從生產到現在已經一個禮拜了，邁入母奶媽媽手忙腳亂 一直沒有時間上來分享我的生產經驗 因為一直以來從版上獲取許多寶貴知識，也希望能做出點小小貢獻 所以趁寶寶睡著，特地上來分享我的異國生產經驗 我懷孕到生產都是在德國，第一胎，還很不幸吃了全餐 我一直是個愛好運動的人 懷孕前跑全馬不是問題，懷孕初期也跑了半馬，懷孕期間照樣上健身房健身 快卸貨前每天散步至少五公里，定期去游泳，游到救生員都叫我別來游了趕快卸貨去吧XD 我一直覺得自己應該會很好生沒問題，甚至連今年九月的柏林馬拉松都報好了 結果居然還是他X的難生！ 這讓我想起版上前輩曾經分享的文章，運動不見得好生，好不好生都是命啊 原來都是真的！!!!! 我從34週停止工作開始待產(德國這邊法令是預產期前六週及後八週媽媽不用工作) 肚子裡的寶寶硬是住滿住爽到40w+1才出來 從34週以後產檢醫生都跟我說，頭已經入盆了，隨時都可以生喲！ 所以我從來沒懷疑過自己不會自然產 從34週就開始做自然產的準備 包含慧英女士的按摩還有喝覆盆子茶葉茶來軟化子宮頸(這是德國這邊助產士推薦的方式) 預產日前兩天開始落紅，預產日之前的產檢，診所醫生也都說沒問題沒問題 預產日當天沒產兆，我還跟朋友去吃了大餐，現在想想好在我有去吃大餐 就在40w+1的凌晨我開始陣痛 在那之前我沒陣痛過，什麼假性陣痛啦都沒有過 所以一開始還想了一下說難道這就是傳說中的陣痛嗎？ 陣痛其實最難受的就是腰痠，腰很痠很痠，我都叫隊友給我靠腰一下會好一點 從凌晨12點開始，痛到四五點時開始規律化，跟隊友說應該可以去醫院了吧！ 怕太早去會被退貨，我還先沖了個澡，據說可以減輕陣痛 到了醫院醫生測宮縮，說已經開了三公分了 所以也沒趕我回家，就收我放我繼續陣痛等開指 但是醫生在照超音波時發現寶寶躺的有點歪 於是他讓我接下來別走動了，盡量都右側躺，讓寶寶可以轉過來 (德國這邊產檢都在小診所，接生要到大醫院，所以接生的醫生或助產士都是第一次 接觸，都是靠媽媽手冊還有超音波、心律宮縮來認識媽媽寶寶的情形) 所以接下來我就被丟在樓上住院部的床上孤獨地忍受疼痛等著開指 這階段十分尷尬，因為沒有人會管你，中間沒有護士會來看妳的開指情形 我問那我怎麼知道到底什麼時候可以生？ 護士說你就痛得受不了再自己下樓來產房跟我們說吧！ 於是我就開始我漫長的等待 從早上五點在住院部病床上一直呻吟，撐到下午兩點都沒人鳥我 中間只有護士進來送餐，我他X的痛死了當然沒食慾 隊友說：妳不吃嗎？那我吃囉！然後一邊滑著手機一邊吃我的住院餐，非常悠閒 午餐還是德國香腸，那個味道差點把我臭死 這時候心裡真的很想掐死他，想說等老娘生完新仇舊賬一起算！ 後來我跟隊友說我真的受不了 我到底在等什麼？這邊根本沒人鳥我們啊！ 隊友說那不然我陪妳出去走走 於是我就在陣痛12小時候還被逼到去走廊走來走去 我愚婦一枚，又第一胎，真的不知道什麼是我可以下去一樓產房的臨界點Moment 最後我受不了，跟隊友說我們下去吧！ 然後再次測半小時的胎心跳跟宮縮，伴隨我無止盡的哀號 助產士來看說已經開7公分了喔！(天啊我居然撐到開7公分才下去產房，難怪會這麼痛) 我說我想打無痛，助產士說沒問題啊！然後找麻醉師來替我打無痛 助產士說因為寶寶還是歪歪的，而且我痛太久了整個很緊繃 所以打無痛也好，我放鬆點也許寶寶就轉正了 打了無痛我整個人活過來了，真的不敢相信為什麼我痛到開7公分才打 我鬆了以後助產士讓我做一些動作幫助寶寶轉正，包含貓式等奇怪動作 未料就在這個時候，寶寶心跳突然下降！助產士慌了，找了醫生來打免陣痛針 終於把寶寶心跳拉上去，但我因為針的副作用一直無止盡的發抖 終於醫生跟助產士沉重地跟我說，因為寶寶一直是歪的不轉正 而且我子宮開7公分就沒繼續開了，寶寶預測3800g，我159cm很小隻會生不出來 他們覺得在這樣等下去很不樂觀，建議我剖腹吧 (德國這邊推崇自然產，不到萬一不會剖腹的) 事到如今我也只好認了，除了同意剖腹還能怎樣 於是他們找了麻醉師來幫我局部麻醉，送進開刀房護士幫我除毛 眾醫生們先來跟我握手、跟我自我介紹自己是誰，然後跟我有搭沒搭的聊天 直到隊友進來後，把我五花大綁，拉上簾子，開始對我開腸剖腹 一開始醫生們還輕鬆問我：請問我們在幹嘛？ 我說我怎麼知道！ 醫生說：很好，這就是我要的答案。 未料在切割第一刀後，我變得。很。有。感。覺。 我感覺到我肚皮被人劃開一刀，然後用力掰開，超級用力，我肚皮被扯得好疼好疼 於是我就開始大叫，說：我非常有感覺！然後開始大罵三字經 醫生們趕快停刀，麻醉師驚慌說怎麼會這樣！ 接著麻醉師說：那這樣我只能幫妳全麻了。 於是我就被全麻了........................接著我就真的不知道發生什麼事了... 再次醒來是被助產士喚醒 隊友跟寶寶已經在旁邊等著我 我眼皮一動，助產士就把光溜溜的寶寶推到我胸前讓我餵奶，並且叫我起來看看寶寶 此時我眼皮根本超沉重的很想繼續睡覺，叫他們別吵我了給我睡好不好？ 助產士說：我以為你會很期待看到你努力過後得到的寶貝呢。 「並沒有，我只想繼續睡覺。」 但是當然天老不從我願，我被強迫餵奶，眼前的小傢伙也一直著急地尋奶 然後我就胡亂餵，之後就被推上樓上住院部了。 所以在我陣痛超過12小時，外加全麻狀態下吃了全餐後，終於把寶寶擠出來了。 但是接下來的住院部就是另外一個恐怖的故事了。 這邊的住院病是2到3人房，有可以自費加價的家庭房 但是如果沒有空房有錢你也無法入住 從生產到現在倒楣如我，當然也沒有家庭房的空房可以入住，我被安排進了二人房 因為是二到三人房所以有規定探視時間，早上八點到晚上八點 我生完被送上去時已經晚上十點多了 這意味著隊友必須離開了，留下我跟寶寶兩人 (對了這裡當然也是母嬰同房，沒人會幫你看孩子的) 接下來的三天我簡直覺得是地獄。 第一天晚上我因為麻藥作用，根本忘了到底怎麼度過的 但是第二天一早，護士就來拔我尿管，宣布說我可以下床自己尿尿囉！ 接下來的進度是：第二天就可以拆除肚子的血水袋洗澡，第三天就可以出院囉。 德國這裡剖腹產的復原情況真是令人意外的快呢...... 這些都還不是什麼，為母則強 最痛苦的部分是住院時半夜獨自面對哭鬧不休的寶寶，夜夜無法成眠 我因為剖腹產奶來得很慢，一直沒有什麼奶水可以餵奶 所以寶寶老是哭得聲嘶力竭，餓到很凶狠、很生氣，我根本不知道怎麼辦 問了護士，護士就叫我多餵就是了 我記得有個晚上我連續被兩個護士罵到快哭了 因為寶寶餵過後還是大哭不止，我叫了求救鈴請護士進來 護士進來只說沒奶妳叫我幹嗎？那你換一邊餵不會？ 然後我自己就這樣默默地左右換邊，連續餵了三小時的母奶 根本無法睡覺，寶寶也餓到變得更凶狠無法招架 就這樣我夜夜無法成眠，因為寶寶大哭都會吵到隔壁床的病人，我就會很緊張 每天晚上看到隊友可以回家睡覺、第二天神清氣爽地進來 就有股莫名的無名火，覺得母嬰同室根本是爽爸爸、虐待媽媽 直到最後一晚護士嘆口氣說，還是有其他辦法啦，然後拿出配方奶給我餵 我看到這個眼睛一亮，想說妳有這個法寶怎麼不早點拿出來？ 我的寶寶在喝了30cc的配方奶後，我第一次看到他滿足的嘆口氣微笑 第一次覺得他還有點可愛，之前只覺得他好兇狠好可怕 我這裡醫院的伙食也是令人不敢恭維 早餐要自己走去取用的buffet，午餐是不太美味的德式食物，晚餐就只有兩片黑麵包加奶油 我發圖臉書分享給台灣朋友看，大家都覺得這是減肥餐嗎？ 難怪這邊產婦都急著想出院，家還是最舒服的阿！ 就這樣過了三天後，我終於帶著寶寶出院了。 打完收工。 雖然生產住院經驗很糟還有看似很多抱怨，但我覺得德國生產的很多配套措施都很好 包含媽媽的產假福利、之後育嬰假的期間和給付、小孩福利金、產前的生產準備課、 產後助產士到妳家探望教導等等，以及對於生產的一些觀念等等，這個有機會再分享好了。 現在仍是處於奶量不夠、要佐以配方奶的階段 還是有條很長的路要走，要多參考請教前輩們的經驗了，新手媽下台一鞠躬。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.90.206.182 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1484240854.A.D14.html