我還來不及回神？37W+5D 就這樣生了... 整整比預產期提早了16幾天，有點驚嚇到自己~ 想來分享一下那一天的生產紀錄與待產心得！！！ http://0rz.tw/4Fekc ▲好讀圖文無音樂網誌版 =========純文字心得多慎入分隔線===== 有一天，睡夢中起來上廁所，疑惑旁邊小床怎麼有個孩子？ 咦~才驚覺，這個是我的孩子！我已經生完了，這位太太！ 不禁打個冷顫，這是生個孩子笨三年的症頭嗎？大驚不已 其實，沒想到自己會這麼快就生了...而且才足月沒幾天說... 記得才寫完上一篇孕後期紀錄，沒想到當天就肚子陣痛哩... 一個轉眼，孩子都一個多月了，趁著記憶猶新快來筆記！ 不過真正要生的前幾天，的確有些假動作~(假性陣痛咩?) 後來想想，自己能夠在6小時內平安順產也是種福氣哩:D [10/27(五) 開一指！虛驚一場？] 想說天氣很好，傍晚來去散散步，走得比較久一點，順便爬樓梯練大腿肌力， 結果搞到自己一整夜都在宮縮，痛到夜不成眠，立刻開啟測宮縮頻率的APP， 發現越來越密集，但沒落紅也沒破水，因為持續痛到早上還是有點不放心， 決定一早到診所給醫生看看…雖然心想應該是"假性陣痛"??? 沒想到內診已開一指？而且宮縮圖很規律， 醫生要我回家整理一下，中午就好來辦住院了？有想吃什麼就去吃什麼吧！ 我跟老公驚訝不已，因為在診間的時候，肚子又沒有像晚上這麼痛了， 就回醫生說：「真的嗎?但我現在不痛了耶~」 結果醫生回我： 「你覺得開始很痛就來報到吧…我想就是這兩天了，你準備一下， 也許晚上就會看到妳了，就算沒有什麼陣痛，你最慢星期日早上過來產房報到喔！」 ▲看完診當天來去吃斑馬早午餐，肚子在吃的時候又有陣痛，讓人吃的很緊張哩！！！ 然後，老公載我去吃個超級滿足的早午餐，回公司一趟準備請產假， 又不太放心我一個人在家，總是每隔一個小時用LINE關心一下狀況…(深深覺得嫁對人) 不過，回家後我完全一如往常，肚子也沒痛感，隨時注意胎動， 就這樣星期六沒事、星期日也沒事，但我還是乖乖的在星期日去產房報到說 護理師測了NST、內診完回報給醫生，沒有宮縮肚子很平靜，就放我回家了… 我想應該只是孩子的假動作！ 心想醫生也有失準的時候？ 護理師笑了笑也回我說：你來拆醫生招牌喔！他很少失測耶！ [10/30~10/31 這一夜，真的要生了！] 10/30 (一) 19:00 固定回診 今晚回診正準備要跟醫生開玩笑，說我小孩還不想退房的時候… 醫生：「內診2指，恭喜你！你要生了，你等下九點就來辦住院…」 我說：「真的嗎? 但我沒感覺痛耶，還是我有痛再來? (心想:我昨天才來被退貨哩)」 醫生：「你看你的宮縮很規律，還想回家等什麼？ 先來待產總比你急急忙忙來不及好吧！」 我跟老公面面相覷，是真ㄟ? 但足足比預產期快了十幾天…有點怕小孩太小? 雖然醫生都說足月了，重量也夠重，叫我們不用擔心，出來慢慢再養就好！！ 20:00 回家準備 悠哉洗完澡，吃完晚餐，丟完垃圾，把待產包行李箱拉起就直奔診所， 途中打給我媽說：「我準備要生了…要去待產了...但我沒有什麼痛耶」 媽媽淡定回我：「哈哈...沒這麼快啦，當初我生你的時候在醫院痛三天三夜， 保持聯絡嘿」就掛我電話 22:00 待產ING ▲這時候，我竟然還笑得出來，都不知道是暴風雨前的寧靜?！ 換上衣服簽完資料後，跟護理師說我只需間歇性偵測胎心音， 不然一直綁著肚子會很癢，時不時還要擦個藥 (?娠尋麻疹)， 偶有幾次強力宮縮，但都還能忍受… 老公對我說：「我覺得沒這麼快ㄟ！」護理師也時不時來內診我一下 老實說：醫生和護理長內診的技術比較好，每次都不會痛， 有些護理師摳的超痛的，比宮縮陣痛還痛= =\\\\ 晚上11點多，醫生看完診後來待產室看我， 內診後，依然開兩指，就請我不痛時好休息保留體力！ 內心默默地想：婦產科醫生好辛苦啊，看完診都晚上11點多， 還要24小時待命隨時會生的產婦... 10/31 (二) 02:00 我破水了 ▲密集宮縮出現...可以很看到紙上有明顯規律的波峰波谷！ 凌晨開始陣痛，途中不痛的時候，想來去上廁所， 結果還沒坐到馬桶就嘩啦啦一陣水流出... 「哇哩咧…我破水了？？？然後還夾雜著一些紅色血水…」 護理師來內診確認，直接幫我打抗生素，順便還問我說：「你要現在打減痛嗎?」 我考慮了快1小時才回覆她，沒想到破水之後，肚子竟然完全不痛了！ 心想要是我產程進展沒這麼快，這麼早打好嗎? 又怕到時想打的時候，已經來不及，只能痛到哀哀叫，最後我決定，那就先打好了！！！ 03:00 - 06:00 關鍵時刻 三點多，麻醉師來幫我打減痛分娩，拱成像蝦子一樣， 不痛的時候打比較能夠調整姿勢，不然痛到歪腰的時候，大概也沒辦法在那邊喬自己… 才剛打完減痛沒多久，產程進展像溜滑梯一樣， 4點就開到七指，5點多就全開了，後來想加減痛的藥已全開， 護理師也不幫我加哩，嗚嗚... 我就在那想大便又痛苦的哀哀叫， 一種便祕很久大不出來的感覺，一陣又一陣很惱怒 開到5指之後的內診我完全都沒感覺，大概這滑水道的大門已經開得差不多了… 全開後，跟著護理師的口訣在那吸吸吐吐吸吸， 配合宮縮用力，再待產室前後用力好幾次， 每次胎頭都快被推下來，因為氣不足又縮回去… A護理師對我說：「媽媽你這樣不行，臉都脹紅，氣都跑掉， 要努力集中在腹部，不然到時候要用吸的喔…」(我超怕小孩頭被吸的= =\\\) 07:00 推進產房 進了產房，B護理師對我說：「你很棒！就是這樣，小孩快出來了…」 信心大增，成功抓到技巧後，用力不到5次，小孩咕溜溜跑出來了… PS. 重點是產房真的很冷，用力到後面都在發抖，我簡直快氣力用盡！ 我想：最重要是正面的鼓勵，人真的都需要鼓勵，就能更快生出來咩 多虧B護理師把手肘抵在我的腹部，讓小孩的腳可以施力踢出產道來… 當醫生看到孩子的頭，還告訴我說:「媽媽你先不要這麼用力，等下小孩會噴出來…」 他帥氣的一個轉手拉出一個滑滑灰色的圓球，我聽到哭聲後，便秘感也瞬間消失… 我生了！ 我生了！ 我生了！(突然覺得是千年便秘終於解出來哩) 沒多久，後面還有一股便秘感，原來是胎盤滑出來了，之後醫生開始一針針縫合會陰， 「有裂很開嗎?」醫生：「剛剛好喔，二度裂傷而已」，心想還好沒有裂到肛門就好！！ 此時，老公可能看我體力恢復，開始跟醫生聊天說胎盤很像「牛肉」 醫生笑回：「你這麼說還真的蠻像的，這樣你看了還敢吃牛肉嗎?」 真想對老公翻白眼：「你這樣會害醫生分心，要是沒有縫好會陰都是你造成的ㄟ~~」 「拜託~~醫生你~可以幫我縫漂亮一點嗎？謝謝…」 醫生笑歪了說：「沒關係，我會幫妳縫漂亮的，不要擔心！」 同時間小孩躺在我身上，看起來滑滑的，嘴巴還在吐泡泡 (羊水)， 對看後，他開始一直東張西望， 對陌生環境感到好奇，我第一個直覺怎麼長得好像 "小老頭"， 跟我印象中的新生兒一點也不像哩… 而且，頭型有點長，還有點紅紅的，護理師說這是 "產道擠壓" 的結果， 過兩天就會圓了，別擔心！ ▲醫生說：恭喜妳，靠自己的力量把孩子生出來了，第一胎這樣算很快喔！ 當婦產科醫生超辛苦，昨晚11點才來內診我， 一早6點多就來幫我接生，又緊接著要幫隔壁待產的孕婦剖婦產… 在待產室觀察1小時，寶寶也被抓來吸個幾口母奶，馬上被吸到流血~ ▲雖然小小隻但哭聲超宏亮的，只要你健康，生出來媽媽再好好給你養大大！ 從真正陣痛到孩子出生不到6小時，我想這是上天給的眷顧，沒痛太久， 孩子出生才2800公克，不大不小也才沒有讓我的會陰裂的歪七扭八吧！ 感謝醫生把我的會陰傷口縫得很好，不用一星期就完全看不到傷口，也不會痛了 PS.產後一星期內「認真坐浴+擦會陰修護凝膠」，大大加速傷口復原的進度喔！ ▲自然產的好處就是生完即可下床，當然第一天還是比較虛弱，簡直比跑馬拉松還累！ 立刻打給媽說：我生了！ 她驚訝到不行…第一胎怎會這麼快… 是啊~一個夜晚的時間，我生完了，只要平安順產就好放心 我想大概是平常有去上瑜珈課，然後有「深蹲」有影響吧 [後記：我的待產包裝什麼？] 好加在自己在36週的時候，先把待產用品打包裝箱，就不怕到時手忙腳亂， 誰知道隔了一週孩子就蹦了出來，哪有給你乖乖待到40週坐好坐滿的哩… 慶幸自己在固定回診的時間就出現明顯產兆，才能不慌不忙的來去待產.... 沒準備也沒關係，因為診所都買的到，只是牌子與價格不同，有些我也是不夠再買！ ▲產褥墊、護理墊、免洗褲、生理沖洗瓶、束腹帶、衛生紙！ 產褥墊可以多帶兩包，因為自然產惡露一開始會比較多，後來我也有在診所多添購幾包！ 生理沖洗瓶用了幾次，後來都用免治馬桶，突然覺得免治馬桶的發明真是產婦一大福音 ▲母乳墊、熱敷墊、羊脂膏、奶頭清潔棉、濕紙巾！ 剛生產完沒什奶，溢乳墊、熱敷墊也沒有用到，住院三天只用熱毛巾熱敷， 畢竟前3天真的沒什麼奶量，怎麼擠也只有幾滴，出院後5.6天才大噴發啊 但"羊脂膏"一定要準備，我第一天就被小孩吸到破三個小洞，鮮血直流 ▲個人沐浴用品一定要帶、出院衣褲一套！ ▲坐浴盆、臉盆、大風草藥浴包！ 多虧好友用她過來人的慘痛經驗來提醒我，一定要認真坐浴，傷口才好得快！ 產後24小時候，一天坐浴3次，從一開始5分鐘，後來慢慢增加到15分鐘... 第一天傷口蠻痛的，下床都要慢慢移動，而且坐浴也不能太久，不然會頭暈... 另外，我覺得用大風草藥浴包擦澡還蠻舒服的， 它含有大風草、抹草、艾草、香茅等多種材料，聞起來有濃濃草香味 可以舒緩產後因為傷口疼痛的緊蹦感， 尤其剛生產完會一直流汗，整個身體熱呼呼，即便冷氣開到20度還是瘋狂流汗.... 老公在旁邊陪宿都冷到歪腰，我是熱到喘不過氣， 所以只能一直更換衣服跟擦澡才能緩解我的不舒服！！！ 因為產婦的新成代謝比較快，所以才會一直有盜汗的狀況， 過一段時間就會好了...(我大概盜汗了快三週吧) ▲謝謝老公在生產的時候，全程陪在我身邊給我信心！ 本以為自己會在孩子出生那瞬間流下感動的淚水， 但可能後來抓對用力的技巧，進產房咻咻咻的就生了... 驚訝的我還沒回過神來， 就好像跑完全馬那種衝到終點線解放所有肌肉，跑了九個月的期盼終於來臨！ 好好抱在懷中的安全感，謝謝你來當我的孩子， 讓我有當媽媽的機會，未來讓我們一起共同成長吧:D -- 我在遠處為你的幸福而祈禱~ 蒲公英~ --

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