作者kirslu (心好痛好痛)
看板BeautyBody
标题[心得] 我从65到45的历程
时间Mon Mar 7 17:51:54 2005
第一次失恋在国3...
被嫌太胖所以被狠狠的拒绝....
考完高中开始减肥...
一年减了20公斤....
每天就是跑操场....
每节下课先去买个一两圈...得厕所人少就去上个厕所然後回教室上课....
下午放学要躲教官抓头发跟衣服....
还是先去操场跑个5圈再回家....
每餐都是烫青菜或是生菜沙拉加优格.....
偶尔吃个烫肌肉或是鸡蛋....
一开始瘦的很快...3个月就不见了10公斤....
之後的状况有点停滞....但是慢慢恢复正常饮食然後继续跑步....
一年之後我成功减了20公斤...
但是算算那一年是我跑步最多的一年....
2圈 X 8节课 = 16圈....每天16圈的日子大概除了马拉松选手之外....
没有人可以像我这样吧....
现在的身材不是真的很好....但是感觉很健康....
裤子都可以穿S号的...胸部也能还是D....
操场真是超棒的减肥工具!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.50.128
1F：→ lemonland:哇 你现在还是跑那麽多吗?218.165.112.118 03/07
2F：推 realmojo:抗议 我可以像你一样 而且1次跑完220.139.169.248 03/07
3F：推 realmojo:不过你裤子s胸部D真是梦幻！！220.139.169.248 03/07
4F：推 viisa:可以知道你多高喵~~好厉害喔^^!! 140.126.34.148 03/07
5F：→ AnyTime:哇!!!好利害~~~~好友毅力喔!! 218.167.173.75 03/07
6F：推 kirslu:我...很矮...158CM而已 210.85.50.128 03/07
7F：推 csugar:可是跑步小腿会变壮吧 61.217.166.49 03/07
8F：推 cyz123:你是自己一个人跑吗?220.130.152.136 03/07
9F：推 chazn:强......要向你看齐........... 61.223.166.175 03/07
10F：推 kirslu:跟同学...高中都女生 210.85.50.128 03/07
11F：→ kirslu:小腿阿...之前比较严重都是肌肉...现在按摩後 210.85.50.128 03/07
12F：→ kirslu:不算细但是也不会大罗玻 210.85.50.128 03/07
13F：推 slimbaby:请问你酱吃会不会太少阿~?不会复胖吗？ 140.116.122.5 03/07
14F：推 realmojo:原po有说"慢慢回复正常饮食"喔 应该是stable了220.139.169.248 03/07
15F：推 ohlife:好夸张喔 真的每天吗?整整一年耶!每餐都吃一样? 61.224.83.45 03/18
16F：推 aicd3939:马拉松会更多圈..... 61.57.133.27 07/05 22:01
17F：→ Montolivo:邪灵斩 08/01 15:04
18F：推 andylau0918:让我叫你神..每餐吃这样1个月我就疯了 08/06 20:31
19F：推 Jenny217:好恐怖QQ 06/22 12:12