本人芳療菜鳥，第一次在這裡po文，請多多指教！ 會入坑肯園的柳，是因為版上n大的推薦，先謝謝版友認真的心得文，很有參考性。 當時處在一個身體不太健康（我有天生的過敏性氣喘）、不太有精神、身心靈疲憊的低潮 ，也因為身體不適，常常會有無名火，或是莫名其妙對一些小事特別執著、鑽牛角尖，或 是睡前很多思緒在腦海裡繞，無法好好入睡。 （氣喘的部分我都是有遵照醫師囑咐服藥、吸藥，且定期追蹤的，但由於是棘手的慢性病 ，控制及療程都會拉到2-3個月或半年，老實說，藥的副作用不少，會心悸、手抖、精神 不濟等等，但為了治好氣喘也只能暫時忍受。） 後來也是驚覺這種生理上不舒服，已經嚴重影響精神狀況及心靈健康，也因為同事有在涉 獵芳療，就稍微請教一下，加上爬文後就決定入手肯園的柳。 官網有提到ANIUS解讀淨化系列是結合中藥材所提煉出來的芳香菁華，也看到有人分享說 有中藥味，我本身對中藥不太排斥，也很喜歡草本香。 https://imgur.com/t7yGY9C.jpg 不過柳的味道比我想像中更加草本，是那種帶有微微辛辣感的大自然綠意向你襲來，很強 烈、很有存在感的香氣，卻也有很有質感，也很有層次的草木芬芳，光是香味就讓人覺得 買這罐很值得。 我目前使用的方式有兩種 1. 抹在右邊身體的肋骨下方，也就是肝的部位 2. 從小腿內側擦到大腿內側 使用柳之後的身體反應，其實每次都不太一樣，不知道是不是芳療本身指引的「道路」會 很多種方向？ 以下幾個經驗分享： 1. 初次使用柳的時候，完全睡不著XDDD 腦中思緒跑得更多更快，身體很沉很疲憊， 思緒卻加快奔馳中，在夜裡一直想著工作上的事情，想逼自己不要想了早點睡，但思緒還 是如脫韁野馬狂奔….，那天很晚才睡著；第二天早上則是精神不濟的去上班，但當天晚 上再次使用柳，則一夜好眠，隔天起床神清氣爽的。 2. 柳會讓我夢到很多事情，以前待過的環境、以前熟悉的朋友等等，夢中基本上就是 很生活化，沒有什麼特別的事情發生，印象很深的是我在金門（之前的工作時常跑金門） 騎車到處晃，還對我當時的同事說：「我們去水頭碼頭吧！」其實我並不清楚夢到底想告 訴我什麼，或許我還需要時間幫忙解答XD，但夢的過程中，以及醒來的時候並不覺得累。 3. 某次因為氣喘嚴重發作或得不到較好的舒緩，加上跟男友、家人相處不快，心情十 分低落。睡前擦了柳在肝的部位，過沒幾分鐘開始崩潰大哭，抑止不了的負面情緒排山倒 海而來。我很久很久沒有這樣大哭過，因為本來個性上就比較習慣壓抑情緒化的自己，不 知道是不是柳讓我釋放出情緒？但隔天情緒上就比較安定一些，可能哭過了有差吧。 現在當情緒不太穩的時候還是會擦柳安心一下，很喜歡它的香氣帶給我的療癒感，雖然它 會讓我作夢，但是同時卻能睡得比較舒服。 第一次入手肯園，覺得經驗很有趣，也會想看看解讀淨化的其他款，記得有版友說煙有當 歸味，太好奇了XDDD --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.184.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1560946440.A.847.html 但是在金門的那段日子很苦(X) 不過確實是有挑戰性又能增廣見聞的時期，可能有點小小懷念？ 我其實並不是每次使用都有很明顯的感受 但柳帶給我的確實影響了精神及情緒，特別是身體放鬆的感覺，真的是很特別的經驗 好想入手煙R ※ 編輯: bluestart26 (114.34.184.119 臺灣), 06/21/2019 21:14:16 謝謝推薦！ 我會持續使用看看，如果還有什麼生理心理上的變化，再來回報心得 ※ 編輯: bluestart26 (118.168.197.46 臺灣), 07/02/2019 22:08:09