※ 引述《AppleJuice (苹果汁)》之铭言： : 先说抱歉，文笔不太好，可能看得有点乱? : 小弟最近跟女友发生几次争执， : 经过这几次经验，我注意到女方似乎很在意我有没有去哄他 所以你注意到了一个问题的存在 : 但是对我来说，在冲突点还没解决前， : 去哄对方，不太符合我的作风。 但你不想去解决这个问题 : 举例来说， : 一开始出现争执後， : 女方上火、生气说出「我不想说了」、「我不要跟你说话」， : 然後转身去做自己的事， : 过了几分钟後， : 又过来跟我说「你都不会哄我喔?」「你不开心我都会哄你」 : 所以他期望的争执解决方式应该是 : 冲突 > 生气 > 冷战 > 其中一方去哄对方 > 回去处理冲突 : 结果: : 1. 一方妥协 : 2. 不了了之 : 3. 又生气 : 我自认为，在这段感情中， : 我没有表现出太多负面情绪，更不会主动拒绝沟通， : 顶多会要求对方让我想一想，然後想完再回覆， : 就算心中不爽(对方也看出来)， : 我也不希望对方来处理我的情绪，而是继续跟我沟通， : 直到一方妥协、道歉之类的， : 这对我来说是最好的解药， : 情绪是我自己能够处理的事。 这是你对自己的情绪的处理方式 不代表别人对自己的情绪都这样处理 : 我心中也产生这个疑问 : 自己生气、提出不想沟通的人，为何我还要去哄他? 所以你无法解决问题啊 : 我会认为在这个时机点， : 选择安抚对方的情绪，感觉像是承认自己错了， : 但实际上我并没有认为我有错， : 或许这麽做能够处理紧张的气氛，甚至当作没事了， : 但我的想法是:出现问题就该解决，否则以後还会遇到。 : 这时候安抚就像是每次生病只吃药，却不想办法找出原因来预防。 1 安抚情绪不等於认错 2 安抚情绪不代表不能解决问题 对於一个「有情绪时就不能好好沟通」的人 「先安抚情绪」「再好好沟通」 这样不是很好的解决问题的方式吗？ : 写完上面这一段，发现自己的盲点(写出来真的有帮助) : 感觉到我的自尊心作祟， 对 : 安抚对方并不等於认错， : 而安抚完也不一定会选择忽视问题， : 如果目标是解决冲突点及预防， : 那麽就该舍得去处理这之前的障碍。 你也了解了 那就要去做啊 : 跟朋友讲了来龙去脉後， : 大多认为我太理性， 这是好听的讲法 实际上叫做不切实际 应然跟实然的差别就在此 : 建议我可以试着安抚再去解决原本的问题， : 也认为大多女生无法像男生一样， : 女生生气比较需要男生去哄， : 也没办法轻易跳脱出负面情绪。 : 一直以来，我都觉得情绪不太好， : 情绪影响判断，容易做出後悔的事情， : 所以我会尽量让自己维持理性。 : 近期已经产生分手的想法(对方也知道了)， : 朋友和他也提醒我，要找到符合我要求的女生不容易 : 而我也会觉得如果谈感情，还需要不断去处理对方情绪， : 或是害怕对方生气，而选择不做自己、不敢说实话， : 像是被情绪勒索一样，这种生活太累了， : 那我可能会选择一个人，直到自己妥协吧 想清楚就好 本来就不该为了恋爱而恋爱 而应该是喜欢那个人的特质 观察以後发现彼此适合 然後在一起 : 我的问题是 : 1. 大家在争吵中，真的都会先安抚对方情绪再回去探讨问题吗? 这跟你和另一半之间要不要这麽做 根本没有关系 应该说 你要去了解 对方属於什麽样的人 比方说 在我国中小时期 我跟你是属於比较类似的人 我朋友有不开心的事情找我抱怨 我都会自以为理性地帮她分析 然後公正客观地告诉她我觉得她哪里错了 她如果怎样怎样的话就不会这样了 然後我朋友最後都觉得我好讨厌 因为她觉得好朋友就应该要站在她那边 一起批评对方才对 可是我遇到烦恼去找朋友讨论的时候 我超讨厌听到朋友一面倒的批评对方而没有给予任何建设性的建议 这样我无法解决问题啊＠＠ 到了高中大学我才慢慢理解做人处事并不是非黑即白 也明白有些人诉苦是想要被倾听跟认同 化解完情绪 才能好好思考下一步 而我也渐渐成为那个类型的人 我记得我与某任前男友经常吵架 因为我们的生活习惯与作息大相迳庭 他总是非常冷静理性地提出他认为我应该改善的地方 可是我在当下总会觉得他在指责我 认为我不够好 然後觉得工作压力很大 回家还要面对另一种压力 非常痛苦 於是我决定让他体验一下我的感受 在他提出他认为我应该改善的事情时 我就也提出他哪里做不好 让他知道他也很多缺点 只是平常我多包容他 若他不能接受我这些缺点 那请他也改善他不好的地方 然後两人就吵起来了 他就会觉得我在攻击他 最後受不了 我就提出分手了 然而 实际上 若我们有任何一方 在提出觉得对方应改善的事情之前 先赞美对方肯定对方 或给对方一个拥抱 说亲爱的我觉得有你真的好棒 你每天带给我很多快乐（说几个对方的优点） 然後再说 如果你可以......就更完美了～ 我相信这样彼此会更能接受 而不会陷入「对方要找架吵、对方在找我麻烦」的情绪当中 而会觉得「对方很爱我 我可以为了对方变得更好」 这点也在我後来遇到的一任男友身上得到了证实 我明明是个脾气不是很好的人 但我跟他很少吵架 不只是因为他很包容我 更因为我们会去观察彼此的情绪 他在提出任何想沟通的问题前 都会先踌躇不前 而我会注意到他有心事 就会主动问他 所以我们都会做好心理准备要沟通 而当我情绪不佳的时候 他也会说 改天再讨论好了 或者是我会主动说 我现在不想讨论 然後我们会各自冷静 我可能会找朋友先讨论这个议题 想清楚以後再跟他沟通 而他也会去做一些让我心情好的事情 （例如：帮我吸地、洗碗 ＸＤ） 我就会觉得 天阿他真的好棒 然後我们就可以好好讨论了ＸＤ 当然 我举了这些例子只是说 很多人当下会有情绪 而有情绪时很难理性沟通问题 这并不代表对於所有人都会有情绪 或是所有人诉苦都是为了得到支持 比方说我刚才举例的那任男友 有一次他在工作上遇到一些令他沮丧的事情 因为他换了一个工作环境 遇到新的主管 有时会因为不同原因被主管骂 让他无所适从 而因为我自己工作比较久 我在公司底下也有管理十来个工读生 所以对於他提出的很多情境 我都可以理解他的主管的想法 有几次我刚好下班很疲惫 听了他的诉苦 我就直接说 如果我是你主管我也会很火大啊blabla 然後就分析给他听 我後来想想 我真是不称职的女友 我应该要好好安抚他才对 没想到 他隔天超大力感谢我 他说很多人都会一起批评主管 可是他需要的不是别人帮他在背後骂主管 而是去解决问题 以後不要再被骂 而我的分析让他更清楚问题在哪里 怎样做会更好 所以他非常谢谢我对他的帮助 他还强调他需要的是这些分析 而不是一味的支持 所以由这件事我更清楚了解 每个人需要的不同 并没有一个做法可以打遍天下 你要去看你的另一半是怎样的人 他遇到心情低落的时候需要什麽样的做法 这都可以透过平时心情好的时候去闲聊讨论得知 如果你非常在意这点 大可以在交往前就先用朋友吵架的案例聊聊这方面的价值观 而不是交往後冲突产生的时候才来抱怨对方是这样的人好麻烦～ : 2. 理性大於感性的女生真的很难找吗? 我没有数据统计所以无法回答 不过以我所认知的女生 确实感性比较多 但非全部 : 除此之外，也欢迎各位点出我的盲点，感觉我太自我了。 : 谢谢 稍微，不过自己有体察，就还算有救。 一点浅见，供参。 谢谢大家。 --

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