作者silentspring (silentspring)
看板PTGS53th315
標題Re: [閒聊]減重塑身大作戰 XD~
時間Wed Oct 13 19:58:41 2004
※ 引述《bhws (想買NuSkin找我唷)》之銘言：
: ※ 引述《silentspring (silentspring)》之銘言：
: : 嗯，對阿 天氣一冷 跑起來就更辛苦了:(
: : 而且 我還是希望跑完後能洗個澡
: : 還是我們去健身房？？
: 健身房也還是會流汗啊
: 其實我覺得如果真的想要快一點達到減重的效果
: 冬天在外面跑效率會是最好的
可是 我覺得無法持續一個月的運動是不會有減肥效果的
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