作者lucksun (要酷炫~翹小指~)
看板BabyMother
標題Re: [懷孕] 不住月中不請月嫂的經驗
時間Sat Jun 8 06:36:07 2019
※ 引述《sisistar ()》之銘言：
: 原本有訂月中14天
: 但最近開銷很大 考慮退掉月中
: 也不打算請月嫂
: 我是第一胎新手媽媽
: 目前大約13週
: 如果在沒後援的狀況下
: 老公白天要去上班
: 有沒有人能分享一下技巧或經驗呢？
: 有點擔心 但又覺得以前的人都辦得到
: 現在網路資訊這麼豐富 自己也應該辦得到吧......
聽起來很像是效仿外國人不坐月子啊...我人在國外，月子資源有限，無後援，3月中剛剖
腹產來跟妳分享一下。
首先坐月子的真正目的是好好休息吧？當然吃也是要注意但是現在這年代很多月子餐的迷
思都沒有了，基本上就是少油少鹽高營養湯湯水水，不吃加工食品。身邊各國朋友都有，
感覺就是華人坐月子規矩最多...。
妳要先問一下妳自己，妳心中的坐月子是什麼？要吃到月子餐嗎？還是要休息？一般台灣
都是兩者，美國人大概就是休息而已，吃沒有什麼限制。
如果妳根本都不在意有沒有休息或是吃月子餐，只希望撐過去，那妳有一個美國人的靈魂
，請左轉，因為妳只要撐過去就好，跟寶寶一起活下去就好，母奶啦寶寶護理啦家事啦都
是其次，不要睡覺就好了，只是要有心理準備妳會非常非常累，不是現在可以想像的累。
如果妳還至少想要對自己好一點，請考慮以下問題：老公真的一天都不能請假幫忙嗎？老
公願意幫忙嗎？沒有家人有朋友嗎？訂月子餐的預算有嗎？自己會煮嗎？打算怎麼餵奶呢
？有緊急備案嗎？
我自己的例子分享一下，我是剖腹產，基本上從開完刀當天到出院後一個禮拜，我連站著
都很痛苦，睡覺下床上廁所都很痛苦 （醫生開軟便劑讓我不用用力上大號，可是每次都
還是很想死），感覺就像身體被人攔腰砍成一半再接回去，我是弓著腰渡過前兩週的，因
為連站著都覺得肚子很緊要被撕裂了。 然後這麼痛的情況下抱小孩真的更痛苦，更別說
蹲下起身做家事了。 什麼？妳以為小孩都吃飽睡睡飽吃嗎？那妳得抽到天使寶才行，不
然妳得抱著孩子哄整天。
我是覺得，妳可以訂月子餐，或是買月子中藥包，反正吃很好解決台灣這麼方便。休息的
話就是孩子睡妳跟著睡，剩下的給老公，當然首先，妳要有個好老公願意做家事。親餵會
是最佳解，比較不會塞奶也不用擠奶洗奶瓶然而請一定要有備案，因為自然產或剖腹產最
後不是妳能選的，每個人的忍痛跟恢復能力也不一樣。剖腹產沒有好好休息還亂提重物的
話，後遺症是非常麻煩的。
啊如果真的中藥包太貴，我強力推薦妳一道菜，美味高鐵質低熱量發奶又有飽足感—韓式
海帶芽牛肉湯。韓國人生產完會連喝30天，我的韓國女主管第一個禮拜就煮了一大鍋給我
，喝完馬上奶量爆發，重點是海帶跟牛肉都是高鐵質又是天然食材很補，煮法很簡單自己
google。
不管怎樣還是至少希望妳能休息一下，至少ㄧ至二週，也不要為了錢在那邊省的要死，一
輩子才生幾次，照顧老婆小孩男人也要有責任，賺錢支持老婆生產有什麼不對。月子沒做
好是會怨一輩子的，要是把怨氣轉到先生小孩身上就不好了。
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1559946969.A.34C.html
1F：推 wannaforget : 推最後一段 06/08 07:01
2F：推 unice0205 : 剖腹真的至少要休息兩週傷口才比較不會痛 06/08 07:28
3F：→ unice0205 : 沒訂月中半夜還要掙扎滾下床顧小孩的剖腹產媽媽路過 06/08 07:29
4F：→ unice0205 : ... 06/08 07:29
5F：→ lucksun : 躺下跟起床都超痛苦，我寧願坐著還比較舒服 06/08 07:34
6F：推 penny9773 : 攔腰砍斷再接回有感+1 06/08 07:36
7F：推 silveriodide: 剖腹產真的辛苦 我兩胎都剖腹 已經忘了怎麼熬過來 06/08 07:59
8F：→ silveriodide: 的 06/08 07:59
9F：推 sacrum : 形容地很貼切 06/08 08:00
10F：推 petitchou : 請不請月嫂跟去月中都不是重點，重點是另一半要能 06/08 08:04
11F：→ petitchou : 夠肩負很多的責任，老公看起來一天假都不能請這是要 06/08 08:04
12F：→ petitchou : 逼死誰 06/08 08:04
13F：推 heartthrob : 推 06/08 08:34
14F：推 Ewhen : 如果自然產可能好一點，我隔壁床自然產的媽咪生完 06/08 08:45
15F：→ Ewhen : 行動自如，剖腹初期真的很痛苦（尤其又怕痛的）， 06/08 08:45
16F：→ Ewhen : 真的建議住1-2週，新生兒基本上就是睡睡醒醒，根本 06/08 08:45
17F：→ Ewhen : 沒法好好休息，又遇到難哄的真的大崩潰~ 06/08 08:45
18F：→ ahuey10 : 妳主管真好。筆記：海帶芽牛肉湯。 06/08 08:46
19F：→ ahuey10 : 真的就是活著就好，母乳不強求，後面酸痛放給它去， 06/08 08:48
20F：→ ahuey10 : 之後再處理，這樣是可以第一胎就自己來。 06/08 08:48
21F：推 ahuey10 : 推最後一段。搞不後來只想生一個，要好好休養比較 06/08 08:50
22F：→ ahuey10 : 實在。 06/08 08:50
23F：推 yaritai : 推 老公不要這麼小氣為了省這個錢累死老婆這麼自私 06/08 09:02
24F：推 sana4869ange: 我自然產可是覺得會陰那痛爆，生完三週都還是腳開開 06/08 09:10
25F：→ sana4869ange: 不能坐的狀態，生完第一週最慘連尿都尿不出來，還好 06/08 09:10
26F：→ sana4869ange: 月中樓下就是婦產科，立刻掛號導尿，而且塞奶塞了一 06/08 09:10
27F：→ sana4869ange: 週痛到炸，無法想像自己在家會多慘QQ 06/08 09:10
28F：推 greenlaw : 推最後一段 06/08 09:11
29F：推 fayeya : 我自然產嚴重拉傷，第一週移動超困難，幸好有去月中 06/08 09:18
30F：推 qwqc : 推最後一段，另外我自然產，但是生不出來用真空吸 06/08 09:27
31F：→ qwqc : 引，傷口比較大又痣瘡大爆發，生完兩個禮拜也是生 06/08 09:27
32F：→ qwqc : 不如死，而且的還是住月中，實在很難想像自己做月子 06/08 09:27
33F：→ qwqc : 有多可怕 06/08 09:27
34F：推 lifen : 自然產沒撕裂傷但下面也會痛阿 可以走但也是很痛的 06/08 09:51
35F：推 july1991 : 以為自己會溫柔自然產結果剖腹路過推。不要為了省 06/08 09:51
36F：→ july1991 : 錢結果弄得之後不舒服或哪裡怪怪還要看醫生更麻煩 06/08 09:51
37F：→ july1991 : 。 06/08 09:51
38F：→ AppleAlice : 自然產痔瘡+整個骨盆啷掉，我一開始還很驚嚇自己怎 06/08 09:53
39F：→ AppleAlice : 麼走這麼慢！上下床也很遲緩 06/08 09:53
40F：推 Shapan111 : 我自然產後尿不出來掛尿袋去月中一週 後來很慶幸 06/08 09:57
41F：→ Shapan111 : 自己還好有訂月子中心 06/08 09:57
42F：推 kch0405 : 不要省這個錢 06/08 10:07
43F：推 getbacker : 做月子的習俗大多是以前沒有乾淨的水源跟醫療才會以 06/08 10:19
44F：→ getbacker : 有點極端的方式減少孕婦產婦生病的機會 06/08 10:19
45F：推 magic0423 : 我覺得第一胎沒經驗最好還是住一下月中會比較好，因 06/08 10:27
46F：→ magic0423 : 為根本不確定你會經歷怎樣的生產，對照顧新生兒也沒 06/08 10:27
47F：→ magic0423 : 經驗，自己做還要有人幫新生兒洗澡+臍帶護理，若是 06/08 10:27
48F：→ magic0423 : 你剖腹產，應該沒辦法自己來@@||| 06/08 10:27
49F：推 magic0423 : 而且兼顧新生兒跟自己我覺得有夠忙，弄不好還會得 06/08 10:31
50F：→ magic0423 : 產後憂鬱耶！ 06/08 10:31
51F：推 pococurante : 自然產傷口很痛，第一週走路都很慢。可以的話住個十 06/08 10:56
52F：→ pococurante : 天平價月中也好，休息一下，哺乳跟嬰兒照護也有人 06/08 10:56
53F：→ pococurante : 能請教 06/08 10:56
54F：推 conniepai : 看到海帶芽牛肉湯想喝了XD 06/08 10:56
55F：→ fishophobia : 我四度撕裂傷 沒月子中心難以想像傷口啥時會恢復 06/08 11:00
56F：推 ring5611 : 顧小孩3-4小時一個循環，連睡覺都來不及，不要想煮 06/08 11:14
57F：→ ring5611 : 飯洗衣曬衣買飯這類小事會有空做，更何況還有肚子在 06/08 11:14
58F：→ ring5611 : 痛 06/08 11:14
59F：推 tauju : 我結婚照、酒席省下的錢在坐月子中心住21天加上之前 06/08 11:28
60F：→ tauju : 剖腹住醫院7天， 06/08 11:28
61F：→ tauju : 綽綽有餘 06/08 11:28
62F：推 lori75420 : 推最後一段，另外剖腹產真的需要兩週才會比較不痛 06/08 11:33
63F：推 yylane : 我是兩胎都自然產也沒有傷口撕裂傷，但前半年我都覺 06/08 11:45
64F：→ yylane : 得身體被拆解過一次又隨便組回去，要照顧孩子可以， 06/08 11:45
65F：→ yylane : 不過腰會很痛，像是螺絲被拔掉一顆。這是有後援的 06/08 11:46
66F：→ yylane : 狀況 06/08 11:46
67F：→ kitten631 : 求海帶芽牛肉湯食譜（咦） 06/08 12:19
68F：推 katsurada : 我自然產前十天恥骨痛+會陰傷口就很折磨了 喔對還 06/08 12:49
69F：→ katsurada : 有壓肚子導致的肋骨痛 根本廢人一個 06/08 12:49
70F：→ yjio : 推這篇~附加個人經驗：我從小沒有藥物過敏，沒想到 06/08 13:05
71F：→ yjio : 剖腹的麻醉藥副作用讓我在醫院躺了一個多禮拜，回 06/08 13:05
72F：→ yjio : 家第三週開始才稍微像個行動力正常的人。一樣建議 06/08 13:05
73F：→ yjio : 退月中之前備案要想好，祝順產~ 06/08 13:05
74F：推 Ewhen : 我收回自然產比較好一點那句話QQ然後推一下樓上， 06/08 13:20
75F：→ Ewhen : 我本身藥物過敏，也是怕剖腹會有什麼意狀況~備案想 06/08 13:20
76F：→ Ewhen : 好+1 06/08 13:20
77F：推 careruby : 剖腹產前兩周真的很不適，孩兒哭鬧沒得睡真的會無法 06/08 13:25
78F：→ careruby : 休息啊～ 06/08 13:25
79F：推 Miahh : 奇怪，我也剖腹產，沒什麼痛到的感覺耶 06/08 13:30
80F：推 swatchcat : 就每個人遇到的狀況不一樣阿...有什麼好奇怪的？也 06/08 13:39
81F：推 momo20197 : 我自然產完第一次排便超痛苦，比生小孩還痛苦 06/08 13:39
82F：→ swatchcat : 有人自然產完可以馬上下床健步如飛的 06/08 13:39
83F：→ swatchcat : 我連第一胎跟第二胎生完的狀況都大不同了。第一胎 06/08 13:41
84F：→ swatchcat : 很快就可以下床也不會不舒服，第二胎很慘...。 06/08 13:41
85F：推 casio07 : 此文超中肯！這筆錢花了就對了～ 06/08 13:53
86F：推 fantasky : 會很累 而且還在排惡露 好煩躁 06/08 15:13
87F：推 adapt : 我雖然是自然產，還是急產，但也還是躺了快兩天才能 06/08 15:19
88F：→ adapt : 下床 06/08 15:19
89F：推 sikiy : 推，我剖腹產有打長效止痛針所以傷口沒痛過，但是胃 06/08 16:04
90F：→ sikiy : 悶/痛持續快半年，腰痛持續1年才漸漸好，整組好完大 06/08 16:04
91F：→ sikiy : 概要1年半，但傷口天氣乾的時候會癢... 06/08 16:04
92F：→ sikiy : 前2個月腰一彎就有錐心刺痛感，我還是有強大後援的 06/08 16:04
93F：→ sikiy : ，不能想像草根性的只求撐完是怎樣...身體的累會讓 06/08 16:04
94F：→ sikiy : 媽媽心靈滋生黑暗的... 06/08 16:04
95F：推 WANSHAN : 兩胎都自然產，第一胎生完活動自如，第二胎三度撕 06/08 16:11
96F：→ WANSHAN : 裂痛到爆，吃完止痛藥還加開藥膏，還好有硬著頭皮訂 06/08 16:12
97F：→ WANSHAN : 月中，雖然超級貴，但一輩子就這麼一次，值得！ 06/08 16:13
98F：推 abovered : 我連住月中都躺了3個禮拜，追奶塞奶沒想像中輕鬆， 06/08 17:10
99F：→ abovered : 而且我是自然產，產前身體狀況很好的那種，建議你 06/08 17:10
100F：→ abovered : 對自己好一點吧！ 06/08 17:10
101F：推 jjj40132 : 真的，好好休息真的很重要！ 06/08 18:02
102F：推 tsubame : 我也算生的很快，但三度的傷口在前兩星期很崩潰，每 06/08 18:21
103F：→ tsubame : 次解大號都是折磨，更何況每次上完廁所還要用煮沸 06/08 18:21
104F：→ tsubame : 水沖洗，超級麻煩的妳還要顧小孩真的會很累喔，更 06/08 18:22
105F：→ tsubame : 何況每個人情形不同，我到現在尿道都還會出血（找 06/08 18:22
106F：→ tsubame : 不出原因正在吃抗生素）生理心理的煩躁又是一個壓力 06/08 18:22
107F：→ tsubame : ，老公後來也覺得真的是好加在有訂月中...... 06/08 18:22
108F：→ sakicat : 我剖腹只記得第一胎超慘 而且生之前還忍著恥骨痛三 06/08 18:39
109F：→ sakicat : 不五時叫老公陪我多走 只求未來自然產好生 殊不知最 06/08 18:39
110F：→ sakicat : 後剖腹 且肚子那幾刀 起床 走路 躺著 餵奶無時無刻 06/08 18:39
111F：→ sakicat : 都在痛 痛到厭世 旁邊還是高需求寶寶 每晚都要人肉 06/08 18:39
112F：→ sakicat : 奶嘴QQ 當你生理(剖腹痛)及心理(產後荷爾蒙影響)都 06/08 18:39
113F：→ sakicat : 沒得到滿足時 你會完全無心在寶寶身上 06/08 18:39
114F：→ u04rmp : 剖腹產無法提重物&抱小孩…何況小孩至少有2.5公斤吧 06/08 19:46
115F：→ u04rmp : (我的還快4公斤...)真的很可怕 06/08 19:46
116F：推 ivan4579045 : 推！我當時也想一輩子生沒幾次，單人房就住下了 06/08 19:50
117F：推 summerlittle: 可能我抗壓性比較低吧 如果無後援又不住月中沒請月 06/08 19:58
118F：→ summerlittle: 嫂應該過幾天就想死了 06/08 19:58
119F：推 sharonnn : 兩星期才洗澡也太可怕了!衛教都是教每天洗~ 06/08 23:42
120F：→ sharonnn : 而且洗澡根本也沒什麼~寶寶可怕的是一直哭不睡! 06/08 23:43
121F：推 BeckyTai : 我住完月中一打一產假兩個月都很想撞牆了，真的是要 06/09 02:08
122F：→ BeckyTai : 抽到天使寶才會輕鬆點，我兒是放下就哭也睡的短， 06/09 02:08
123F：→ BeckyTai : 我常常早餐放到下午還沒時間吃呢 06/09 02:08
124F：推 KIRIN6300 : 月子沒做好真的會怨一輩子 我媽就說是血淋淋的例子 06/09 02:46
125F：→ KIRIN6300 : 生兩胎都沒人幫忙坐月子 自然產出院自己1打1和1打2 06/09 02:46
126F：→ KIRIN6300 : 老公又是那個年代的人絕不會幫忙的 苦說不出 生完 06/09 02:46
127F：→ KIRIN6300 : 就想離婚了 06/09 02:46
128F：推 naini : 新生兒的小床都有針呀!!常常放下去就哭… 06/09 15:24
129F：→ naini : 我自然產也是撕裂傷嚴重，所以常需要坐藥浴才會恢 06/09 15:24
130F：→ naini : 復迅速，如果坐月子一打一可能就沒時間坐坐浴了… 06/09 15:24
131F：→ naini : … 06/09 15:24
132F：推 lilypica : 自然產雖然幾小時就能下床上廁所，肚子也沒被切開/ 06/09 18:18
133F：→ lilypica : 不會痛，但是會陰傷口會痛一兩個星期好嗎？坐姿是坐 06/09 18:18
134F：→ lilypica : 如針氈 06/09 18:18