作者ian1235764 (胖子)
看板NDHU-MSE-SB
標題[閒聊] 星期三練球
時間Tue Apr 22 00:37:09 2014
星期三練球
早上六點壘球場集合
帶棒子.好壞球
體訓菜單:操場*8 伏地挺身+仰臥起坐+背肌*12 衝刺(100*1 90*2 80*2 70*2) 核心*2
記得補
大二早上要考試無法到場
大一參加路跑的記得請假還是要把球具送到球場
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