https://www.instagram.com/p/Bz7-aYoHicD/ 這是上週末的海陸大餐 <3 小小上班族的週末小確幸就是大吃在外面餐廳吃起來很貴，其實成本不高的好料啊～（ 誤） 煎羊排 購自好市多 先把土克鍋 熱鍋熱油後，丟下羊排直到搓下去肉不會太軟就完成惹~ 如果買的肉夠厚 搞剛一點的話~可以直接土克鍋放進烤箱繼續烤喔!!! 羊排我都用綜合香料罐、黑胡椒、還有鹽巴醃大概半小時就可以料理囉 香料檸檬奶油鮭魚排 也是一個懶人烤箱料理 鮭魚排沖水清洗一下，把烤紙兩邊捲成如圖，放入魚排，鹽巴，黑胡椒，鋪上檸檬片，切 少許奶油，最後倒入白酒（米酒可）丟烤箱180度15分鐘就成功了!!!!! 炒泡菜豬肉烏龍麵 哈哈哈哈哈，前幾篇的老梗料理，可以看看ig有太陽蛋那篇唷~ 燙秋葵 滾水丟下去以後關火沒什麼好介紹的（被打） 秋葵是我冰箱庫存，因為超級適合上班族無法每天買菜啊啊啊啊 題外話 羊肩排絕對是好市多必買之一!!!!! 鮮嫩，多汁，肉厚，還有一款小羔羊大概貴了五成，身為一個勤儉太太 我們選這個就好 哈哈哈哈哈 希望我分享以後不會變的很難搶到(誤) -- 來追蹤一下地方太太的寫實日記R https://www.instagram.com/mrsflawintown/ --

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