近期与男友讲话一直很不轻松 开始觉得有很累的感受，希望可以有有效沟通 或者是轻松就好 1. 在轻松聊天的过程当中，我个人认为只是下班後的交流，一问一答等等，在我脑袋里 真的是轻松到不行的聊天，男友突然丢出一句，跟你聊天很累，一直插话，当下我真的有 点莫名加上情绪，觉得怎麽会这样，刚刚不是很轻松的聊天而已，而且我真的自认没有他 说的那些行为，就吵起来，他认为我插话让他说不出话等等很丧气，我真心觉得被扣一个 帽子真的很无言，他希望我可以因为我插话聊天让他说不出话道歉，我也觉得很不舒服， 为什麽要道歉，我甚至认为他是因为在家没工作三年所以与人沟通上开始有一些问题，说 不出话或是别人稍微说明自己立场他就觉得他受伤了。 2.一样是开心聊天聊到一半，只是说明自己看法的聊天，但他会突然丢出一句，你刚刚的 说话方式很轻蔑，我当下真的超级无言，觉得呃，为何男友常常误判别人当下的情绪和语 气，又会补上，「我知道你没有，但是看起来有这种」，老实说自己已经被压的喘不过气 ......感觉真的时常被扣一个我真心觉得没有的帽子，很不舒服 3. 讨论东西去留，单纯只是觉得有一个东西没用到也没清理他也乱放，我以为是不要的 东西，有事先询问过他说请问这个要送掉吗？他自己当下说好，所以就进入了我的送掉程 序，但过了两天他说不希望送走，我说好～ 还没送掉所以还好，这个事情其实可以就这 样结束了。但他会突然补一句：「如果依照这种逻辑的话，那其他楼下你不喜欢的东西时 否也可以都拿去送别人」我当下真的觉得呃...真的傻眼，我送这个东西是因为看他乱丢乱 放，以为不要的有问过他，他自己说好，我才送掉。现在变成反被呛... 然後他继续开始 拿纸笔开始说明「逻辑」上怎样怎样我们沟通怎麽样，当下真的真心傻眼。 5.一起靠在沙发上，我有时候会无意识的压到他，其实他可以说一下就好了，但一定会补 上一句很酸的冷箭，但他自己不自知，例如他会说，「你没注意到压到我，没有同理心。 」等等，我就觉得为何会扯到没有同理心，接着会陷入他得诡辩之中，他认为他念过社工 ，「同理心」与别人的「同理心」不同，觉得我大惊小怪小题大作...但真的很不舒服 以上我真的不知道如何和男友 实行有效沟通 或是陷入他的诡辩之中 我却超无助变成最後发疯的是我 --

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