作者tconnie03 (梓色)
看板BabyMother
標題[寶寶] 忽然每天半夜固定醒兩小時 求解
時間Thu Feb 22 12:49:42 2018
大家好,我家女兒現在4M20D
在這個一兩個禮拜開始每天半夜都會忽然醒兩個小時不睡覺orz
女兒現在還沒有完全睡過夜,晚上都還會起來夜奶一至二次(親餵)
之前是喝完奶拍個嗝就繼續睡下去
但是不知道為什麼這禮拜開始喝完奶之後就完全不睡
有時候會自己躺著咿咿啊啊,但是一定要有人在旁邊(人躺在旁邊他會大哭)
有時候會崩潰大哭要抱抱,然後一直安撫都無效
反正就一定要兩個小時(很準時)之後才睡覺(拍拍哄睡)
從大約2M之後的作息大致是下面那樣(吃玩睡,全親餵)
0900 起床喝奶後玩
1130 小睡約30分鐘-1小時
1230 喝奶後玩
1500 小睡約30分鐘-1小時
1600 喝奶玩
1800 小睡約30分鐘
1830 醒來後洗澡喝奶
2100 喝睡前奶(中間會醒來喝夜奶)
真正入睡時間大概接近2200
這個一兩個禮拜開始半夜大約2-4點一定會醒來亂兩個小時
也試過餵夜奶前不換尿布盡量不動她
或者喝親餵她想讓她奶睡也沒辦法
整個眼睛張超大的看著我,甚至想跟我講話....
後來看了一些文章後調整作息想讓他早點入睡
所以調整了作息如下
0900 起床喝奶後玩
1130 小睡約1小時-1個半小時
1300 喝奶後玩
1530 小睡約1小時-1個半小時
1700 喝奶後玩
2000 洗澡喝睡前奶(2100前入睡)
但也是一樣半夜都醒來兩個小時
想說早上不夠累,
每段醒來的時間也陪他玩健力架、練習翻身、抬頭
甚至每天都會帶出去散步,吹吹風曬曬太陽
但完全無解....
媽媽每個晚上都醒來兩三個小時超級累的
所以想上來請教大家是不是我哪裡需要再改呢?
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.36.78
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1519274984.A.046.html
1F:推 babyangela : 入睡方式的問題 02/22 12:53
請問B大指的入睡方式問題是...?
2F:推 houjenny : 我家小孩半夜醒的話我都會假裝不知道,久了她就會 02/22 13:10
3F:→ houjenny : 自己睡回去。 02/22 13:10
4F:推 yihsiu : 我家的也是,只要半夜醒來,必定是兩個小時好準@@ 02/22 13:15
5F:推 FIEL : 換尿布或夜奶時都盡量不要開大燈,只開小夜燈呢? 02/22 13:15
6F:推 s941745 : 不要開燈,裝沒聽到觀察一陣子+1 02/22 13:18
7F:→ s941745 : 我半夜擠奶都克難的用手電筒,還只敢開最弱最弱的微 02/22 13:18
8F:→ s941745 : 光 02/22 13:18
9F:推 disyou : 關燈假裝沒聽到 除非大哭 02/22 13:25
我是睡覺的時候就開著很暗的小夜燈,
所以晚上換尿布、餵奶都是在暗暗的狀態,沒有開大燈
我也試過在有點醒來的時候不理她
但下場就十次有九次是20分鐘後崩潰大哭...
※ 編輯: tconnie03 (1.162.36.78), 02/22/2018 14:01:17
10F:推 vegatom : 我家的之前固定時間發作,固定兩小時結束,醫生說 02/22 14:35
11F:→ vegatom : 腸絞痛 02/22 14:35
V大,那後來你的寶寶怎麼解決的?
因為現在她本身就有在吃益生菌,而且不是哭著醒來的...
難道我就只能交給時間了嗎XDDD
※ 編輯: tconnie03 (1.162.36.78), 02/22/2018 15:28:43
12F:→ inonat : 起床了沒哭就不用太在意 要裝睡等孩子睡回去 02/22 15:54
i大,我看了你好多篇文章XDD
她起床我並沒有馬上理她,但是不理她到最後她會越來越清醒然後就大哭
好像還沒辦法自己睡回去的感覺...
13F:推 changmada : 小睡時間縮短半小時 02/22 16:04
C大,如果縮短半小時的話...整個白天的睡眠時間就只剩2小時
這樣不會太少嗎?
因為早上她小睡沒睡飽的話好容易哭鬧,
所以我把三段小睡調整兩段小睡,讓她一次小睡的時間稍微拉長一點點
※ 編輯: tconnie03 (1.162.36.78), 02/22/2018 16:35:11
14F:推 louissgirl : 我覺得嬰兒是很奇妙的生物,如果妳已經沒什麼大問題 02/22 16:59
15F:→ louissgirl : ,就等這陣子過去就好。 02/22 16:59
16F:推 yu555 : 過渡期只能撐下去,塞奶嘴安撫不要理她,幾次她發現 02/22 17:52
17F:→ yu555 : 沒人理她,就會睡回去 02/22 17:52
塞奶嘴安撫也是兩個小時後才睡...囧
希望我撐過過渡期後還沒瘋掉XDD
18F:→ inonat : 那其實是他開始變累了想要睡覺在找你哄睡 02/22 19:43
19F:推 inonat : 如果你不是能自行入睡的孩子那過了最大清醒時間就是 02/22 19:43
20F:→ inonat : 要哄睡 02/22 19:43
21F:→ inonat : 能自行入睡的會自己睡回去 02/22 19:44
22F:推 inonat : 看你的敘述她似乎是靠奶睡的 02/22 19:46
23F:→ inonat : 晚上長睡是這樣 白天小睡是怎麼讓他睡的? 02/22 19:47
24F:→ inonat : 你可以等他醒來快2小時哭哭找你要睡再哄她 02/22 19:48
25F:→ inonat : 前面就是裝睡 02/22 19:48
可能我原文講的不清楚,她不是奶睡寶,
她原本不管白天晚上睡覺是要抱著哄睡,已經有慢慢改變方式變成不抱睡,
現在白天小睡跟晚上長睡眠是清醒的時候放在床上
配合著吸奶嘴跟小海馬入睡(有時候必須加點白噪音)
只是晚上夜奶喝完後我拍嗝後迷茫入睡放回床上
這樣子還算是奶睡嗎?
最近夜裡醒來我不理她大概20分鐘後大哭
大哭後我哄她哄了兩個小時後她才肯漸漸哭著入睡...
連奶睡都無法啊orz
有時候累到我覺得奶睡也是種幸福...
※ 編輯: tconnie03 (1.162.36.78), 02/22/2018 21:35:53
26F:推 inonat : 原則上還是入睡方式的問題 02/22 23:31
27F:→ inonat : 這麼看起來她是想睡但睡不回去 02/22 23:31
28F:→ inonat : 短期的解決方法就是在你聽到她有一些徵兆要起床就 02/22 23:32
29F:→ inonat : 用原本的方式哄睡銜接回去 02/22 23:32
30F:→ inonat : 不要讓她有醒來的機會 你可以觀察一下大多都幾點起 02/22 23:32
31F:→ inonat : 來 02/22 23:32
32F:→ inonat : 再比她早5分鐘起來弄 先破壞她原本固定時間起來 讓 02/22 23:33
33F:→ inonat : 她能銜接睡回去 02/22 23:33
34F:→ inonat : 長期且正確的解決方案是你要儘早讓她能靠她月齡辦得 02/22 23:34
35F:→ inonat : 到的方式自行入睡 02/22 23:34
36F:→ inonat : 另外作息表仔細一看你孩子最大可醒2小時 02/22 23:34
37F:→ inonat : 睡前安排醒3小時 這樣她上半夜會很容易因為過累清 02/22 23:34
38F:→ inonat : 醒 02/22 23:34
39F:推 inonat : 正常你應該安排小睡15-30分鐘在這一段 02/22 23:36
40F:→ inonat : 所以你原本的作息還比較合適 02/22 23:37
41F:→ inonat : 16:00以後的時間 02/22 23:37
42F:→ inonat : 有關你的作息我寄信給你了 看起來他睡前頗累的 02/23 07:52
i大,我有回站內信給你了,謝謝你
※ 編輯: tconnie03 (1.162.31.55), 02/23/2018 11:47:18
43F:推 honda100 : 有同樣問題,也是四個月的嬰兒 03/12 00:04