文章管理 一 内容不当 文章含有色情、暴力、18禁连结、不雅文词， 或是含过多非正体中文、注音文、色码、乱码导致难以阅读，文章劣退。 文章未满五行或正体中文未满100字，及误将推文变成回文者，文章删除。 标题请清楚明确，并与内容相符。 无论文章分类为心得、闲聊或问题等各分类， 内文之健身点将从严认定，标准如下： 可讨论健身、训练和营养等具知识性或建设性之相关议题。 可讨论健身网红或名人之训练、健身相关内容但其花边或是八卦则请八卦版讨论。 范例： 1.讨论健身网红的经验、菜单和心得->OK 2.讨论某某网红的健身房设备或收费方式->OK 3.讨论某某人训练内容、身材如何、有无用药->OK 但请提出自己的见解，不要内容空虚问问文 4.讨论健身网红的"健身"影片、"健身"相关产品->OK 但如果是健身网红讨论政治或是卖手表就不行 5.讨论健身网红是否与黑道有挂钩或是跟某某网红的争执->八卦版 其他部分由版主评断，但希望大家充实版面内容，不要单纯问卦。 其余规定可以参阅下面板规。 若不合标准将以无健身点、删文并水桶三到七天， 情结严重、蓄意挑战板规、累犯者将以板规四处分。 二 挑衅、谩骂 文章内容针对特定人物、使用者、特定族群， 进行言词侮辱、挑衅、谩骂、歧视、引战之文章， 文章劣退并水桶两周处分，累犯者加重处分。 三 法律之规 文章内容违反中华民国法律、批踢踢站规。 文章劣退并水桶一个月处分。 四 闹板 蓄意闹板滋事者， 文章劣退并水桶一个月处分，累犯者加重处分。 文章内容涉及健身圈任何特定人士、协会或活动， 但无讨论健身、训练和营养等具知识性或建设性之相关议题， 只讨论八卦话题亦视为闹版。 简单来说你只要把网红名子换掉就跟健身无关的话，就不OK。 例如：某网红和某网红分手了吗？->八卦版 五 太壮文、错误观念文 发表怕练太壮文，请附上照片供版友协助帮忙，没图没真相。 发表已经被证实是错误的观念。 例如：发表如何靠训练瘦局部（如大腿、肚子）相关文章。 删文不另行公告和通知，并视严重性水桶三到七天处分。 六 闲聊文 闲聊文须有健身点，一人一周以一篇为限， 违者删文并水桶三到七天处分，累犯者加重处分。 本板未开放新闻标题，健身相关新闻请以闲聊文发表。 七 交易文、赠送文、团购文、徵求文 依照美保组务版组规第9点， 『9.本小组含其下所属各板均不得有营利或是交易相关行为。』 禁止任何形式的交易、徵求、团报和团购等带有交易相关性质的文章， 包含课程团报、物品徵求及营养品、服饰和护具交易和团购等皆禁止， 违者删文劣退，不另行公告。 唯免费赠送健身相关物品不在此限， 但不可收取任何不合理的车马费、包材费或运费。 禁止赠送法律规定不准赠送之物品， 如过期食品、医药产品等， 违者删文劣退，不另行公告。 徵求训练夥伴： 须详细说明目前训练状况、训练时间及训练地点， 每篇徵求文发文需间隔三个月以上， 违者删文并水桶一个月。 徵求教练： 须详细说明目前训练目标、想上课的地点及你需要什麽样的健身计画， 每篇徵求文发文需间隔三个月以上， 违者删文并水桶一个月。 八 公告文 标题为公告之文章除版主之外禁止回文， 但可推、嘘文， 违者劣退并水桶两周处分。 九 情报文 1. 商品特惠资讯： 乳清、鞋子、护具、书籍等「特价或促销」相关资讯。 发文条件： 需於MuscleBeach板上累积发文数达5篇以上， 每篇情报文发文需间隔一个月以上， 违者删文劣退并水桶一周。 2. 私人教学： 招募一对一或一对多教学的课程资讯，无论有无收费皆属此类。 发文条件： 需於MuscleBeach板上累积发文数达30篇以上， 每篇情报文发文需间隔三个月以上， 违者删文劣退并水桶一周。 3. 商家资讯、广告活动： 健身房或工作室之会藉、课程、活动等相关资讯，无论有无收费皆属此类。 发文条件： 需於MuscleBeach板上累积发文数达30篇以上， 每篇情报文发文需间隔三个月以上， 违者删文劣退并水桶一周。 4. 教育课程资讯： 证照、研习课程和讲座等相关情报，无论有无收费皆属此类。 发文条件： 需於MuscleBeach板上累积发文数达30篇以上， 且需放上相关课程照片及详细内容或课表做为介绍， 每篇情报文发文需间隔三个月以上， 违者删文劣退并水桶一周。 十 会藉、教练课程询价、徵求、转让 为提供板友们询价、徵求和转让会藉、票券、团体课程和私教课程之管道， 并同时维护板面之秩序、可阅读性， 健身会藉及教练课程询价、徵求和转让请於置底转让文中推文， 严禁於版面上发任何相关文章。 未於置底推文、发转让、业务徵求、询问价格文章之违规者， 文章劣退，不另行公告，累犯者加重处分。 假借转让之名，意图从中获利之店家、健身房业务， 若遭检举且举证，水桶一年处分。 ----------------------------------------------------------- 推文管理 一 恶意嘘文、推文 多次无意义推/嘘文，或恶意推/嘘文之使用者。 利用修改文章，故意窜改、删除他人推、嘘文经查证属实。 （惟对方明显犯规，如恶意人身攻击、公布私人资料不在此限） 於推/嘘文中违反文章管理任一规定者。 （本条采不告不理方式处理。） 有以上任一情况之使用者，视情况水桶三天到一个月处分。 累犯加重处理。 其他相关 一 进入肌肉沙滩板，请先详阅板规、置底文。 二 警告、水桶 板主对於使用者犯行不严重、或犯规在模糊地带、多次挑战板规界线得以祭出警告， 累积两次警告将水桶两周处分，累犯者加重处分。 三 检举 对於板上文章，违反上述板规而版主疏漏、未处理者， 得寄信给版主提出检举。 文章发表时间或是推文时间已超过一周，则超过追溯期，不受理。 --

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