個人覺得之前明顯頭髮長的比較多的時候 我是用波斯卡每天一粒 落建每天祇噴一次而已 但是我每天都有吃維他命b 但是那時頭髮雖然不會長的很長 但是正常的髮型都ok 別人也看不出來有禿頭的感覺 之後小停了一下果然又開始掉了 最近我又開始噴落建 發現我的前額還是以落建最有效(雖然落建本身對於前額的功效打折很大) ※ 引述《Naxos2000 (Naxos)》之銘言： : 查到資訊，使用落健(Minoxidil) : 僅有有二分之一的使用者可助長頭髮， : 但僅有１／３者可達到美觀的效果 : 真是令人挫敗的低. : (這樣的訊息，不知真確否.) : 不過使用Minoxidil : 確實有不少人沒見效果，這還是唯一通過FDA的生髮藥物. : 我認為那些沒效果或效果差的，體內沒有足夠的生髮相關的營養素！ : 我個人這樣推想，Minoxidil是血管擴張劑， : 可說是有促進血液循環的作用，類似於用梳子早晚按摩， : 循環好，不外是帶來營養素、帶走代謝物 : 成敗關鍵，一則是你血液中營養素夠不夠 (B群、某些礦物質)， : 另一可能性是 是否有阻礙循環的因素 (動脈硬化之類) : 缺B群蠻常見，現代人壓力大又吃精製澱粉， : 缺礦物質也很有可能，因為種蔬菜水果的土地礦物質越來越貧瘠. : 那些營養素較有關連，google很好查吧. : <<補充：與生髮相關的營養素>> : 生物素(biotin)、肌醇(inositol) 是B群之中較有關的 : 請注意肌醇(inositol)在一般B群商品中，含量都很低 小於200mg。 : 建議可考慮肌醇單方加B群. : 或者，以卵磷脂當做肌醇來源(?)。 : 礦物質方面說法較不一，有的說是銅、鐵、碘、硫、矽、鋅 : 有的說是鋅、銅、硒，有的說是鋅、銅、鐵， : google到的幾筆資料，共同提到的項目的是鋅、銅 : 這兩項都是必提的。 : 選礦物質，螯合的勝過無機的. : (所謂無機的就是碳酸鹽、硫酸鹽、氯化鹽等等，像善ｘ等) : 用落建也好 用梳子早晚按摩也好， : 要見效都要在幾個月後了， : 我個人是建議注意這些細節，多管齊下 : 應該可讓成功率提高. : 畢竟時間投入，try一個東西就要兩三個月，才能論斷. : 實在太久了. : 最近開始 我抹了5% Minoxidil之後，會立刻服用一些營養劑， : 讓它藉著血管液循環提高，循環到毛髮根部. : 謹供參考. --

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