作者wei364 (weiweilin)
看板MuscleBeach
标题[心得] 高雄楠梓 天台健身房
时间Sat Jun 4 01:28:28 2016
在此向大家推荐一下楠梓地区
小弟觉得不错的场地和教练
http://i.imgur.com/ol1H6Pp.jpg
http://i.imgur.com/ecCokBA.jpg
http://i.imgur.com/QXlPgUD.jpg
http://i.imgur.com/dKTA6a5.jpg
因为还是学生然後找到这个地方
对我个人来说该有的都有其实就很够了
然後它主要分两个区块
一个是rack那边就重训区
另一个草地那边主要现在就是有雪橇.战绳.药球.格子踢.跳箱
然後之後还会再进一些器材
开放的时间是9:00-22:00
然後去之前要先告知一下教练
因为他其实算是弄在自家楼上
所以先告知时间他会帮你开门
单纯使用场地收费的话是采次数计算
单次的话就是100元
15次1000元
30次1500元
50次2000元
没有使用时间限制
地点在楠梓旧街39号
原本打算就自己缴钱来使用场地就好，然後现在我是有跟教练谈说因为目前还是学生然後
对重训跟举重方面满有兴趣想学的 ，然後想说问他能不能开个小班团体课找一些朋友来
学，他满乾脆而且很佛心开出 1个月8堂2500元的收费，因为看我们是学生又带着推广的
心，开一个4～6人的小班，主要也是从深蹲、卧推、硬举去教然後再延伸或针对你的专项
再去调整课程，主要大概是这个样子，小弟下礼拜就会开始上课，如有机会再和大家分享
，真心觉得楠梓这个地区有这个场地还不错推荐给大家罗～
有什麽问题也可以问我
或是上楠梓天台健身工作室fb问教练～
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1F：推 e124196: 已联络教练!!!说不定可以一起上课哦!!!06/04 01:53
我是一跟二的晚上～
2F：推 theken: 感觉好棒，可惜已经离开楠梓了，希望台南也有类似的场地和06/04 08:27
3F：→ theken: 价格QQ 06/04 08:27
可惜啊加油吧～
4F：推 maxim20xx: 推 有包月或包年会更好 06/04 08:41
其实我觉得次数这样比较划算欸，如果你包月30天应该也不太可能每天都练，可是30次
的话就是有练才有付钱的概念说不定可以练1个多月2个月了哈哈
5F：推 PILICATCAT: 请问有冷气吗? 看照片好似没有@@06/04 08:50
目前没有欸 但是好像有要再进一些风扇
6F：推 magician8: 请问这算违建吗06/04 09:15
这我不知道哈哈
7F：推 storm654321: 推06/04 09:22
8F：推 iamking05: 这个价格好猛06/04 09:27
真的～
※ 编辑: wei364 (39.12.168.98), 06/04/2016 09:53:51
9F：推 phds: 之前就有在班上宣传过了 只是後来不是说要搬地方还怎样吗06/04 10:28
後来又想重新做啦详情我也不清楚欸
10F：推 u0321231: 场地器材好棒06/04 10:33
对啊 只是哑铃重量有点不够
※ 编辑: wei364 (39.12.168.98), 06/04/2016 10:44:29
11F：→ storm654321: 买50次 一个月练25天 等於 两个月两千 超便宜 06/04 11:21
对啊对啊
※ 编辑: wei364 (39.12.168.98), 06/04/2016 12:12:31
12F：推 assai000: 我跟朋友去过,觉得那边主要问题就是在顶楼没空调只有一 06/04 12:49
13F：推 assai000: 台电风扇，高雄夏天非常热 在那边练很容易脱水中暑，然 06/04 13:43
14F：→ assai000: 後哑铃不够重只有50磅，希望之後更好才会想去06/04 13:43
我平常都是下课後晚上过去，虽然也是觉得闷热但还不到练不下去，哑铃我也是觉得不
够哈哈我再去跟教练建议～
※ 编辑: wei364 (39.12.168.98), 06/04/2016 14:36:49
15F：推 e124196: hi我一楼啦，我报名罗，跟你一样的班哦，一起加油 06/04 19:33
哈哈加油～
※ 编辑: wei364 (39.10.170.220), 06/04/2016 21:13:35