作者Diokno (卤肉饭)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 运动完会泡SPA池吗?
时间Fri Jan 22 12:49:03 2021
SPA池几乎可以说是世界健身的专属设施?
其他间健身房很多都只有蒸气室或烤箱甚至根本没有
一起去健身的朋友很多都是有氧或是重训完
收操洗澡就走了
好像很少去泡SPA池?
问了问他们不外乎觉得没有必要
也嫌麻烦之类
我是觉得泡起来蛮爽
离峰时段去常常只有一个人在泡
而且重训完泡SPA
可以让肌肉放松
再洗个蒸气室烘个烤箱
三十分钟又去了...XD
之前看一个资料也蛮多人讲到SPA的优点
像是帮助入睡、放松紧绷肌肉，纾解筋骨
改善血液循环，促进新陈代谢
和减少压力与焦虑之类的
自己觉得泡完SPA精神有比较好啦
大家有常泡SPA池吗?
还是比较喜欢蒸气室跟烤箱呢?
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1F：推 wen12305: 那池超恶，你怎麽敢下去 01/22 12:59
2F：推 imsmalling95: SPA池最主要的是"水疗"效果，藉由水柱的冲洗，可以 01/22 13:16
3F：→ imsmalling95: 冲击穴道，促进血液循环，而且天气冷泡热水也比较 01/22 13:17
4F：→ imsmalling95: 不容易感冒，让身体暖和，但有心血管疾病的人还是要 01/22 13:17
5F：→ imsmalling95: 注意自身状况 01/22 13:17
6F：→ blue1204: 甲甲池 01/22 13:35
7F：推 halulu: 男生那边我不知道 女士那的会被阿姨姊姊军团盘踞 然後 一 01/22 14:39
8F：→ halulu: 边泡一边聊天 吃水果 喝茶 好不惬意 01/22 14:39
9F：→ wen12305: 男生那边也一样，一堆阿北围坐在那边聊整个下午 01/22 14:44
10F：推 halulu: 我还遇过在水池做类似甩手功的 如果一个 两个人还好 是一 01/22 14:49
11F：→ halulu: 群人 太惊吓了 把那边当自己戏水池 还有带操的领头 01/22 14:49
12F：推 hunkyang: 莴苣的spa池真的很赞阿 建议白天去泡 人比较少 也可以泡 01/22 15:50
13F：→ hunkyang: 比较久~ 01/22 15:50
14F：推 SavageNSR: 不要说泡汤了，还有看过几个壮的常常练完就直接外套套 01/22 17:03
15F：→ SavageNSR: 了就离开，连洗澡都没有，为什麽 01/22 17:03
16F：推 white1861: 寒流来泡完超爽 01/22 17:03
17F：→ pttdcc: 不都甲运动完在那泡蛋花汤的.. 01/22 18:04
18F：推 ssd15c: 原来我并不孤单 01/22 18:11
19F：→ ssd15c: 我去WG也是一定要泡SPA 01/22 18:11
20F：→ ssd15c: 冲澡>SPA>蒸气室>烤箱>洗澡 01/22 18:11
21F：推 cute15825: 现在疫情泡大众好吗？ 01/22 19:07
22F：推 smilejune: 我是抱着钱都缴了一定要给他泡到爽的心态去泡spa XD 01/22 19:22
23F：推 juor2: 热水疗相对冷水会长肌肉喔 01/22 19:52
24F：推 bsb740817: 世界的阿姨说清理是发现过粪便，後来就不敢泡了 01/22 23:12
25F：→ batike: 不要说这种小SPA池了 其实连公众游泳池也是要抱着喝屎汤 01/22 23:34
26F：→ batike: 的决心才敢下去 01/22 23:34
27F：推 ro123eo: 我也是在莴苣练 偶尔练完会泡一下或是用烤箱 我那间是都 01/23 00:20
28F：→ ro123eo: 还蛮乾净的啦 很常打扫的样子 01/23 00:20
29F：推 watermocha: 运动後都会泡spa，烤箱，蒸气，我去的女生池感觉比较 01/23 01:07
30F：→ watermocha: 乾净。水很清澈，可以看到水里的样子。 01/23 01:08
31F：→ peacesignv: 就算很晚也是超多阿姨 根本不想泡 快回家洗澡比较实在 01/23 14:34
32F：推 spp782002: 疫情这样我是不敢啦 01/23 22:06
33F：推 asukaka: spa池水注位置不好，要当热水泡又不够热，觉得超烂 01/23 22:10
34F：推 lascivious: 细菌培养池 01/24 08:37
35F：推 aqwe: 看过没洗澡 直接就进去泡的 01/24 18:52
36F：推 iamoldtwo: 冲完再下去，台湾人不习惯，不像日本有泡澡习惯 01/24 20:22