作者y03928 (真會移)
看板BabyMother
標題[心得] 奶量過多及塞奶
時間Tue Jul 28 17:00:38 2020
先背景介紹後分享奶量過多想達成供需平衡的方法。
第一胎每3-4小時奶量可達300-400ml，常常間隔時間還沒到3小時就又漲奶，半夜鬧鐘按
掉繼續睡，早上就塞奶，在泌乳師身上也投資不少，後來改變做法。
目前第二胎月中，寶寶在嬰兒室，媽媽不小心睡過夜也不會塞奶(會有乳塊但親餵或手擠
奶可以改善)。
目前每四小時奶量可以到180ml，不小心睡過夜240ml，現在就改變成寶寶喝多少擠多少，
因為奶是沒有擠完的一天，只會越擠越多～
以下是我嘗試過有用的方法，分享給各位媽媽～
1.親餵：
餵奶前先稍微晃動一下胸部，或是按壓乳暈的位置（由中心點往外按壓:圖1）前面的開口
打開後面的乳汁才會順暢。
寶寶下巴對準硬塊，但有些姿勢真的無法，所以寶寶邊吸的時候我會邊按摩硬塊或是直接
把硬塊壓住讓濃稠的乳汁往前。(有朋友讓寶寶正躺，直接棒式給寶寶吸奶，這樣硬塊要
對準下巴很方便還可以瘦身？)圖2
因為餵奶是左右側輪流，如果另一側漲奶不舒服就擠掉50ml，擠奶前摸摸看自己胸部哪裡
有硬塊，擠奶的時候觀察乳汁是從哪個開口出來去對應到硬塊的地方，如果擠的方向正確
，硬塊會有改善。
最重要的是每天都要在鏡子面前去觀察/觸摸自己的胸部，兩邊的奶量都會不太一樣，有
可能會大小奶，那這樣之後幾次餵奶我就會從奶少那邊開始給寶寶，不夠再換邊，去矯正
大小奶問題。
2.卵磷脂:
https://kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin/
3.避免塞奶食物(塞奶的時候我就會怪自己為什麼要吃麻辣鍋)
4.就醫:有時候硬塊久久不散，可以讓醫生掃超音波評估。
5.人參:我每天喝一罐人參(市售罐裝)去減少奶量，目前喝11罐預計喝18罐。
6.手擠奶不囤貨，寶寶喝多少擠多少。
7.不幸塞奶的時候～
15ml溫開水加1茶匙尖尖的鹽，攪拌到幾乎無法溶解，敷乳頭20~30分左右
利用滲透壓漲大小白點，再讓寶寶吸或是手擠奶讓乳汁從小白點出來，也可以用紗布巾試
著搓掉小白點，還是解決不了的話就是就醫跟找泌乳師啦。
圖1
https://i.imgur.com/LaiJ62F.jpg
圖2
https://i.imgur.com/w0Zlwpe.jpg
※ 編輯: y03928 (101.12.144.15 臺灣), 07/28/2020 17:03:42
1F：推 xbbx : 棒式餵奶好有創意，下次來試試看 07/28 17:10
2F：推 alicelee1218: 棒式餵奶不會很累嗎XD 07/28 17:36
3F：推 SnowFlurries: 來試試看棒式 哈哈 謝謝分享 07/28 18:29
4F：推 suj0826 : 我有試過棒式餵奶，手很抖...很怕壓到小孩 07/28 18:39
5F：推 fancyhan : 感謝分享 07/28 18:43
6F：推 jennyfish102: 奶多真的很困擾，棒式也太厲害 07/28 18:48
7F：推 swoodstock : 棒式超強的 07/28 19:00
8F：推 qq1217 : 棒式餵奶也太強大 07/28 19:42
9F：推 qe132000 : 棒式還可以順便練核心！下次試試 07/28 19:44
10F：推 candy55812 : 我上次塞內也棒式自己橋位置，哈哈手超抖 07/28 20:35
11F：推 Lotso0217 : 棒式太屌了XD 07/28 20:51
12F：推 suilinyuee : 棒式餵奶好威 07/28 20:51
13F：推 winnieland : 看到棒式 要敬禮了 母奶媽媽也太偉大 07/28 21:10
14F：推 miya77820 : 推棒式餵奶，塞奶時手再抖也要撐下去 07/28 22:02
15F：推 foolphen : 太猛了XD 圖解好清楚~ 07/28 22:43
16F：推 lucy910897 : 推 07/28 22:59
17F：推 littlebethy : 謝謝分享 07/28 23:11
18F：推 bluewinds : 棒式太威了啦！！！！！！一定要試看看 07/29 00:12
19F：推 clairebear : 等下就來試試看棒式XD 07/29 01:58
20F：推 conniepai : 在月中乳房上緣塞奶真的超崩潰，還不方便棒式 07/29 10:08
21F：推 sashababie : 躺餵也可以！就是跟寶寶反方向而已 07/29 14:34
22F：推 ESCAPEFROM : 太強了吧 07/29 16:42
23F：推 qmorit : 棒式好強，我只能躺著哈哈哈 08/01 02:31