作者yoxuan (yoxuan)
看板Health
標題[討論] 上班前的儀式感就是吞保健品吧：）
時間Mon Nov 24 14:31:12 2025
大家幾歲開始吃保健品？我開始上班後就固定在吃了，吞完才上工XD
以下是吃到幾款覺得心得不錯的產品
-HAC晶亮葉黃黃素 (含魚油 液態膠囊)
這款要特別推給電腦重度使用者、工程師、設計師、會計（總之就是長時間用螢幕的各位），它最厲害的就是液態膠囊好吸收（真的是液態，軟膠囊裡直接看到液體流動喔），另外還有添加魚油、玻尿酸鈉，等於一次補充多種需要的營養不用分開吃，吃一陣子下來，用3C比較不會那麼快覺得乾澀，有感覺比較滋潤！而且液態膠囊小小一顆很好吞，也沒有奇怪的魚油味，真心推
-Kirkland Signature 科克蘭鈣鎂鋅複合錠
這款就是一個高CP值的大補帖，把身體需要的鈣、鎂、鋅三種重要礦物質合在一起。鈣和鎂對於骨骼和肌肉都很重要，鋅則對維持代謝和皮膚健康很有幫助，不過這顆真的好大顆！每次吞都怕怕的
-DHC膠原蛋白Plus & DHC持續型維他命C
這兩款是我的美容擔當，雖然膠原蛋白的說法很多，但我自己持續吃下來，會覺得皮膚的穩定度有提升啦，摸起來好像也比較Q彈一點。維他命C則是大家的好朋友，這款網友都說吃了會變白，我感覺氣色有變好，比較不會暗沉！
我們同事們彼此會提醒跟分著吃保健食品！蠻歡樂的哈哈哈，你們也是嗎？大家上班前會固定補充什麼保健品呢？
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1F：推 evennie35: 辦公室坐久了，腸胃蠕動很慢，我是一定會吃益生菌XD11/24 15:37
看來我腸胃還行xD
2F：推 eevaav: B群、益生菌、魚油 我都吃阿江的11/24 16:52
3F：推 angelikatsai: 非常理解XD桌上還會擺薄荷棒提神11/24 16:53
隔壁同事桌上真的有
4F：推 s0831720: 葉黃素沒魚油味好重要..11/24 17:22
5F：推 huhusir: 我當初買hac的葉黃素也是看上他有加魚油，不用分開吃方便11/24 17:30
對呀
6F：→ huhusir: 多了11/24 17:30
7F：推 clydeburson: 葉黃素必吃! 我每天用電腦前都會吃我的視角葉黃素11/24 18:05
8F：→ clydeburson: ，眼睛比較不會乾澀11/24 18:05
9F：推 GraceFi: 不用分開吃很方便11/24 21:17
10F：推 abbeyou: 葉黃素 魚油 都是我必吃～11/25 08:48
11F：推 fang523: 葉黃素、膠原蛋白，蔓越莓，B群，隨著年齡增長要吃的保11/25 12:23
12F：→ fang523: 健食品也越來越多了11/25 12:23
13F：推 inlavender25: 每天看電腦葉黃素一定要11/25 13:53
14F：推 irene092: 我現在每天都要吃魚油+葉黃素+鎂+鈣+速攻藍莓，眼睛真11/25 15:58
15F：→ irene092: 的很重要！11/25 15:58
16F：推 have0004: 老人如我每日必備魚油、葉黃素、蔓越莓錠11/25 16:00
※ 編輯: yoxuan (101.12.206.74 臺灣), 11/25/2025 18:19:21
17F：推 winnieW: 魚油會偶爾吃，不過為了皮膚透亮維他命C真的是每天吃！11/25 18:48
18F：推 MissMolly: 我都吃綜合維他命居多XD11/26 12:14
也可以XD
19F：推 imyiyilin: 我也是上班之後開始吃 葉黃素我跟你吃一樣牌子的 然後11/26 13:32
真的上班後才開始
20F：→ imyiyilin: 出差前後都會吃褪黑激素讓自己睡好一點 白天也會多補充 11/26 13:32
21F：→ imyiyilin: B群11/26 13:32
22F：推 abonce: HAC有需要冰冰箱嗎？11/27 17:27
hac不用冰喔
23F：→ zxcv62421: 葉黃素真的要定期補，鈣鎂鋅那款是多大顆好好奇11/27 18:01
你可以挑戰看看
※ 編輯: yoxuan (49.218.231.32 臺灣), 11/27/2025 23:23:30
24F：推 eve055987: 我走極簡派ㄉ 綜合維他命抵全部 而且吃那麼多好辛苦 12/01 17:12
25F：→ eve055987: 有些還要分時間吃 所以吃善存 12/01 17:12
26F：推 cocorico433: 每天固定組合善存益生菌+維他命 12/03 15:22
27F：推 liulssyk51: 我桌上→我的視角葉黃素/台灣01益生菌/國民酵母B群/ 12/05 11:54
28F：→ liulssyk51: 1000EPA魚油 XD 每天都要吃這4種 (年紀越長吃越多.. 12/05 11:54
29F：→ liulssyk51: .以前都只吃B群的說QQ 12/05 11:54
30F：推 stepanie18: 我是除了大家說的那些基本補品外 還會再吃個甘露糖 12/05 14:06
31F：→ stepanie18: 蔓越莓 妹妹也是需要健康的＞///＜ 12/05 14:06