作者silentspring (silentspring)
看板PTGS53th315
標題Re: [閒聊]減重塑身大作戰 XD~
時間Wed Oct 13 19:57:56 2004
※ 引述《bhws (想買NuSkin找我唷)》之銘言：
: ※ 引述《silentspring (silentspring)》之銘言：
: : 嗯~~可是即使是跑步30分鐘好了
: : 第一 不太可能持久
: 所以要找人一起來督促互相抵勵呀
我們以前跑的時候 跑了多久阿？
: : 第二 30分鐘才剛開始真正消耗脂肪
: 真的喔！？所以30min其實也不夠囉？
是可以提高新晨代謝啦
但是要消耗脂肪好像還要久一點
: : 而且 真的跑幾次後漆蓋真的會痛
: 我還好耶~~我除非跑很久，不然膝蓋不太會痛啊
可能是我都懶得做暖身吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.62.84