作者zxcdewsaq (迎向未來)
看板BabyMother
標題[懷孕] 懷孕初期食品補充
時間Fri Jul 24 10:59:21 2020
很開心能來到這個版 目前已經懷孕6周
但心中有個疑問 關於補充食品上
現在只有吃DHC葉酸*2 其他補充食品都沒有再吃
ex:孕婦維他命 補鈣等等...
爬了很多文章看的有點亂 有些人說3周前補充葉酸即可
但有人說可以開始吃孕婦維他命 滴雞精等
自己第一次懷孕 擔心會少補充了什麼
另外DHC葉酸一次兩顆的量會太多嗎
請教各位媽咪 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.244.113.180 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1595559563.A.AAE.html
1F：推 Necuta : 是三個月前補充葉酸即可 07/24 11:01
2F：推 rainbow624 : 前3m葉酸即可 07/24 11:07
3F：推 lovelily0313: 產檢的診所或醫院有營養師嗎？每個品牌的劑量不同， 07/24 11:10
4F：→ lovelily0313: 建議直接詢問比較正確唷！ 07/24 11:10
5F：推 sunono : DHC建議用量是1天1顆，剩下的多吃深綠蔬菜補充吧！2 07/24 11:11
6F：→ sunono : 點太多了～ 07/24 11:11
7F：推 senri : 三個月前吃葉酸就好～ 07/24 11:14
8F：推 yomonkey : 看醫生也是建議一顆即可~ 07/24 11:19
9F：推 yomonkey : DHC來說 07/24 11:21
10F：推 fred7557 : 可以開始吃孕維,D3 07/24 11:53
11F：推 soonsoon : 醫生是說三個月前葉酸即可，劑量要600-800微克 07/24 12:05
12F：推 joule1983 : 兩顆太多,可以拿在吃的問醫生 07/24 12:16
13F：推 yo706001 : 寶寶有便當，葉酸就好囉 07/24 12:30
14F：推 elaymutter : 12週後再吃維他命及鈣片等，之後再吃魚油。也是有人 07/24 12:42
15F：→ elaymutter : 12週後只吃孕維而已，看個人選擇。 07/24 12:42
16F：推 orangemoon : 我懷孕前一兩個月(備孕期)就開始吃含有葉酸的孕綜 07/24 12:58
17F：→ orangemoon : 維了，懷孕後每日只就一顆孕綜維，剩下就均衡飲食運 07/24 12:58
18F：→ orangemoon : 動、睡飽睡足而已 07/24 12:58
19F：→ michellehsie: 3個月前葉酸就好，3個月後吃孕婦維他命（裡面有葉 07/24 13:59
20F：→ michellehsie: 酸）跟鈣片，我目前是吃這兩樣而已 07/24 13:59
21F：→ lifang : 12週前就是葉酸 其他正常吃喝，重點吃不下啊 07/24 14:31
22F：推 dearqq : 醫生說三個月前吃葉酸，三個月後不吃維他命也可以 07/24 14:43
23F：→ dearqq : 均衡飲食就好，真的要吃就吃綜合維他命 07/24 14:44
24F：推 dolphin0713 : 我的醫生說前三個月吃葉酸就好，後續再吃孕維 07/24 15:08
25F：推 licstar : 2顆正常啊，我也只吃DHC的，護理師那時叫我吃2顆。 07/24 15:40
26F：→ nora1028 : 兩顆太多 建議吃前詢問醫生 07/24 16:13
27F：推 MikiHoshii : 上次問醫生說400就可以不要吃多 所以DHC是一顆 07/24 16:25
28F：推 rainight : 衛教時會建議吃葉酸（前三月），再來就是孕婦綜合 07/24 18:00
29F：→ rainight : 維他命。僅此兩種。 07/24 18:00
30F：推 tsukili : 我產檢時醫生有直接建議 3m前是葉酸 3m後說葉酸可以 07/24 20:49
31F：→ tsukili : 停改吃孕維 鈣片則是連續兩天睡覺抽筋就趕快去買了 07/24 20:49
32F：→ tsukili : DHA醫生是說可吃可不吃 07/24 20:49
33F：→ tsukili : (孕維.鈣片.DHA都是過3m才需要考慮吃不吃) 07/24 20:52
34F：→ neverleave9 : 醫生說前三個月補充葉酸就可以，我本來只有吃孕維（ 07/24 23:12
35F：→ neverleave9 : 因為裡面也有葉酸800微克），結果第六週開始孕吐噁 07/24 23:12
36F：→ neverleave9 : 心就只補充葉酸了，最近比較沒有孕吐了我改喝媽媽奶 07/24 23:12
37F：→ neverleave9 : 粉（有很多營養成分也有葉酸），看妳可以接受哪一種 07/24 23:12
38F：→ neverleave9 : 補充方式哦 07/24 23:12
39F：推 kittyIloveU : 買孕婦維他命 07/25 09:39
40F：推 joysar : 我之前有喝農純鄉滴雞精，好喝沒有腥味 08/13 14:20