作者Serger (Serger)
看板BabyMother
標題[寶寶] 2M睡眠與作息
時間Fri Dec 13 15:04:37 2019
寶寶剛滿2個月，每餐奶量120-150
喝奶時間大約是06-11-15-19-23
白天小睡極短不超過30分
大概會吃-玩-睡-玩這樣撐到下一餐
晚上長睡眠比較好（關燈+LTD）
23最後一餐可以睡到05之後
05-06吃完又會睡回去大約到1000後
（但08-09會閉著眼叫幾次又睡，
品質沒晚上那段好）
雖這兩段比較長的睡眠可以跟著一起睡
但好像有點太晚睡導致整個作息延後？
這樣對寶寶會不好嗎
不知這個月齡是跟著他作息就好還是要調整？
還有小睡30分準時醒
即使陪睡、守在旁邊拍拍也拍不太回去
但又眼神迷茫而且呵欠
一直睡不回去有時就生氣大哭
爬了許多文還是沒有頭緒怎麼解
麻煩大家幫幫焦慮的新手媽 感謝！
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1F：推 BrainDeath : 好巧喔 跟我女兒一樣耶 看了ID之後發現 啊ID也跟我12/13 15:36
2F：→ BrainDeath : 老婆一樣耶 XDDDDDD12/13 15:36
3F：推 wendada : 覺得放寬心 吃飽睡睡飽吃吧 這麼小沒作息可言 也調12/13 15:40
4F：→ wendada : 整不來的12/13 15:40
我就是想說安於現狀嗎 等哪天他再睡長一點過夜
5F：→ fivefivesix : 這個作息跟我家2M時有點像 但我會把睡前奶提前21點12/13 15:41
6F：→ fivefivesix : 左右餵 半夜1點再補餵一點 可以睡到8點再吃早餐12/13 15:41
7F：→ fivefivesix : 小睡30分鐘是正常睡眠循環 之前問過我的醫生 他說12/13 15:41
8F：→ fivefivesix : 長時間睡眠有3-4小時就夠了 白天睡睡醒醒沒關係12/13 15:41
那我放心一些了 還怕他睡眠總時數不到12太少啊
那請問你假設19喝完，睡前奶提前到21這樣也是給一餐的量嗎？
9F：推 arweis : 可以給奶嘴安撫12/13 15:47
在30分鐘接覺時嗎？好我試試！
10F：推 aadd2219 : 好好喔 我的都是白天睡沈半夜不睡 苦腦12/13 16:04
哎都好麻煩 我是白天幾乎走不開做事苦惱啊
※ 編輯: Serger (223.137.181.228 臺灣), 12/13/2019 16:33:30
※ 編輯: Serger (223.137.181.228 臺灣), 12/13/2019 16:38:20
11F：推 honeycandy : 跟樓上一樣，白天超沈然後晚上睡睡醒醒（厭世）12/13 16:36
12F：推 Hida : 推一樓！12/13 17:20
13F：推 acrystal : 跟我家的2M時一樣，大概快4M才有辦法10點左右睡12/13 18:34
14F：推 catcc4406ma : 目前2.5m，晚上8點半喝奶，10點入睡到隔天早上六七12/13 19:36
15F：→ catcc4406ma : 點，希望能保持下去了 12/13 19:36
16F：推 honestgulu : 原Po跟我家豬小妹一樣耶剛剛過2M 12/13 22:11
豬小妹握手！
17F：推 avonya : 新手媽媽+1，跟我家情形一樣，現在2.5M，晚上長睡眠 12/13 22:53
18F：→ avonya : 很OK也是關燈+LTD，白天小睡(趴睡)很快就醒也睡不 12/13 22:53
沒錯 趴睡也是30-40分only...
19F：→ avonya : 太回去，今天下午才試驗不趴睡改用洞洞毯當包巾，12/13 22:53
20F：→ avonya : 雖然還是會很快就醒但也很快睡回去，小睡睡不好媽12/13 22:53
21F：→ avonya : 媽白天也好累阿～ 12/13 22:53
22F：推 avonya : 我作息是18洗澡，睡前奶1830，喝完20點左右入睡，半 12/13 22:59
23F：→ avonya : 夜00左右不叫醒補奶，下一餐是早上6:3012/13 22:59
這樣算20-0630的實力耶好棒
不叫醒是抱起來喂也不會醒嗎 ？
24F：推 s950821 : 我家寶寶兩個多月的時候睡前奶和你差不多時間喝12/13 23:38
25F：→ s950821 : 可以撐到4-5點會有小騷動12/13 23:38
26F：→ s950821 : 建議你可以觀察看看他是不是真的醒想喝奶12/13 23:38
27F：→ s950821 : 我是塞個奶嘴他又可以繼續睡12/13 23:38
28F：→ s950821 : 然後到早上7點喝第一次12/13 23:38
29F：→ s950821 : 這樣就可以睡到中午再喝第二餐喔12/13 23:38
30F：→ s950821 : 給你參考看看
12/13 23:38
好喔我也是覺得5點不是真的很餓 通常醒來只喝120左右 那先不立刻抱or 給嘴嘴慢慢延
長時間
31F：推 orangehaha : 對以上2m已睡過夜的媽媽表示羨慕XD12/14 01:35
32F：推 jane4455tw : 可以試試看提前餵睡前奶12/14 03:31
33F：→ jane4455tw : 或是找出他的睡眠規律12/14 03:31
34F：→ jane4455tw : 之前都想說配合大人時間12/14 03:31
35F：→ jane4455tw : 盡量拖到10.11點餵，想說可以撐比較晚12/14 03:31
36F：→ jane4455tw : 結果半夜都會準時四小時醒來，而且難哄睡12/14 03:31
37F：→ jane4455tw : 後來找出小孩揉眼想睡的時間（大概九點多）12/14 03:32
38F：→ jane4455tw : 餵完倒頭就睡，本來七小時現在可以拉長到10-12hr12/14 03:32
39F：→ jane4455tw : 已經持續一週多了，所以可以試試看12/14 03:32
40F：→ jane4455tw : 但如果晚上睡眠多，白天小睡時間基本上不超過半小時12/14 03:32
41F：→ jane4455tw : 目前剛滿三個月的媽媽路過分享12/14 03:32
沒錯我們就是配合大人11點後也準備睡覺的作息想說撐一撐，目前以為七點喝完大約八九
點的哈欠鬧鬧是想小睡 我再觀察一下試試提前 感謝前輩
42F：推 vesnasnowy14: 體重滿5千以前建議不要強求睡過夜，容易低血糖，引12/14 04:55
43F：→ vesnasnowy14: 發昏迷，這醫院的衛教都有說喔。三個月之後，褪黑激 12/14 04:55
44F：→ vesnasnowy14: 素開始分泌，會逐漸能分辨白天黑夜，晚上睡眠的時12/14 04:55
45F：→ vesnasnowy14: 間會慢慢拉長的，加油。12/14 04:55
有的！本來不強求是2M回診已經是5300的小胖子
才想慢慢調整目前睡眠 看來還是平常心好 感謝
46F：→ orangbear : 2.5m+1 感覺活動力增加 要陪玩12/14 08:49
吃完我有盡力跟他講話唱歌唸黑白圖卡
常常詞窮了就是XD
47F：推 koyin : 我剛剛以為是我自己在發文，完全一模一樣，白天完12/14 14:46
48F：→ koyin : 全被綁住，而且只接受抱睡。最近我有試著白天趁想12/14 14:46
49F：→ koyin : 玩的時候 推推車出去走走 她就睡著，大概來回2公里 12/14 14:46
50F：→ koyin : 的距離，推薦你試試看。12/14 14:46
原來我不孤單～ 我也是推出去就睡很好
家裡事還是不用做 就當成媽媽順便散步運動
※ 編輯: Serger (223.137.181.228 臺灣), 12/15/2019 13:48:25
※ 編輯: Serger (223.137.181.228 臺灣), 12/15/2019 14:04:20
※ 編輯: Serger (223.137.181.228 臺灣), 12/15/2019 14:21:49