实在吃腻了鸡胸肉、水煮蛋跟乳清吗？ 来试试看水煮鱼罐头吧，茄汁跟油渍调味的就不考虑了 原则上以方便取得、平价的鱼类蛋白质为目标 这次到COSTCO找到三款水煮鱼罐头，另外有一款黑色的鲑鱼罐实在太贵，就不列入评比罗 这三款分别为 1、人鱼图案 进口水煮鲔鱼罐头198g 12入装 679元 2、好事多自有品牌KIRKLAND 水煮鲔鱼罐头198g 8入 579元 3、BEAR&WOLF 阿拉斯加去骨鲑鱼罐头170g 6入 499元 一、蛋白质/价格比较 这边是按照标示的固形量计算，单罐价钱/(每份蛋白质量x份数) 元/每克 鲔鱼人鱼罐 1.925170068 鲔鱼K罐 1.834397487 鲑鱼罐 2.133333333 可以看出K牌鲔鱼的蛋白质量CP值最高，鲑鱼CP值最低，不过相差不大 如果以一颗鸡蛋1元/每克来比较，大概贵了一倍，也比一般乳清稍贵 二、开箱试吃图示及评价 首先是试吃人员(误)http://i.imgur.com/UgFGKw0.jpg *****先注明这些都不是猫罐头！只有剩一点汤汁而已，直接喂食可能对猫猫有害喔 1、鲔鱼人鱼罐 外观 http://i.imgur.com/zbV2Kvb.jpg 标示 http://i.imgur.com/fQE1ZLV.jpg 开罐 http://i.imgur.com/XySzCPE.jpg 呈盘 http://i.imgur.com/QUIUR3O.jpg 调味 http://i.imgur.com/FAzrhFO.jpg 配土司吃 http://i.imgur.com/Vcg9wQk.jpg 试吃(试吃人员(误)表示满分) http://i.imgur.com/BGfVV8i.jpg 实际试吃心得：这款汤汁真的有点...腥，所以可以看到我在把汤汁滤掉之後还有做调味 鲔鱼又称海底鸡嘛~洒的是蒙特娄鸡肉调味粉，再用烤箱烤过，腥味就被盖过了 因为水分满多的，吃起来肉质粉粉的，比较像一般三明治鲔鱼罐 我觉得这款要弄成好吃实在太搞刚，直接吃又是虐待自己，不太建议 2、鲔鱼K罐 外观 http://i.imgur.com/hEVgXpH.jpg 标示 http://i.imgur.com/wHsnxYD.jpg 开罐 http://i.imgur.com/6Dto8oR.jpg 呈盘 http://i.imgur.com/fOfWJ4L.jpg 配土司吃 http://i.imgur.com/tJ6Ipln.jpg 试吃(试吃人员(误)表示满分) http://i.imgur.com/d8cIPSO.jpg 实际试吃心得：不像人鱼牌的一片血红，K牌的是清澈的白色 水分很少，不需要滤汤，肉质算偏硬，有点像水煮鸡肉 直接吃就很好吃，配一点土司白饭也满适合的，同样是鲔鱼罐，个人较推这款 3、鲑鱼罐 外观 http://i.imgur.com/OjRRnF2.jpg 标示 http://i.imgur.com/qmtpGrl.jpg 开罐 http://i.imgur.com/vemkMMv.jpg 呈盘 http://i.imgur.com/IvJqKPs.jpg 试吃(试吃人员(误)表示满分) http://i.imgur.com/QXkgIi8.jpg 实际试吃心得：拿鲑鱼跟鲔鱼比是有点不公平啦 不过真的是一分钱一分货，这罐看起来就很有鱼的样子 可能是鲑鱼脂肪较多的关系，吃起来很有弹性，也一股淡淡的鲑鱼香气 没有腥味，可惜一罐要到80元，偶而再犒赏自己吧 三、结论 COSTCO进口的鲔鱼罐头跟市面上一般厂商出的价钱差不多，平常吃我会选择K牌鲔鱼 想吃好一点也可以选择鲑鱼，比较好吃而且就蛋白质摄取来说还不错 至於美人鱼罐头...就不太推荐了，除非你真的很想试试看 四、试吃人员表示：能否开真的罐罐给朕 http://i.imgur.com/XRThHI9.jpg --

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