作者Akidatz (slim shady)
看板MuscleBeach
标题[公告] 版主的话....
时间Mon Feb 17 04:08:04 2003
Hi!!
很高兴大家对健身有兴趣!
此版是以男性健身为主而开设(当然女性也欢迎啦!)
有许多男生希望身材可以变很好,有肌肉感,脱上衣得到众人的目光
但是怎麽练都练不出又大又有线条的肌肉..
无论练多久或是多少都得不到效果,只有"笑"果,
若您是想要减重或是增重,您来对地方了!
因此在这我们可以讨论所有关於健身的议题,如健身方式,饮食等...
希望此版可以为大家提共:
A-有效的增重/减重方式
B-健身器材,正确姿势与健身方式
C-饮食与补给品
D-健身房讨论
SO...无论你(你)想消小腹或是想多加几寸的胸围,在这都可得到您最佳的答案!
在此大家健身愉快!快快达到理想身材!
版主
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Its getting hot in herre~
so take off all ur clothes~~
I'm getting so hot.I'm gonna take my clothes off~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 210.85.64.105
1F：推 Kevinsa:]X 08/11 22:12
3F：→ hinu: 买吗 02/28 12:31
4F：→ dora5064: 的比一起练的朋友快一些但减脂速度慢很多 看得出来有腹 06/14 22:31
5F：→ dora5064: 体和脸不搭 可是还没听过看起来会打女生 11/07 09:59
6F：推 sln0718: 徵求想要英式奶茶一公斤(剑潭或亚东)站 12/02 13:33
7F：→ X911098: 影片真的适合有底的人去研究 36.229.61.216 12/24 20:01
8F：→ X911098: 影片真的适合有底的人去研究 36.229.61.216 12/24 20:01
9F：→ X911098: 花钱请教练教你吧 36.229.61.216 12/24 20:01
10F：→ ANGELB: ，就是爸爸抓露螺仔给儿子补，每日食用。 07/04 17:04
11F：→ peacesignv: 常练 08/14 19:58
12F：→ heavenbeyond: 个就不信。 09/17 13:35
13F：推 mm152374: 大推DumDum教的很详细，体态很棒 12/16 03:22
14F：→ lobaby: 88，意者站内 12/25 01:50
15F：→ eric44110: 个月一千，有兴趣私站内信，谢谢 01/12 17:28
16F：→ heavenbeyond: nbody误差到20%是太夸张了，被动手脚还更可能。 01/20 18:53
17F：→ heavenbeyond: 堂教练+一节冷冻舱，一天就要花掉几乎五千块！某长 03/09 22:30
18F：→ CO2: 的 运动 目的 能力与训练方式不同 共勉 03/13 10:21
19F：→ CO2: 。你怎要求他们跟你一样巨或是一样训练方式？ 03/13 10:25
20F：推 darrenssj: 光看文不知道是WG还是消费者的问题，但如果是WG问题比 07/16 09:26
21F：→ darrenssj: 较大，而跟WG协调不来，找消保官也许有用的。若是能举 07/16 09:26
22F：→ darrenssj: 证当初为何与如何被误导是最好的。 07/16 09:27
23F：推 smellyder: 181/58～80 不可能练不壮 供参 08/02 20:10
24F：推 cribar: 推vic教练 我是跟他在南屯中力练的 09/07 18:04
26F：推 cribar: 推vic教练 私人一对一的课程 客制化话上课又不制式 11/10 14:41
27F：推 axis0801: 开版文的推文怎这麽诡异?? 03/04 22:56