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文長~主要是想請教究竟該如何訓練寶寶自行入睡? 寶寶長睡眠很難入睡,哄睡常常花很久時間, 睡一睡也常醒來哭睡不回去,媽媽已累 ...... <現況> 寶寶5m,目前喝奶作息是走 0930-1330-1730-21:30, 睡前喝完奶盡量會在晚上10點半前送上床哄睡, 實際入睡已是11點多甚至11點半。 最近入睡後1~2小時會閉著眼大哭,安撫後可以繼續睡到凌晨快3點才哭, 接著就是清晨5、6點會醒來哭,睡不回去,可以耗上一兩個小時。 原本4m已經可以睡過夜不討奶,最近都走鐘,會哭醒怎麼樣哄都睡不回去, 塞奶嘴、拍拍、抱起來安撫、橫抱拍屁股、直抱拍背、 坐在大人腿上拍、趴在大人胸前拍、甚至出動大絕招親餵奶睡,甚至泡配方奶餵, 但都不見得可以見效,可能搞兩小時天都亮了才再度睡著,害媽媽沒睡都要瘋了。 白天有三次小睡,分別是: 11:30~12:30 睡 30min至1hrs不等 15:00~17:00 睡 2hrs 20:00~20:30 睡 30min <關於難入睡> 現在剛滿5m,翻不停且變成喜歡趴睡 ...... 運氣好時有幾次白天小睡他翻成側躺,我輕拍他的背讓他睡著, 更多時候是他要入睡前一直瘋狂翻身、旋轉位移、一下趴撐頭抬很高、 一下把奶嘴拔起來拿在手上看,或是兩隻手一直拉身上的衣服或是防踢被, 如果想輕拍他,他會抓著我的手,讓我很難拍, 總之他出頭很多很忙碌,明明就累了,自己把奶嘴拔掉上一秒還在笑,下一秒就開始哭, 或是翻成趴時狂吃手嚕臉唉唉叫,趴著把屁股抬高想往旁邊倒,看起來想翻回仰躺, 但當我出手幫他翻回來仰躺,他又大哭馬上翻回趴。 聽他多次發出想睡又睡不著的哭聲,我就會試圖把他抱起來拍,想哄他睡覺, 不過他現在非常討厭被橫抱哄睡,橫抱就會用力往後拱身子兼大哭大叫, 如果直抱又要碰運氣,有時他會雙手撐著我胸口氣得哇哇叫,外加搖頭晃腦左右張望, 有時又可以頭靠在我肩膀或胸前讓我拍拍睡著。 每晚入睡前都這樣搞好幾輪,睡沒幾個小時又醒來哭,睡不回去,媽媽累慘, 要怎麼調整或是訓練寶寶醒來可以自己睡回去呢? 先謝謝版上有經驗的大家~ --
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1556737784.A.58E.html
1F:→ jaffera : 每個寶寶想要的都不一樣,你這麼問是沒有標準答案的05/02 04:02
2F:→ jaffera : ,我兒子也是某一天開始被橫抱就生氣,我們改讓他側05/02 04:02
3F:→ jaffera : 躺拍拍就比較願意接受,你只能多嘗試,慢慢找出他願05/02 04:02
4F:→ jaffera : 意的哄睡模式。還有他才五個月,這年紀無法睡過夜是05/02 04:02
5F:→ jaffera : 非常正常的,可能長牙也可能會翻身了等等,孩子不可05/02 04:02
6F:→ jaffera : 能永遠停留在某一種狀態,他變了你也要跟著調整,等05/02 04:02
7F:→ jaffera : 他大一點自然會越睡越好的。 05/02 04:02
j大說得沒錯,寶寶各階段狀態一直在變,媽媽常常摸不著頭緒…只能期待他長大一點就 好睡了嗚嗚
8F:推 applenews : 大寶六個月後可以睡過夜,但長牙期會有半個月甚至一 05/02 04:34
9F:→ applenews : 個月很歡,大概約八個月.十個月.一歲時又不能睡過夜05/02 04:34
10F:→ applenews : 了,二寶是一歲了還不行,可以從晚上11點醒來到凌05/02 04:34
11F:→ applenews : 晨三四點才睡,把爸媽操到想找24小時保母 05/02 04:34
辛苦了…我們昨天帶寶寶去打卡介苗才問醫生寶寶長牙了沒,醫生檢查後說還沒,所以最 近應該不是長牙歡 > <
12F:→ linhuiyi : 樓上我跟你握手,我二寶也是一歲剛剛2點醒來到現在05/02 04:50
13F:→ linhuiyi : 都還在哇哇叫 05/02 04:50
14F:推 sacrum : 就是翻身地獄.......05/02 05:29
15F:推 edogawa : 嗚~ 我們也是…從四個月會翻身後 現在六個月 還沒05/02 05:41
16F:→ edogawa : 從地獄裡出來…不過就是慢慢試慢慢等 現在情況有好 05/02 05:41
17F:→ edogawa : 轉一點點點…05/02 05:41
好吧看來我不孤單~
18F:推 ellen34 : 跟我家的好像......現在四個多月雖然還不會翻身,05/02 07:27
19F:推 Candiece : 4m6d寶寶最近幾天也是,22:00睡,03:30會夜奶一次05/02 07:56
20F:→ Candiece : 之後05:30,正常會再睡到07:30,最近都無法接睡05/02 07:57
21F:→ Candiece : 05:30就醒來耗體力到08:00才再睡,希望可以快快05/02 07:58
22F:→ Candiece : 回到可以自行入睡到早上的日子 05/02 08:00
真的~寶寶醒了該該叫翻來翻去發出聲音媽媽也睡不著啊
23F:推 flyenn : 8點那個不要睡? 5點起來後玩累一點05/02 08:05
24F:推 penny9773 : 8點不要睡,長睡眠儀式提早開始05/02 08:37
下午五點就醒來若八點不給睡已經醒超過3小時了,還要洗澡喝奶會撐不住,所以會讓他 小眯一下,那時間也是大人匆匆吃晚餐時間,因為他爸都八點多才下班到家,趕緊吃完幫 他洗澡。如果提早睡眠儀式爸爸回來他已經睡了,一整天父子都沒互動到。
25F:推 liting529 : 覺得目前安撫方式要換,先求他好好睡,你說的自行05/02 08:43
26F:→ liting529 : 睡像是越級打怪,訓練不好就打掉重練,重練哦!05/02 08:43
我已經想不到其他安撫方式了嗚嗚…放睡覺音樂、吃奶嘴、給安撫巾、輕聲說話、拍拍、 還有他越來越不愛的抱搖,其實只要他好睡我不介意哄一下,但每晚上述安撫方式都試過 好幾輪,要到他翻來翻去電力耗盡累到大哭後才會睡著
27F:推 arctic : 八點別睡,講故事放音樂什麼都可以05/02 09:08
28F:推 reesekiwi : 跟我家作息很像!五點那餐可能餓了?我家2.5m睡過夜05/02 09:35
29F:→ reesekiwi : ,但從四個月多後開始變得又要夜奶,2-4點一次,凌 05/02 09:35
30F:→ reesekiwi : 晨5-8一次.. 05/02 09:35
如果他清晨大哭一直哄不睡我會親餵,以前親餵沒多久他就會睡回去,現在親餵他會越喝 越生氣安撫效,我沒辦法只好放床上讓他翻,邊叫邊翻鬧快一小時後大哭再親餵他才會睡 著,好累阿… ※ 編輯: jecroisque (220.135.163.102), 05/02/2019 13:15:13
31F:推 iamnita : 8個月會扶站更慘,每個晚上都要玩撂倒爬起的遊戲1小 05/02 13:18
32F:→ iamnita : 時 05/02 13:18
33F:推 nico18wang : 6m有分離焦慮,半夜醒的更頻繁,超累的呀 05/02 19:23
34F:推 r4260 : 陪她睡 05/02 19:24
35F:推 mirrorhide : 我家這時好像是會一直撞我,算是分離焦慮吧,真的是 05/02 21:05
36F:→ mirrorhide : 用頭槌在我身上到處撞,撞爽了才睡,安撫了小孩苦了 05/02 21:05
37F:→ mirrorhide : 媽。 05/02 21:05
38F:推 mirrorhide : 欸回錯篇,5m的話翻身地獄的機率大。 05/02 21:11
39F:推 Teggen : 8點的小睡太晚了,可以把3點的小睡延後30分到1小時 05/02 21:59
40F:→ Teggen : ,睡兩次就好 05/02 21:59
41F:推 smilelove : 我的寶寶現在兩個月,有一天晚上我想測試寶寶究竟有 05/02 22:50
42F:→ smilelove : 內建怕黑這件事嗎?結果關全黑加小海馬音樂之後,他 05/02 22:50
43F:→ smilelove : 竟然自己入睡了,兩個月之前每晚都要媽媽哄睡,曾經 05/02 22:50
44F:→ smilelove : 抱到我腰快斷了還是邊走邊晃的哄,現在都睡前奶完穿 05/02 22:50
45F:→ smilelove : LTD丟嬰兒床,開小海馬(小海馬有一點燈光會自行熄 05/02 22:50
46F:→ smilelove : 滅)他會自己睡,你可以參考試試關暗一點甚至到全黑 05/02 22:50







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