目前人在歐洲，一直以來在媽寶版得到很多資訊，由於前陣子黑色星期五看到版友分享此 品牌的「備孕」維他命折扣訊息，所以也想和大家分享一下這個品牌的「孕期」維他命 Vitabiotics是個非常大的品牌，在英國地區銷售也是第一名，我所在的國家，第一次到 醫院如果孕婦沒有特別攝取維他命，助產士也會直接推薦你這個品牌，雖然也有一些當地 品牌有做孕婦維他命，但Pregancare還是最容易也最方便取得的，但價格就不一定最划算 了。 此篇文章主要介紹此品牌針對孕期的錠狀類產品（他們也有出液體的，但我是固定吃錠劑 ，而且如果大家要網購寄到台灣，液體真的太重了，運費也高，所以就不介紹了），希望 能提供大家在選購時有個參考。 首先就是產品的差異，Pregnacare主要分了三個不同的孕期產品，分別是Original, Plus 和Max，包裝方面Original又分為30錠/90錠或液體，而Plus和Max則是一律只有28天份的 包裝。 價格部分我在的地方為例，若你想找代購不妨參考看看： Original 30tabs €6.99 Original 90tabs €17.49 Plus 56tabs/caps €19.99 Max 84tabs/caps €26.49 在我這常常有3for2活動（買三件最低價那件免費），所以實際上會再更划算一點，但是 應該不是每個歐洲國家都有這樣的折扣；不過之前黑色星期五看版友試算的英國直送價格 也是蠻划算的了。 1. Pregnacare Original 60/90tabs 這是最基礎的產品，成份表請看plus那段（因為之前沒拍照XD)，使用方式非常簡單就是 一天一顆隨餐，每一顆錠劑大約是善x(x純）的大小，顏色也跟它幾乎一樣是有點深膚色 的，背面的鋁箔是綠色的，上面會印出產品名稱以及每日攝取方式/建議，一排就是15顆 （依照購買的包裝分別有2排或6排的差別），但是有個小缺點就是上面沒有標註日期/星 期，像我初期金魚腦的時候就常常搞不清楚自己有沒有吃，後來乾脆用奇異筆自己寫日期 上去當提醒... https://i.imgur.com/G3kX7Yt.jpg https://i.imgur.com/cijoCjJ.jpg https://i.imgur.com/37IRg6k.jpg 2. Pregnacare Plus 56tabs/caps (for 28days) 其實Plus和Original差別不大，plus是28天份，內容物分成了錠劑以及膠囊，錠劑的部分 成分和Original那顆是一模一樣的，膠囊部分則是多了魚油，魚油的部分是600mg的omega -3，可以供應約300mg的DHA以及60mg的EPA；攝取方面一天各一顆，錠劑部分鋁箔膜是綠 色，而魚油外觀就是一個美麗的淡黃色橄欖球圓狀的小膠囊，鋁箔封膜部分則是紫紅色， 一樣有標明是plus產品以及攝取方式，比較不同的是在這款的設計上每一排是14顆（兩週 ，一盒內含2排錠劑+2排膠囊），而且很貼心的直接印好了星期一到日（圖片請參照Max， 因為又是一個沒有拍XD) https://i.imgur.com/Ni5J9Ty.jpg https://i.imgur.com/mimTfT3.jpg 3. Pregnacare Max 84tabs/caps(for 28days) Max的話也是28天份的產品，但是攝取的總顆數一天變成三顆，包含錠劑2以及膠囊1，錠 劑的方面顏色也由深膚色變成深綠色，當然成分上也有一點差異，魚油膠囊的部分則是維 持不變，鋁箔膜部分在錠劑是深綠，膠囊則是深藍，一排一樣是14顆裝，但是比較特別的 是因為錠劑變成一天兩顆，所以一排只能供應一週的量，日期標示方法也有改變，但基本 上還是非常好理解，但魚油膠囊則可以撐兩週（所以打開包裝會有4排錠+2排膠囊） https://i.imgur.com/kFCfL50.jpg https://i.imgur.com/BB6RVJY.jpg https://i.imgur.com/3ctgNRs.jpg https://i.imgur.com/rzJVzCc.jpg https://i.imgur.com/p1JaZBF.jpg https://i.imgur.com/BkTfu0a.jpg 有提到一個差異就是錠劑方面成分差異，以下只針對不同處做比較（以original,plus一 天一顆，max一天兩顆的攝取量為準，因為用手機發文編輯比較不方便，請自動把左側資 料看作original及plus，右邊則是max，也對於沒辦法對齊造成閱讀困難致歉） **mu=某一個打不出來的數學特殊符號 mg中文叫毫克，mug則是微克（有錯誤的話歡迎版友指正） 含量增加的部分： Vitamin C 70mg/80mg Vitamin B1 3mg/5mg Vitamin B12 6mug/9mug Selenium 30mug/55mug Max獨有的部分： Calcium 500mg Manganese 0.5mg **蠻值得注意的是Folic Acid(葉酸） 在所有產品中都是400mug 但Max的產品標示中特別強調它內涵的葉酸可供應L-Methylfolate以及Pteroylmonoglutam ic acid各200mug 一些額外的成分，但不在每日營養攝取建議內： N-Acetyl Cysteine 50mg L-Arginine 100mg Inositol 100mg 以上三個只有max有 Betacarotene 2mg 三種產品內都內含此成分 綜合以上分析，其實Original和Plus差別就在於多了魚油，而Max最重要的就是多了鈣， 其實並沒有真的一定哪一期要吃哪個產品的差別，我自己是分別從Original換成Plus再換 到Max，但是如果你平常吃的很均衡，各方面營養素都攝取的好，一直都吃Original也沒 關係（魚油可以從新鮮魚類攝取，例如一週2-3份鮭魚，鈣質則是每天透過牛奶和起司獲 得）這三樣產品即使產後沒吃完也都可以繼續吃，吃完之後再轉換成哺乳維他命也沒問題 。 以上不專業分析希望能對大家未來在購買此品牌有一點幫助，「助孕」產品因為我沒有實 際購買過，所以等心血來潮稍微比較看看再來考慮要不要寫好了XD 至於他們家的產後產 品以及未來我有可能會買的兒童維他命，就之後有機會再跟大家分享囉～～ 祝大家孕兒/育兒一切平安順利：） --

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