是給產婦休息和練習的地方， 生產後的你很累， 第一次接觸嫩嬰的你很陌生， 我覺得到月子中心坐月子是個很好的新手村， 想休息的時候就休息， 不用擔心寶寶沒人照顧， 寶寶照顧不來的時候可以有人請教， 不用自己迷茫的瞎猜他的需求。 反正， 我覺得如果有預算， 生產後去月子中心很值得。 而我選擇的美麗人生月子中心， 入住後也相當滿意， 推薦給正在觀望的你。 以上，希望心得能幫助到你 打完收工，下次見，掰！ --

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