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注:本文要有经验支撑,比较容易领会 「期待对方改变」是扼杀爱情的开始? 爱情期待 当我们有了伴侣,往往想要一起生活时(例如同居、结婚),心中就会开始期待对方的言行举止能够符合我们想要的样子,或者至少不会讨厌他的言行举止,如两人生活才会顺利,并能想像幸福。 但是这也可能是限缩彼此的开始!因为当对伴侣产生期待,就会无形中若有似无地引导对方走向你所期待的方向,这是很基本的人性,也是潜意识运作的常态历程。 爱情期待的副作用 不过,一旦期待对方的心态产生,也就干扰他自己的自由意志,如果对方的自我强度够强壮,他可以不受你的影响,忽略你所散发出来的期待氛围,但是如果他的自我强度不够坚强,他很可能会做些什麽,来回应你所散发出来的期待氛围!比如明白地遵从你的期待做事,但此时伴侣很可能没有了自己,完全依赖你的指示动作,甚至认为要你为他的行为负责,这样的状况发展下去,在伴侣关系中并不适当!因为丧失对等互相,直接成为「老板-员工」相处模式,进而衍生许多问题。 不过我们话说回来,为什麽会对伴侣有所期待?有很大的原因是因爲自己想和对方在一起,而且要有未来的能见度。换句话说:「我想和你在一起生活下去,因此你处理事情的态度,我也能够喜欢,至少可以接受,这样在一起的感觉才会好!」。 爱情磨合取代爱情期待 因为两人形成一对情侣,彼此就会互相影响:你做事要考虑我的感受及想法;我做事也要考虑你的感受和想法,不能太独断。否则容易走向「大男人主义者」或是「大女人主义者」,或者可以观察到,不少人结婚之後,仍然保持单身时的兴趣,引起对方担心进而不满,比如喝酒、飇车 等。最好的解决方法之一是以两人对等的预设下,形成一个生命共同体,两人之间是动态地进行不断沟通和交流。在沟通交流中,冲突是可以被容许的,而不是表面的和谐。这个过程,是以经营情感为前提下的磨合。 不要以为磨合有一个时间长度!大家想想,在生活中,双方的心态、生理情况都不断地在随时间变化,所以可能彼此之间是不断地在磨合,没有停止的一天。换言之,两人在一起,要永远保有不断地沟通交流,然後形成共识,如此生命共同体的感觉,才会一直存续。若以上述观点,并不存在「我完全了解你」的说法。 在观察中,往往会看到不少男性以为,爱对方就是牺牲自己,把对方的需要摆在首位。这种想法并没有错,但前提应该是不委曲自己!在自己欢喜、能力又足够的心态下,关照对方的需求,而对方也以相同心态关照你的需求,如此往返交流,形成正向循环,关系中的感觉总是「你好,我也好!」,如此迈向幸福生活。所以在爱情关系中忍耐、压抑自己、牺牲自己并不是一项美德,而是经常地沟通交流彼此才是美德,如此彼此才能经常校对自己的言行对伴侣的影响。 有时候在刚谈恋爱的时候,发现对方的言行态度并不是自己喜欢的,那该怎麽办?并不是「感情问题,一律建议分手」这种粗糙的方式,而是要学习怎麽沟通交流,而且冲突是可以被容许的,甚至经过冲突而有的沟通交流,可以是让彼此更为亲密的方式之一,但要用对方法。 以小蕊的例子告知磨合如何进行 我曾经回应小蕊的提问: 最近经济不景气,男友是建筑师,最近被裁员,我那时还很心疼地抱着他说没有关系,他和我说他们公司离职员工也都很快就找到工作。 失业後没多久,他就和朋友去度假一周。回来之後,他也似乎没有很急着要开始找工作。但是到现在已经快要四个月了,我总觉得他一堆藉口,不肯积极找工作!我知道我太急,但是我觉得一两个月还可以了解,到了第四个月连面试前基本的准备都没有完成,我真的没有办法了解他在想些什麽。我希望心理师可以给我一点意见,到底跟怎麽劝失业的男友积极的找工作? 很显然,小蕊心急如焚,发现男友应对失业的方式,和她想得不一样!依照前述,应该为此事进行沟通交流,因为这件事,不再是男友一个人的事,会影响两人的关系。但要怎麽做呢?如何磨合得到一个共识?我是如此回答如下: 「被裁员而失业」确实是一大压力,每个人对压力的解读及因应不同,因此对他来说,此次「被裁员而失业」到底意谓着什麽?使他失去找工作的动能‥。才是着力的重点。(到底是打击太大无法平复、还是倦恋「自由」、抑或是另有盘算‥这必须先要厘清。) 一般来说,男性遇挫折时,较不易察觉或说出内在的烦忧,大都以看电视、迷电玩、喝酒、找朋友‥来因应。让他讲出他内在的烦忧,往往会令男性觉得失去自尊,但是对伴侣沟通交流却是重要的! 文中可感觉到对男友的期待与焦急恼怒,在此建议的方法如下: 1、先放下焦急的情绪,厘清他内在的感觉和想法,并同理他的情绪,此时千万不要做任何评论,只要听及同理就好。了解他内心的想法及因应方式。 2、当完成上述1,才可能针对他的想法与你内在的期待,进行真诚地沟通。此时只要表达出你的心情及理由,如对未来两人在一起生活的担忧。不要去评论及建议他,他的事他要自己面对,但要考虑两人关系。 3、等一段时间,比如半个月到一个月,看他的行为变化,如果不能达成共识,就可能考虑这位男友适不适合你! 当然也建议你寻求专业心理谘询,提供更多资讯,模拟沟通交流现场的处理,以寻求更精准的协助。 (本文已发表在某网站) -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.200.25 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Boy-Girl/M.1736597038.A.E55.html
1F:推 PECVD : 你写的蛮不错的, 我没什麽要批判的 01/11 20:34
2F:→ PECVD : 只是有个小疑问 01/11 20:34
3F:→ PECVD : 你这麽逆风, 市场接受度如何 ? XD 01/11 20:34
4F:推 rabinson : 後面的回应很像AI写的 01/11 21:37
5F:→ psylee01 : 只是实务经验分享,有点年代,但爱情的道理没变。 01/11 22:46
6F:→ psylee01 : 有经验的人可得到一些想法,就够了!我只是尽己力 01/11 22:46
7F:→ psylee01 : 推广,我有正式职业,这是职业外的心愿没有认真考 01/11 22:46
8F:→ psylee01 : 虑市场问题!又,文章都是我写的,若类似AI,我的 01/11 22:46
9F:→ psylee01 : 年代早它甚多吧!谢谢回馈! 01/11 22:46
10F:推 eulbos : 推推 敲碗来一篇"爱情陷阱" 01/11 23:19
11F:推 yueayase : 其实好像有在某V字网站有个「穗波心理师」不知道你 01/12 00:42
12F:→ yueayase : 跟那个是不是同一个? 01/12 00:42
13F:→ psylee01 : 给11 F,应该是。孤狗一下,我的资料全出来了! 01/12 08:33
14F:推 sgpc1983 : 不能只有期待对方改变,要双方都愿意为了感情有所退 01/12 17:57
15F:→ sgpc1983 : 让,应该才能走得长久 01/12 17:57
16F:→ PECVD : 楼上,这篇是说不应该”期待对方改变” 01/12 18:29







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