作者qqqwerty (怎麼辦)
看板BabyMother
標題[寶寶] 何時改兩次小睡
時間Fri Feb 22 00:38:36 2019
女寶快四個月
是重睡寶
早上下午都是醒1.5～2hr
小睡2～2.5hr
傍晚6點起來後
會小睡20～30分鐘自己醒來
洗澡喝奶完約1hr內
咿啞咿啞地
晚上約9：30～10:00就自己入睡
夜奶一次
睡滿12hr
但是
最近這一週
喝完奶送上床
明明已經自行入睡
（沒抱沒奶嘴沒拍直接放床）
卻總是睡著了又一直醒來叫
睡得斷斷續續變成要吸奶嘴
直到十二點後才不會再醒
請問是要減傍晚小睡了嗎，如何避免太累一碰到奶吸一口就睡著的狀況呢？
還是他想睡但不夠累，所以有聲音或是驚嚇反射就睡不回去，結果一直醒來之後越累越睡
不著了呢？白天讓他多趴會好一點嗎？
大家的孩子都是多大開始改兩次小睡呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.199.21
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※ 編輯: qqqwerty (101.12.199.21), 02/22/2019 00:48:37
1F：推 bluecancer : 我家快6個月時傍晚無法再入睡 他自然改掉的02/22 00:51
※ 編輯: qqqwerty (101.12.199.21), 02/22/2019 01:07:06
2F：推 yoyoyy : 我家6個月，作息超像02/22 01:08
3F：推 thebestbsn : 6個多月傍晚小睡愛睡不睡的，後來就自己變2次02/22 01:14
4F：推 HmmHmm : 我家的八個月時改的02/22 01:52
5F：推 LenaKuo : 4m應該是睡眠退化sleep regression02/22 06:50
6F：→ LenaKuo : 改兩次小睡看書寫是8-9m才改02/22 06:50
7F：推 carolwu18 : 我小孩3m後就突然沒了 每天6點長睡眠...02/22 09:03
8F：推 time7074 : 我家的8、9個月02/22 09:37
9F：推 sasacandy : 晚上的小睡應該要六七個月才會自動停掉。白天兩次小02/22 10:54
10F：→ sasacandy : 睡應該從8-9個月才撐得住，4個月應該是睡眠退化才會02/22 10:54
11F：→ sasacandy : 一直醒來，跟小睡比較無關02/22 10:54
12F：推 cat1224 : 至少8M吧！4M還是要三次02/22 11:15
13F：推 fraumann : 我家7m剛改，因為發現傍晚那次很常睡不著 02/22 11:59
請問睡眠退化靠早上多運動有用嗎
還是早上小睡時數要減少？
還是是過渡時期，過了就好呢
※ 編輯: qqqwerty (114.24.108.53), 02/22/2019 12:39:45
14F：推 cutemiki : 自己的經驗 白天多消耗體力跟減少小睡時數效果有限 02/22 15:13
15F：→ cutemiki : 就是過渡時期 過了就好 02/22 15:15
16F：推 ricamya : 7m還在三次 02/22 17:44
17F：推 evviva : 我家也是4m睡眠退化,但大概8m才改兩次小睡 02/25 09:44