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大家都怎麽度过4m的睡眠震荡期呢? 宝宝下周要满四个月了,3m时已经可以达成的是:睡眠讯号》睡前音乐》蚕宝宝包巾》放床边床》香草奶嘴(不太吸需要扶着,但有观察到宝宝快入睡前会吸得很紧),以上大概20分钟内能入睡,入睡後30分钟会半梦半醒,帮忙塞嘴嘴後能睡到大约6:00,笑眯眯的起床爸妈看了都很疗癒。 但大约上周开始,宝宝吃手的技能变得纯熟+快要独立翻身成功,入睡变得十分困难 1.原本包住的手会着了魔似的想要挣脱吸手 2.会吃手後更不爱奶嘴了,会一直拨掉 3.一直翻身动作不好入睡,也让宝宝容易进入过累状态 4.大约4:30左右会半梦半醒挣脱包巾吃手,需要重新包包巾+压手+塞嘴嘴才能睡回去(虽然有用但也觉得好限制宝宝的自然发展) 目前是先让宝宝伸出一只手,用意是在他想吃手自我安抚的时候可以自然一些,不要一直在挣脱的状态,4:30的夜醒有改善,会有吃手动作但可以自己睡回去,整体而言惊吓反射的影响也不大。 但晚上长睡眠前的入睡还是十分困难,仍然会一直动到过累,目前的经验是: 1.自然的吸手入睡:成功过1次,吸了一下手就脱离,进入恍神状态慢慢入睡;其他都是动到过累大哭 2.抱哄到半梦半醒:放床之後一半机率能慢慢睡着,但30分钟醒来哭的强度变大,需要重新抱哄;一半机率一放床就醒,一样是哭得强度大 3.只要过累到哭,就需要抱哄到熟睡,有想过要不要退回抱哄睡度过这时期,但又担心宝宝太依赖,以後会更难自己躺床入睡 请教大家有没有什麽好方法呢?看到宝宝入睡困难觉得好心疼啊~先谢谢大家的分享 注:白天托婴小睡有3段 1)30分钟-1小时 2)2小时-2.5小时 3)30分钟(有时候没有睡) 整体而言白天平均会睡3-4小时 晚上6:30喝奶,大概消化一下7:30左右开始哄睡,偶尔会直接喝到睡着 晚上11:00 dream feed一餐 -- Sent from nPTT on my iPhone 11 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.75.51 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1708959436.A.DE1.html
1F:推 heidie : 以为看到自己发文 正面临一样问题中 02/26 23:20
2F:推 ccc926 : 我也以为自己发文 这周即将满四个月 02/26 23:28
3F:→ ccc926 : 推测是翻身这个大发展跟貌似要长牙所以疯狂啃手跟流 02/26 23:28
4F:→ ccc926 : 口水 02/26 23:28
5F:→ ccc926 : 睡前超欢的 02/26 23:28
6F:→ ccc926 : 还在尝试不同解法中 02/26 23:28
7F:推 yu1989 : 四个月ing 白天的小睡越来越难睡.. 吃手技能加上抓 02/26 23:39
8F:→ yu1989 : 握能力进步,奶嘴常常被拨掉,一掉就爆哭,原本已经 02/26 23:39
9F:→ yu1989 : 要入睡的气氛马上消失… 02/26 23:39
10F:推 kekekeke : 开始学翻身的时候睡前真的超欢的,我儿从出月中就 02/26 23:42
11F:→ kekekeke : 不爱包巾,所以就乾脆不包了,学翻身阶段我就让他 02/26 23:42
12F:→ kekekeke : 自己在床上翻来翻去直到累到睡着,大概都需要半小 02/26 23:42
13F:→ kekekeke : 时自我哄睡的时间。至於奶嘴我儿也不爱,所以他想吃 02/26 23:42
14F:→ kekekeke : 手我就让他吃,吃到睡着再帮他拉出来就好。但我绝 02/26 23:42
15F:→ kekekeke : 不抱睡,随着孩子越来越重根本抱不动那麽久了 02/26 23:42
16F:推 ally0713 : 4个月原本也是像书上坚持不要退回抱哄,但觉得撑过 02/26 23:52
17F:→ ally0713 : 一天是一天,最後奶睡也行、抱哄也行,到现在7个月 02/26 23:52
18F:→ ally0713 : 又能自己躺床被拍拍睡了 02/26 23:52
19F:推 keela : 我们也是刚进入四个月 入睡还好倒是半夜两三点会开 02/26 23:54
20F:→ keela : 始进入捡奶嘴地狱 不知道要称多久才会结束 02/26 23:55
21F:推 milk0220 : 大概欢2周,会越来越好的,加油 02/26 23:58
22F:推 bo0927bo : 以为自己发文+1,目前每天睡觉前必翻一波,时间半小 02/27 00:41
23F:→ bo0927bo : 时到一小时左右,累了就直接睡着。把他翻回来结果半 02/27 00:41
24F:→ bo0927bo : 夜不知道何时又自己翻了过去还直接趴睡,整个晚上都 02/27 00:41
25F:→ bo0927bo : 不能好好睡觉要一直注意他有没有闷到自己 02/27 00:41
26F:推 king622 : 目前五个月,我会尽量延後到8点後再睡,太早睡,中 02/27 00:51
27F:→ king622 : 间会醒三小时,大概就是撑到下次喂奶就可以睡到天亮 02/27 00:51
28F:→ king622 : 了 02/27 00:51
29F:推 skic189 : 刚经历完这阶段,只有撑过就好了!加油 02/27 01:18
30F:推 JJforever100: 正在经历~但我们是抱睡不然宝宝会超怒… 02/27 05:29
31F:推 eesuoynac : 手会张开探索之後半夜就不包手了,会侧翻之後也不 02/27 08:20
32F:→ eesuoynac : 包包巾,就让宝宝早点适应没包东西,他会渐渐习惯 02/27 08:20
33F:→ eesuoynac : 怎麽安抚自己。我们家的感觉是被包住限制住不开心 02/27 08:20
34F:→ eesuoynac : 一直动才过累 02/27 08:20
35F:→ eesuoynac : *更正,会吃手就没包手,感觉布湿湿的不好。不过现 02/27 08:21
36F:→ eesuoynac : 在1Y2M还在吃就是了 02/27 08:21
37F:推 fiafia : 四个月还要夜奶ing 加上意图翻身 妈妈陷入另一波睡 02/27 08:55
38F:→ fiafia : 眠不足地狱 02/27 08:55
39F:推 jessieL : 撑过去QQ怎麽样好睡就怎麽哄,夫妻一起照顾的话轮流 02/27 12:39
40F:→ jessieL : 休息 02/27 12:39
41F:推 kikimq : 在吃手就可以不用包了,我2个月就没用包巾 02/27 15:53
42F:推 catdreaming : 下周4m的肉宝宝体重达包巾使用上限本想顺势戒包巾 02/28 00:08
43F:→ catdreaming : ,结果本来已经睡过夜的宝宝直接每四小时醒来一次 02/28 00:08
44F:→ catdreaming : ,又快学会翻身了整个晚上一直听到手脚挥到婴儿床 02/28 00:08
45F:→ catdreaming : 的声音,看大家说撑两礼拜就好,过了两礼拜凌晨捡 02/28 00:08
46F:→ catdreaming : 奶嘴跟夜奶的日子真的受不了,用传统包巾大浴巾包 02/28 00:08
47F:→ catdreaming : 起来,宝宝又能安稳睡过夜了。看来翻身前还是包好 02/28 00:08
48F:→ catdreaming : 包满… 02/28 00:08
49F:推 QAQ123 : 我儿四个月的时候睡眠倒退,原本睡得很好突然开始一 02/28 19:21
50F:→ QAQ123 : 个小时起来一次,也是退回抱摇睡,渡过倒退期五个月 02/28 19:21
51F:→ QAQ123 : 再开始重新引导自行入睡,现在七个月可以睡前奶完自 02/28 19:22
52F:→ QAQ123 : 己躺床入睡了 02/28 19:22
53F:→ QAQ123 : 因为没办法接受宝宝哭,所以是用引导的方式慢慢降低 02/28 19:23
54F:→ QAQ123 : 哄睡强度,花了两个月时间用不哭的方式让他自行入睡 02/28 19:23
55F:→ QAQ123 : ,时间拉很长但确实是能成功的 02/28 19:23
56F:→ QAQ123 : 另外包巾我是包到会翻身就拆开,宝宝花三四天就习惯 02/28 19:25
57F:→ QAQ123 : 了 02/28 19:25
58F:→ meanwhatya : 谢谢各位分享~这两天也退回抱哄睡了。看了大家的 02/28 21:24
59F:→ meanwhatya : 分享,想试试看以宝宝当天状态是否太累+白天小睡总 02/28 21:24
60F:→ meanwhatya : 时数来当参考,决定抱哄的强度。祝福大家可以尽快 02/28 21:24
61F:→ meanwhatya : 度过这时期XD 02/28 21:24







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