Aromatherapy 板


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天氣正式轉冷後台北幾乎天天都是陰天 在很少看到太陽的前提下 每次早上出門的心情也都是鬱悶的 去年第一次上了精油芳香瑜珈,認真感受到精油香氛療癒身心靈的效果 所以課程結束後立刻開始做功課,爬文找精油 目前家裡也多了少少的幾樣芳療小寶貝 (恆溫擴香石、甜橙精油、薰衣草精油、活力朝陽按摩油) 在潮濕陰冷的日子使用,覺得身心都明朗許多。 也想分享自己的一點心得給大家 肯園 oshadhi活力朝陽按摩油: 第一次入手肯園,從相對平價的oshadhi試起,買之前也有先去店裡試聞 比較幾款後覺得最愛的是活力朝陽的香氛,清新中帶點柔媚。 精油香很有層次,剛抹上身體撲鼻而來的先是香茅的清爽 接著則轉為溫柔撫媚的伊蘭、玫瑰天竺葵。 我習慣按摩平常容易有鬱悶緊繃感的胸口,從腋下副乳處帶到胸前鎖骨 香味傳到鼻腔的同時感覺心靈跟著被淨化了QQ 早上出門前稍微按一下,上班的心情也比較好。 晚上用的話,身體香香的,玫瑰天竺葵也有幫助循環跟改善水腫的功效! 擴香部分: 我使用的是芳療家的恆溫擴香石,和瑜珈同學給的草本真情甜橙精油、薰衣草精油 這兩罐我習慣各混一滴擴,兩個精油交織出的香味既放鬆又舒服 擴香的同時我會搭配瑜珈伸展放鬆筋骨,youtube上有非~常多帶瑜珈動作的影片 個人很推薦凱蒂瑜珈flow with katie,她的聲線相當溫柔 教學種類很多且大多都超級適合初心者,晚上自己在房間拉拉下背、肩頸 搭配精油擴香,睡眠品質也會變好~ 接著擴香部分還打算去聞芳療家的第一脈輪精油 (做過測驗我的海底輪指數悽慘無比QQ) 按摩油目前也是很有愛,覺得無論舒緩緊繃或是消除抑鬱感都很有效啊~ 滿想再買其他罐的! 打算之後再跑一趟肯園,看看有沒有第一次去沒聞到的暖身按摩油~ --
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1F:推 jesse1983116: 我用完活力朝陽都是放鬆感 不是上緊發條那種XD 01/19 11:54
我覺得緊繃的部分按完可以鬆下來~
2F:推 yummioyt : 我自己聞是直到推開才有香茅味但就著瓶口會有股汽 01/19 17:41
3F:→ yummioyt : 水的味兒XD如果海底輪比較差的人可以嘗試用對安穩 01/19 17:41
4F:→ yummioyt : 自信有幫助的油 01/19 17:41
5F:→ yummioyt : 像百里香、岩蘭草也是~ 01/19 17:41
我也是因為查到百里香才想再去聞聞看暖身按摩油XD
6F:推 FlynnLu : 謝謝分享;濕濕冷冷很討厭希望這幾天的陽光可以再多 01/20 15:24
7F:→ FlynnLu : 努力一下啊 01/20 15:24
今天陽光超努力,我好感動QQ ※ 編輯: ErgoEST (220.141.164.13 臺灣), 01/21/2021 18:32:12
8F:推 z1288 : 可以試試看花精 01/21 23:17





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