作者nlevta (生活大变动中...)
看板BabyMother
标题Re: [宝宝] 给正餐还是点心？及餐点选择
时间Sat May 14 15:51:04 2022
谢谢大家的建议
食物油脂部分，之前是忽略了
之後调整烹调方式是必然的
另外就是盐的部分了，
盐的营养素大概是钠和碘
一、该不该加盐呢？
或许可以改成：“为什麽要加盐呢？”
可以先看这三篇文章
1.育儿知识：孩子需要多少盐？副食品，需要用盐调味吗？
https://twkid.com/p/2647/
2.年龄愈小，盐要越少！减少盐份摄取的五大法宝！
https://www.careonline.com.tw/2018/03/salt.html?m=1
3.陈医师教您如何三秒内一眼看穿婴幼儿怎样吃盐最健康
https://reurl.cc/moD17l
从这三篇来看，加盐是为了让食物好吃，不然小孩不吃
但这几位医生都提到，加愈少愈好
以成人来说，一天只需要6克盐，也就是36cc的酱油
小孩则是2克盐，常吃的土司、面条、米饼都是高钠食品
再加上很多食物本身就有钠，甚至不加盐的情形下，要达到一天所需并不难
二、不吃/少吃盐，碘会不够吗？
食物碘摄取量怎样才足够
https://reurl.cc/41o9KV
作者张永昇医师引用资料写到：1-8岁儿童建议每日摄取量是90微克
以台盐盐品添加的碘含量来说
1公克盐含碘20微克
单靠加盐达到每日碘摄取量，
要吃到4.5克盐
而幼童每日上限是2克盐，也就是40微克碘
就算加盐也是要用其他食物来补不足的碘
盐本来就不含碘，有的话也是极少
换句话说，盐中的碘是另添加的
很多天然食材中本来就含碘
像是紫菜、海苔、海带等海中植物
只是这类食物不宜多吃
（正确补充碘，对甲状腺很重要！常见问题一次解答
https://www.careonline.com.tw/2018/02/Iodine.html?m=1）
有文章提到一周一碗紫菜汤就够了
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我家小孩呢？
因为他一直喝婴儿奶粉（他很爱，也没有必须停喝的情形，现在被我当成幼儿版的综合维
他命）
查了罐上成分表，碘含量是11.6微克/100ml
单是每天奶量所含的碘就超过用盐补碘的量
再搭配其他食物，应该是足够
至於有人建议我谘询营养师
因为正好有营养相关科系毕业，也取得营养师证书的同事，
在询问他的意见後，他也认同目前的作法
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.138.73.25 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1652514667.A.839.html
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 15:54:24
1F：推 ballII: 孩子长吃土司米饼吗 不然多数天然食材的钠很少05/14 15:59
我没让孩子只吃天然食物
各式食材都吃的情形下，其实钠容易达量
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 16:02:03
2F：→ ballII: 100g鸡胸肉只有0.065g钠05/14 16:00
3F：推 suction: 也可以思考一下既然碘那麽容易超标 为什麽台湾人普遍缺碘05/14 16:02
4F：→ suction: 紫菜海带可不是少见食材05/14 16:02
5F：→ suction: 如果光吃这些可以够 为什麽需要大费周章把盐加碘05/14 16:03
盐加碘，可以让碘有固定来源
但是用盐提味，可能会让口味变重，而且几乎不可逆
这也是三篇文章都提到的重点
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 16:07:24
6F：推 mirrorhide: 你高兴就好，真的05/14 16:04
7F：推 condenza: 你小孩有喝很多配方奶，所以奶里面的碘足够了。以後没05/14 16:05
8F：→ condenza: 喝配方奶之後需要注意一下就是05/14 16:05
的确，之後再调整了
9F：→ ballII: 不过的确可以先从提供好油品做起 盐也许有其他来源可吃到05/14 16:05
10F：→ ballII: （我自己也不爱吃咸XD）05/14 16:05
11F：推 TBBT: 其实我很佩服原po花这麽多时间只为了跟乡民争口气05/14 16:06
因为我不喜欢暧昧不清、依据不明的说法
大家都想找专业，那麽这几篇针对幼童的医师文章应该可以
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 16:10:12
12F：推 Kehltzelder: 你开心就好，和版友就是要争一口气05/14 16:11
13F：推 toocat168: 没让孩子吃全天然食物但拒油拒盐？这跟中医那篇推05/14 16:11
14F：→ toocat168: 文下的网红妈妈05/14 16:11
15F：→ toocat168: 有87%像。不管是成人还是小孩，都该吃天然食物并符05/14 16:11
16F：→ toocat168: 合国民健康餐05/14 16:11
17F：→ toocat168: 盘比例的营养摄取，使用天然的、好的油脂与少许的 05/14 16:11
18F：→ toocat168: 盐分调味，这会 05/14 16:11
19F：→ toocat168: 比你没让小孩吃全天然但坚持无油无盐健康得多。 05/14 16:11
我没打算所有的食物都自己来
也会买市售土司、馒头等给孩子吃
我只能要求自己做的食物内容
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 16:14:35
20F：→ Kehltzelder: 就不要上来问阿，只想听自己想听的。 05/14 16:11
大家建议加油脂这件事就很好
21F：推 mirrorhide: 为什麽要加到口味过重？适量不就好了，必须营养素、 05/14 16:14
22F：→ mirrorhide: 均衡跟适量很难懂吗？我要是你同事也会直接认同你的05/14 16:14
23F：→ mirrorhide: 做法然後结束这回合。05/14 16:14
不过量很容易吗？
我自己做菜觉得很难
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 16:15:33
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 16:16:46
24F：推 gtoldbig: 好啦！妈妈你很棒了！小孩也吃的很好05/14 16:17
25F：推 nanaling: 很容易。显然你不擅长做菜，但那也没什麽，不用生气 05/14 16:20
26F：→ nanaling: 你超棒、小孩吃超好。给你赞 05/14 16:20
27F：→ tiiyuway: 时间真多 05/14 16:21
28F：→ nanaling: 既然那麽相信配方奶好营养好棒棒，那别费那麽多心思了 05/14 16:21
29F：→ nanaling: 一岁之後一天奶只要480就足够。 主要是补钙。 你觉得可 05/14 16:22
30F：→ nanaling: 以拿来当其他营养素的来源那就安心多喝点补到全够就好了 05/14 16:22
31F：推 nanaling: 一整大条的吐司，只需要5g盐，不知道吃很好的小孩一天是 05/14 16:31
32F：→ nanaling: 吃几片？ 馒头没有盐（有糖） 你这麽在意天然健康饮食 05/14 16:31
33F：→ nanaling: 的话这些东西可以直接不要给就好没有过量问题。05/14 16:31
34F：嘘 sakura0112: 你开心就好，那麽坚持己见何必上来问05/14 16:33
35F：→ ballII: 其实我觉得水蒸/煮饮食满值得推广的（只是我会加油盐）05/14 16:33
36F：→ ballII: 也可以很好吃(我从小就爱吃) 不像多数人觉得那样不好吃啦05/14 16:33
37F：→ ballII: 但若追求健康的话 应该有更健康且方便的东西取代土司 05/14 16:35
38F：推 ilyfb: 我也不擅长做菜，常常不敢放手加盐，反而不会过重。而且可05/14 16:37
39F：→ ilyfb: 以一点一点加再试吃，真的不用把盐看得这麽可怕！ 05/14 16:37
40F：→ ilyfb: 如果心有定见，真的不用发文假询问真讨拍 05/14 16:38
42F：→ ballII: 能最大幅度保留营养 又方便适合懒人 加少量油盐调味也好吃05/14 16:41
43F：推 maxyangXD: 推原po认真找资料~05/14 16:43
44F：推 condenza: 我觉得原po是可以想一下配方奶要固定喝到何时吧。毕竟05/14 16:47
45F：→ condenza: 奶终究要退位成点心意味着时有时无，不能把必需营养和05/14 16:47
46F：→ condenza: 奶绑在一起。05/14 16:47
47F：推 toocat168: 我在当烹饪新手的时候，我会把每日需要的盐先用酱 05/14 16:48
48F：→ toocat168: 料盘先装起来， 05/14 16:48
49F：→ toocat168: 然後依据每餐食物的料理方式+，这样我可以确定我绝 05/14 16:48
50F：→ toocat168: 对不会多加，+ 05/14 16:48
51F：→ toocat168: 的时候用手指头捏不要用小匙更好控制量。早餐吃淡 05/14 16:48
52F：→ toocat168: 一点，盐剩多了 05/14 16:48
53F：→ toocat168: ，晚餐就来点咸香的增加食慾，现在出师了已经不需 05/14 16:48
54F：→ toocat168: 要事先计算公克 05/14 16:48
55F：→ toocat168: ，自然也知道一天三餐中如何料理能平衡美味与盐分05/14 16:48
56F：→ toocat168: 的摄取。不要因05/14 16:48
57F：→ toocat168: 噎废食，美食应该拿来享受，才有健康的成长。（我05/14 16:48
58F：→ toocat168: 家从小孩到大人05/14 16:48
59F：→ toocat168: 都吃得满清淡，就算偶尔吃盐酥鸡垃圾食物也不妨碍 05/14 16:48
60F：→ toocat168: 煮饭时清淡家常05/14 16:48
61F：→ toocat168: 菜的健康美味喔） 05/14 16:48
62F：嘘 candyrainbow: 心中有定见，你继续坚持你的做法就好，反正也没人 05/14 16:51
63F：→ candyrainbow: 能逼你放盐 05/14 16:51
64F：推 anmimo: 你开心就好了 嗯05/14 17:06
65F：推 lovelessless: 我笑了，没有人说要加盐加到很重口味啊啊啊05/14 17:07
66F：推 sinomin: 哈是喔，对於坚持的油脂发现自己错了就轻轻带过呢05/14 17:08
67F：→ vupcj86: 盐不要加过量就好，原po你本身清淡饮食，那怎麽可能会加05/14 17:11
68F：→ vupcj86: 太多，真的不用把盐视如狼虎那麽怕。05/14 17:11
69F：推 yumcheese: 可能原po不擅长做菜所以对盐量的掌控没有把握，索性不 05/14 17:13
70F：→ yumcheese: 加盐给宝宝吃了吧？ 05/14 17:13
71F：推 suction: 先秤好就一定不会超标了@@ 05/14 17:15
72F：推 pinkwl6: 好无聊哦，这麽好辩又不肯承认错误，教出来的小孩比起加 05/14 17:16
73F：→ pinkwl6: 不加盐更堪忧吧。 05/14 17:16
74F：推 sunnie5566: 原po没有饮食清淡吧，他前篇文章中说，因为大人饮食不 05/14 17:21
75F：→ sunnie5566: 正常，吃的不正常，小孩未来也会吃的不正常，这几年才 05/14 17:21
76F：→ sunnie5566: 想让他吃的正常点，我看完是觉得很妙... 05/14 17:21
77F：推 mack450: 我觉得比起盐超标，小孩一直没办法很好地过渡到一般的正05/14 17:22
78F：→ mack450: 餐会是比较大的问题。原型食物里面有很多微量元素是配方05/14 17:22
79F：→ mack450: 奶没办法补充的05/14 17:22
80F：推 suction: 另外比较令人忧心的是 饮食习惯是家庭教育的一环05/14 17:27
81F：→ suction: 家长走极端 无法教育小孩什麽叫做正常饮食 05/14 17:27
82F：→ shiningwine: 小孩以後长大去外面就会狂爆吃外面的食物而已。很久05/14 17:38
83F：→ shiningwine: 以前的人也说母奶没营养现在有人这样说吗 05/14 17:38
84F：→ girlo: 有些配方奶含糖量很高你知道吗…. 05/14 17:47
85F：推 jaundice68: 没差啦..现在不吃以後到幼稚园也会吃到 05/14 17:49
86F：推 E8404F: 那个6cc的酱油是不是搞错什麽了？05/14 18:14
87F：嘘 newletitia: 你开心就好，真的05/14 18:17
88F：推 suction: 酱油应该是算错了XD05/14 18:17
89F：→ AppleAlice: 既然水煮餐吃的也很好，其他营养素你也深信可以用婴儿05/14 18:17
90F：→ AppleAlice: 奶粉补足，那到底想问什麽?? 你开心就好啊05/14 18:18
91F：推 bluecat5566: 所以你到底得到什麽回应?好宝宝印章吗? 05/14 18:21
92F：→ suction: 发文的目的是要炫耀自己孩子穿夜市牌鞋子吃水煮餐也很适 05/14 18:21
93F：→ suction: 应 很好养吗 05/14 18:21
94F：→ suction: 不然给鞋子的建议就酸人家有钱 给饮食建议就说人家语气 05/14 18:23
95F：→ suction: 不好 05/14 18:23
96F：→ cprincess: 版友根本没有要你过量放盐巴 05/14 18:25
97F：→ cprincess: 大家只是要你别把盐巴视为恶魔 05/14 18:25
98F：→ cprincess: 一岁後适当调味就好 05/14 18:25
99F：→ cprincess: 但真的开心就好05/14 18:25
100F：→ cprincess: 也因为有你发文才能看到推文的建议与知识～真的收获满05/14 18:25
101F：→ cprincess: 满！05/14 18:25
102F：→ maryegg: 开心就好罗05/14 18:27
103F：→ r94098: 你开心就好 05/14 18:46
104F：推 bird1314: 结果你分享的就是营养学的文章啊 前一篇在那边狂酸网友05/14 18:56
105F：→ bird1314: 看很多书还酸网友煮饭要具备营养学知识 是在酸什麽请问 05/14 18:56
106F：→ bird1314: ？ 05/14 18:56
107F：推 bird1314: 你营养学相关的朋友大概不知道你发文时多不爽人家叫你去 05/14 19:02
108F：→ bird1314: 看营养学书籍 还觉得营养门诊是营养不良的人才能去的 颇05/14 19:02
109F：→ bird1314: 呵05/14 19:02
110F：→ q169: 精算师，只能说对碘很care，过油也很care，不知道对其他含05/14 19:03
111F：→ q169: 量成份是不是也有计算？就是不能超过，每天只能刚刚好05/14 19:03
112F：推 bird1314: 难道之前你不加盐的观念不是来自於营养学或营养观念 而05/14 19:08
113F：→ bird1314: 是神谕或你自己梦到的吗？ 05/14 19:08
114F：推 zyxcba5: 提个有点歪楼的话题，身边从小吃「超级健康」「无油无盐 05/14 19:09
115F：→ zyxcba5: 」的朋友们，大学住宿无一例外都变成重度垃圾食物成瘾者 05/14 19:09
116F：→ zyxcba5: XD 05/14 19:09
117F：推 bird1314: 一边问问题还一边忍不住酸正常建议你的网友 打字都这样 05/14 19:17
118F：→ bird1314: 了 只希望你现实生活中别这样对孩子 05/14 19:17
119F：→ bird1314: 迪卡偶尔会看到有青少年上来发文抱怨自己的妈妈讲话和情 05/14 19:19
120F：→ bird1314: 绪永远负面尖锐 连普通的话题都能酸 完全没办法好好聊天 05/14 19:19
121F：→ bird1314: 惨05/14 19:19
122F：嘘 ghjkl5566: 快被笑死了,你就缺乏相关知识,这样硬拗只会让自己更05/14 19:28
123F：→ ghjkl5566: 丢脸而已,本来不想嘘你的,但看到这篇实在要给嘘05/14 19:28
124F：→ ImKSW: 其实你有定见的话可以不必发问，反正乡民说的你也不会听05/14 19:28
125F：→ ghjkl5566: 当初说没要烤营养师所以不需懂,结果花更多力气只为了 05/14 19:30
126F：→ ghjkl5566: 争口气,证明自己就算不懂也仍然是对的,真的可笑05/14 19:30
127F：→ itsdj: 赞，分享 05/14 19:43
128F：→ anita1357938: 其实很多事情你高兴就好，不用一直说服他人，真的不 05/14 19:56
129F：→ anita1357938: 用活得那麽辛苦，吃个饭而已 真的是小事 05/14 19:56
130F：嘘 yoyo830917: 前面主张不用考营养师就不用学营养知识05/14 20:24
131F：→ yoyo830917: 要证明自己没错就拿营养学来用 厉害05/14 20:24
132F：→ masaky: 好了啦，你最棒了05/14 20:26
133F：→ yoyo830917: 你有跟同事提到你都给水煮05/14 20:27
134F：→ yoyo830917: 机乎没摄取植物性油脂吗？05/14 20:27
135F：→ yoyo830917: Omage3、6、9她有帮你评估发育影响吗？ 05/14 20:27
136F：→ shiningday: 不懂 油和盐做错什麽了吗XD 05/14 20:36
137F：推 Reeta: 推114楼，我先生就是这样，大学时珍奶喝全糖，不过好处是很 05/14 20:55
138F：→ Reeta: 好养，随便煮他都说好吃 05/14 20:55
139F：推 popo2059: 妈咪的问题是因为你给小孩吃的就是减肥餐…不加油不加盐 05/14 21:01
140F：→ popo2059: 巴。很多减肥的人就是都吃水煮，你这样给小孩吃当然不 05/14 21:02
141F：→ popo2059: 长肉。然後我记得你可以在谦虚一些，不要这样浑身带刺 05/14 21:02
142F：→ popo2059: *错字更正 觉得 05/14 21:02
143F：→ AppleAlice: 你要是真实生活讨论事情也这个样子，我若是你同事也认05/14 21:23
144F：→ AppleAlice: 同你啊，版友现在不也一片认同，你觉得好就好罗05/14 21:23
145F：→ AppleAlice: 6克盐也就是6cc酱油真的不知道怎样算的，这种换算法难05/14 21:25
146F：→ AppleAlice: 怪会觉得加一点就过量了05/14 21:25
147F：推 sunnie5566: 别人认同你的部分，我觉得只是他们懒得再跟你沟通了， 05/14 21:43
148F：→ sunnie5566: 嗯嗯嗯嗯好喔敷衍大家都开心05/14 21:43
149F：→ sunnie5566: 真的，你开心就好，你要这样做，再问小孩为什麽不长肉 05/14 21:44
150F：→ sunnie5566: ，我们也很无奈啊，更别提有的孩子无关饮食问题，就算 05/14 21:44
151F：嘘 sakura0112: 6克盐 = 6 c.c. 酱油？？？第一重量跟容量不是这样算 05/14 21:44
152F：→ sunnie5566: 加油一样瘦巴巴，那就体质问题05/14 21:44
153F：→ sakura0112: 的，第二盐跟酱油到底哪里一样，要比也是比钠含量吧05/14 21:44
154F：推 ChuChiaoSu: 反正你家大人吃东西不正常，以後小孩必定也是跟着你05/14 21:54
155F：→ ChuChiaoSu: 们吃不健康的食物，不知道你现在这麽纠结小孩吃的健05/14 21:54
156F：→ ChuChiaoSu: 不健康干嘛，明明就是可以跟着大人吃健康一点的年纪了05/14 21:54
157F：→ ChuChiaoSu: ，去纠结要怎麽改变小孩食物的煮法，不如改大人食物 05/14 21:54
158F：→ ChuChiaoSu: 让小孩跟着一起吃就好了啊 05/14 21:54
159F：推 lovelessless: 我刚才拿秤量了，六克盐其实份量很多喔 05/14 21:54
161F：→ kitten631: 关於盐的份量Sunny的影片换算得很清楚喔 05/14 22:01
162F：推 vupcj86: 原来原po本身饮食不健康啊！？XD那这麽极端地限制小孩吃 05/14 22:07
163F：→ vupcj86: 东西无油无盐也太妙了吧！你们应该是改善自己的饮食，不 05/14 22:07
164F：→ vupcj86: 然以後小孩跟你们同桌吃饭还不是一样破功，我不懂现在要 05/14 22:07
165F：→ vupcj86: 求无油无盐的意义在哪？更不用说无油无盐对小孩的发育饮05/14 22:07
166F：→ vupcj86: 食完全是不好的05/14 22:07
167F：推 Ewhen: 应该是1公克盐啦，原PO可能笔误，自煮不过量其实蛮不难，05/14 22:24
168F：→ Ewhen: 外食比较难XD05/14 22:24
169F：推 hoyi: 6克盐和6cc的酱油不等喔。你算错了，所以後面的结论是错的。 05/14 22:31
170F：→ bluecat5566: 建议你看一下上面sunny的影片吧 浅显易懂05/14 22:39
171F：推 cute49871007: 期待原po再上来纠正自己罗！好棒棒的妈妈 05/14 22:43
抱歉，的确是我记错了
1克的盐=6cc酱油，已修正
至於sunny的影片看过了
只是这几篇医师文章不看吗？
对於不加盐这件事
我的看法没改变过
当在副食品时期，我们让孩子试多种食物时
我们会让孩子品嚐原味
为何一岁以後要开始加盐调味？
很多健康报导也都提倡食物吃原味，减少调味
如果孩子可以接受原味，又何必改变？
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 23:09:54
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 23:16:04
172F：推 mirrorhide: ……他们没有不看医师的影片，而是要提醒你盐跟酱油 05/14 23:16
173F：→ mirrorhide: 换算方法不对可以参考sunny的影片，这般阅读理解能力 05/14 23:16
174F：→ mirrorhide: ，难怪还是悟不出医师并没有说盐不能加，而是不过量。 05/14 23:16
175F：→ mirrorhide: 减少盐就不是等於无盐啊！真的只能无言了 05/14 23:17
其中一篇就有不加盐的烹调也很美味
更多是父母因为孩子不吃问可不可以加盐
那麽加盐的目的？
要吃加盐调味，但能少就少，与不过量的意思不同吧
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 23:21:12
176F：推 yumcheese: 给这位妈妈的「坚持」一个RESPECT,真的不用费心跟她讨05/14 23:18
177F：→ yumcheese: 论了XD05/14 23:18
178F：推 condenza: 楼上 无言让我笑了XD 看了原PO上面的补充我也是笑了05/14 23:19
179F：→ condenza: 但我好奇小孩未来是 从无调味直接变成跟大人吃一样的??05/14 23:20
180F：推 yumcheese: 减少调味不等於完全无盐05/14 23:21
181F：→ condenza: 记得原PO家大人吃蛮重口味的 这样是怎麽适应05/14 23:21
182F：推 mirrorhide: 照她自己讲的，应该是从无调味跳到不健康饮食05/14 23:22
183F：推 almo527: 谢谢楼上分享的Sunny 影片。收获良多！05/14 23:22
怎麽跳的，请自由发挥想像
各位能够控制摄取上限也很好
但请尊重不加盐的人
毕竟加盐和营养没有绝对关系
也有很多食材可以替代
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 23:29:24
184F：嘘 almo527: 嘘原po 盐跟酱油不是这样换算的。请学着看成分标签 05/14 23:25
185F：推 focusjj101: 满好奇你家大人到底是吃什麽？小孩跟大人的都要分开煮 05/14 23:28
186F：→ focusjj101: 不是很麻烦吗？ 05/14 23:28
187F：推 mirrorhide: 文章後面一周一碗紫菜汤的解读也是完全错误，那篇是05/14 23:29
188F：→ mirrorhide: 说海菜类不能多吃，一周只能吃一两次，里面明明就是05/14 23:29
189F：→ mirrorhide: 建议要用加碘盐，这个阅读理解真心恐怖，虽然她高兴就05/14 23:29
190F：→ mirrorhide: 好，但是包藏错误认知在医师文章下怕有人真的被误导，05/14 23:29
191F：→ mirrorhide: 刘医师这篇文章明明是要来推广料理用加碘盐的。05/14 23:29
一周一碗紫菜汤vs一周吃一两次?
刘医师的文章明确指出不同年龄需要的碘含量
这和食盐摄取量有关
文章提到单靠盐是摄取不足的碘
必须有其他食物补充到足量
也就是说，如果其他食物已足够的话
不一定要用盐
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/14/2022 23:42:56
192F：推 toocat168: 日本真的超咸！完全颠覆我想像的咸，去日本之前还05/14 23:40
193F：→ toocat168: 以为日本人长寿05/14 23:40
194F：→ toocat168: 是口味清淡，不够他们其实是「少烹煮」没有大油大05/14 23:40
195F：→ toocat168: 火而建康的，调05/14 23:40
196F：→ toocat168: 味可没省XD05/14 23:40
197F：推 focusjj101: 我觉得你应该只是因爲水煮最方便所以才这样弄给小孩吃05/14 23:40
198F：→ focusjj101: 吧，肉片用电锅蒸听起来就很难吃...不会有腥味吗？ 05/14 23:40
199F：→ almo527: 其实你分享的文章内也有提到很多调味方法（加香草、香料 05/14 23:41
200F：→ almo527: 、鸡汤都不错），可以不加盐，但你想要小孩吃得多也花点 05/14 23:41
201F：→ almo527: 心思，真的不需要一直强调自己就是不加盐 05/14 23:41
202F：推 TBBT: 副食品是副食品，一岁以後是食物，没有副这个字，烹调方式 05/14 23:41
203F：→ TBBT: 当然不一样啊，不然我们永远喝奶吃食物泥吗？要争口气是没 05/14 23:41
204F：→ TBBT: 关系啦，希望下线後孩子还是能吃到正常调味烹调的食物，不 05/14 23:41
205F：→ TBBT: 然也只能依赖学校饮食了 05/14 23:41
206F：推 yumcheese: 好想看宝宝的伙食照 学习一下05/14 23:42
207F：推 mirrorhide: 加碘盐当然和营养素有关系，而且文章明明建议不要用05/14 23:43
208F：→ mirrorhide: 什麽海带海菜来取代，你上面回推文还硬要说食材可以05/14 23:43
209F：→ mirrorhide: 取代为什麽要加盐，太离谱05/14 23:43
210F：→ almo527: 给小孩不同的刺激尝试不同的味道，未来对各式料理的接受05/14 23:44
211F：→ almo527: 度也会比较高。如果真的打定主意不加盐，那建议你去买不05/14 23:44
212F：→ almo527: 同香草给宝宝尝试05/14 23:44
213F：推 suction: 其实是不想多说（欸但我还是说了）他讲的食材用水煮感觉05/14 23:44
214F：→ suction: 咀嚼能力也没有什麽进步空间05/14 23:44
215F：推 mirrorhide: 文章截图的推文为什麽不见了？你删推文？05/14 23:45
216F：推 focusjj101: 其实小孩也是吃得出美食的，我小孩不爱吃肉但和牛就吃05/14 23:45
217F：→ focusjj101: ！平常不爱吃菜但鼎泰丰的炒青菜就吃XD吃美食也是生05/14 23:45
218F：→ focusjj101: 活一大享受，你小孩三餐都吃水煮不觉得很可怜吗05/14 23:45
220F：→ suction: 但反正原po得意於自己粗养 那就开心就好 好险小孩总要上 05/14 23:45
221F：→ suction: 幼稚园 一天有两餐不会被家长控制 05/14 23:45
223F：→ tiiyuway: 原来是厨艺不佳才有这些谬论 05/14 23:46
224F：推 Kehltzelder: 她都说了，请大家尊重他不加盐。何苦呢，又不是自己 05/14 23:48
225F：→ Kehltzelder: 小孩，就尊重她吧 05/14 23:48
226F：推 mumuw: 好喔，尊重你 05/14 23:49
227F：→ Kehltzelder: 根本不听，最後烙一句尊重，真浪费了，板友的时间 05/14 23:50
228F：→ AppleAlice: 真的没看过这种把盐当毒药，把婴儿奶粉当仙丹的，小孩05/14 23:51
229F：→ AppleAlice: 可怜05/14 23:51
230F：推 maryegg: 不用再劝原po了...05/14 23:53
231F：推 mirrorhide: 不想劝她，只是扭曲卫教文章是太扯了，她的小孩就那05/14 23:54
232F：→ mirrorhide: 样了随便她，刘医师是很努力在做卫教的，不要抹黑人家05/14 23:54
233F：→ mirrorhide: 的心血。05/14 23:54
234F：推 focusjj101: 满好奇都没带去餐厅吃饭过？我们家几乎每周末都带去各05/14 23:54
235F：→ focusjj101: 种餐厅吃各种料理，小孩都很开心，吃喜宴可以坐两个多05/14 23:54
236F：→ focusjj101: 小时从头吃到尾，觉得你一直坚持水煮无盐餐不是搞得大05/14 23:54
237F：→ focusjj101: 人很麻烦压力很大吗05/14 23:54
没打算一直吃水煮食物啊
也照大家建议开始油煎、炒
但不放盐而已
前三篇关於加盐的文章都提到一旦开始吃盐後的问题
加盐是不可避免的，我只是延後一点开始吃盐的时间
食物透过不同烹调方式会有不同的风味，但都是原味
但是加盐，那是不同的味道了
我想让孩子多吃原味的食物
238F：→ mumuw: 比较想知道要怎麽大人吃不健康然後小孩吃水煮餐，还是都不05/14 23:56
239F：→ mumuw: 共食？05/14 23:56
240F：→ mumuw: 我儿子都指定要吃跟我一样的阿，甚至指定要我碗里的05/14 23:57
241F：推 condenza: 还蛮奇妙的 感觉把小孩阶段 和大人阶段 完全切割05/14 23:57
242F：推 almo527: 同意 F大说的小朋友也爱美食。我家一般小笼包的皮都不吃 05/14 23:57
243F：→ almo527: ，到鼎泰丰小笼包都整颗吃掉。一般的面不吃，鸡汤面很爱 05/14 23:57
244F：→ almo527: XD 05/14 23:57
245F：推 maryegg: 真的扭曲卫教文章了 05/14 23:58
246F：→ condenza: 小孩阶段就无调味 等过了某个点就没限制了(进入大人世界 05/14 23:58
247F：嘘 candyrainbow: 我是觉得你坚持不想放盐也没关系啦，你自己也跟着吃 05/14 23:58
248F：→ candyrainbow: 不放盐的食物啊，反正能少就少，你跟着吃不放盐的 05/14 23:58
249F：→ candyrainbow: 水煮食物应该也不会怎样吧？ 05/14 23:58
250F：→ condenza: 也许大人真的吃太不健康 所以小孩阶段限制严格05/14 23:59
251F：→ condenza: 也是种心理补偿(?)05/14 23:59
252F：推 focusjj101: 应该单纯是你不会煮饭，只会水煮或电锅蒸，才会变成这05/15 00:02
253F：→ focusjj101: 样吧，提醒动物油脂是不好的油脂，不适合吃太多05/15 00:02
254F：→ AppleAlice: 不会煮贪方便吧，我也超不会煮，平常都蹭我妈的，有时05/15 00:03
255F：→ AppleAlice: 我妈不在我自己煮，之前也是小孩一岁多吧我把五六样食05/15 00:04
256F：→ AppleAlice: 材丢一锅水煮，蛤蜊白萝卜豆腐肉片洋菇吧，我老公默默05/15 00:04
257F：→ AppleAlice: 说这样味道很恶心，我自己吃一口也真的是好难吃......05/15 00:05
258F：推 suction: 我猜他自己不吃他煮的吧05/15 00:06
259F：推 focusjj101: 正常来说大人吃了都觉得难吃的东西，我不会想给小孩吃05/15 00:10
260F：→ focusjj101: ...小孩不是笨蛋，他们也是有味蕾的XD05/15 00:10
261F：→ toocat168: 我就是那个吃了自己煮的副食品差点吐出来下定决心05/15 00:13
262F：→ toocat168: 学煮饭的妈妈05/15 00:13
263F：→ AppleAlice: 我自己吃的话还蛮常弄类地中海饮食的，不加盐也会加香05/15 00:14
264F：→ AppleAlice: 料，其实没有很难弄，我料理苦手也还蛮好入门 05/15 00:14
265F：推 bird1314: 所以不是不爽大家念营养学 是不爽大家念完营养学的结论 05/15 00:17
266F：→ bird1314: 跟自己不一样 05/15 00:17
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 00:23:24
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 00:39:55
267F：推 peachings: 吃水煮餐是健康的习惯 但是请大人一起参战喔 而不是自 05/15 00:27
268F：→ peachings: 己大嗑炸鸡 小孩却吃无调味水煮 小孩不是笨蛋再过几年 05/15 00:27
269F：→ peachings: 一样破功 05/15 00:27
270F：推 chyng1126: 一开始就觉得说一岁了还六餐奶正常吗，不过看完嗯嗯嗯 05/15 00:41
271F：→ chyng1126: 嗯你喜欢就好XD 05/15 00:41
272F：→ chyng1126: 哦更正四餐奶 05/15 00:43
273F：→ littleyu: 如果你食材买的品质不错，都用水煮好可惜。不是所有原 05/15 00:51
274F：→ littleyu: 型食物都适合水煮啊 05/15 00:51
275F：→ littleyu: 原文说小孩不爱鱼，试试看烤箱烤鲑鱼，撒一点盐或香料， 05/15 00:52
276F：→ littleyu: 可能会发现新世界 05/15 00:52
277F：推 sashababie: 不过量非常容易，你每天量好宝宝要吃的盐量放一个小 05/15 00:52
278F：→ sashababie: 玻璃罐就好 05/15 00:52
279F：→ sashababie: 有些东西没有盐不好吃，如肉类，但菜不一定，淀粉也是 05/15 00:53
280F：→ sashababie: 我有买无盐面让小孩吃，因为乾面条纳含量真的超高， 05/15 00:55
281F：→ sashababie: 但汤里加超级小撮盐就会有一点点味道，宝宝吃得很香 05/15 00:55
282F：嘘 sashababie: 如果你有实际秤过盐，你会发现其实很多…我煮一餐大人 05/15 01:04
283F：→ sashababie: 一起吃的三菜一汤也不一定用得完，更遑论宝宝只吃不 05/15 01:04
284F：→ sashababie: 到其中1/10的量 05/15 01:04
286F：→ sashababie: 实际秤给你看，2g 盐有这麽多 05/15 01:09
287F：推 sashababie: 我们家如果三餐都在家吃，每一餐用到的盐都是少於这05/15 01:11
288F：→ sashababie: 个量的，算一下小孩实际吃进肚子的比例根本不可能过量05/15 01:11
289F：→ sashababie: 你想太多 05/15 01:11
290F：嘘 j222055: 你开心不加盐都好，你很棒唷！但希望看到文章的人不要被 05/15 01:25
291F：→ j222055: 误导，而是记得听信其他推文的建议，那些建议很受用。 05/15 01:25
292F：推 yuyuh1986: 看完觉得原PO的小孩真好养 05/15 01:43
293F：嘘 Serger: 你的阅读能力和逻辑真的令人非常烦躁 你开心就好啦 棒棒 05/15 02:00
294F：推 wulu0420: 真的是油盐不进XDD 05/15 03:36
295F：→ wulu0420: 好奇打算不加盐到什麽时候 05/15 03:36
296F：推 ylunjay: 感谢上面s大的实量，确实自己煮真的不会用到那麽多盐～ 05/15 04:28
一岁前不需要加--基本上是不加，必要时加一点
一岁後可以加--一定要加，不加是不对的？
我比较好奇大家为何加盐？
不加就不吃？
取得营养（碘）？
一岁可以加就加？
煮饭时顺便，自己省麻烦？
和大人一样烹调品嚐美味？
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 07:43:01
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 07:47:01
297F：嘘 mirrorhide: 把y大的文章截图放在你文章啊！自觉很有理就放文章里 05/15 07:46
298F：→ mirrorhide: 给大家看，根本就没有可以用紫菜汤取代加碘盐这件事。 05/15 07:46
299F：嘘 mirrorhide: 没有人要管你加不加，不要散布错误资讯却诬赖说是医师 05/15 07:49
300F：→ mirrorhide: 讲的，他的文章里直说了不可以用海菜类取代加碘盐。 05/15 07:49
我没有说一般人完全用海菜取代碘盐哦（医生文章不是针对幼儿，而是一般人）
我的小孩是用婴儿奶粉的碘取代碘盐（每天奶量的碘超过盐能提供的碘）
一周一次的紫菜汤是要补碘盐不足的量
单靠碘盐摄取，吃的盐一定超标
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 08:01:31
301F：→ girlo: 你高兴就好～～～我相信你的有营养执照同事也是同感XDDD 05/15 07:58
302F：→ girlo: 然後没有人说加盐不对（阅读能力真是有问题），大家只是说 05/15 07:59
303F：→ girlo: 加盐也不是完全错，你不要连逻辑都出问题的乱代 05/15 07:59
304F：→ girlo: 更正：没有人说不加盐不对05/15 08:00
既然如此，觉得我不听劝是？？
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 08:02:43
305F：→ girlo: 那你应该去问那些觉得你不听劝的人吧，开地图炮战全部推文05/15 08:13
306F：→ girlo: 也是战力很强大啊05/15 08:13
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 08:16:03
307F：嘘 mirrorhide: 一般人就包含幼儿啦！一岁後就跟大人一起吃了，这阅05/15 08:14
308F：→ mirrorhide: 读理解能力真的超级恐怖。05/15 08:14
医生文章就提到除了碘盐还要有其他食物才能达到摄取量
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 08:19:00
309F：推 mirrorhide: 现在没有人要劝你，是不要黑白共。 05/15 08:19
310F：→ girlo: 你最原始的问题是小孩低於成长曲线要加吃什麽东西，医生说 05/15 08:22
311F：→ girlo: 主食和蛋白质，你不想给小孩吃盐吃钠，那你的选择只有白饭 05/15 08:22
312F：→ girlo: 包配菜的饭团啊，这有什麽好讨论的？ 05/15 08:22
313F：嘘 mirrorhide: 逻辑整个死亡，前面说可以用食材取代，後面说要用来 05/15 08:23
314F：→ mirrorhide: 补充，你就把截图放在你的文章里，劈头第一句就是不05/15 08:23
315F：→ mirrorhide: 建议用各种海菜类取代加碘盐了。05/15 08:23
316F：→ girlo: 吐司含盐、面食含盐，不然就馒头吧05/15 08:24
317F：嘘 mirrorhide: 吐司含盐是指钠含量，平时搞到吃不够，拿不健康的加工05/15 08:26
318F：→ mirrorhide: 品来抵，完全本末倒置。 05/15 08:26
请问一岁以下不宜吃盐
但一岁以下的每日碘需求可达130微克
一岁以下要如何补碘？
319F：推 ESCAPEFROM: 原po对一段话的理解好像都跟一般人不一样XDD05/15 08:36
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 08:39:43
320F：嘘 popo2059: 无言 05/15 08:38
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 08:41:17
321F：推 gtoldbig: 痾妈妈 你要怎麽煮真的没有人能管你，你也真的很努力的05/15 08:43
322F：→ gtoldbig: 让孩子吃的好了。但是扭曲解读文章，还一直解释给大家 05/15 08:43
323F：→ gtoldbig: 看真的会害到别人，你的说法有经过认证吗？像是不加碘 05/15 08:43
324F：→ gtoldbig: 盐透过海菜跟配方奶粉来取代，这不就是你自己得出的结05/15 08:43
325F：→ gtoldbig: 论吗？若是有人听信了照做怎麽办？05/15 08:43
https://i.imgur.com/9GnoLfT.jpg
食盐加碘是为了确保摄取量
每个人每天都会吃盐，用盐做媒介是最具效益的方法
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 08:54:42
326F：嘘 mirrorhide: 一岁以下当然就是配方奶配方奶配方奶，一岁後才是主 05/15 08:49
327F：→ mirrorhide: 食，不要全搅在一起，所以一岁後饮食还必须依赖配方 05/15 08:49
328F：→ mirrorhide: 奶也是不正常的，但你高兴就好。 05/15 08:49
329F：嘘 mirrorhide: 饮食要根据成长阶段的需求做调整，所以配方奶就只是一 05/15 08:51
330F：→ mirrorhide: 岁以下。 05/15 08:51
331F：推 jeras: 前面文没有爬完…不过摄取盐不是只为了碘跟钠、无油无盐也 05/15 08:58
332F：→ jeras: 不等於健康啊…我妈曾经长期这麽极端过，搞得自己和全家本05/15 08:58
333F：→ jeras: 来就有低血压的身体更糟，医生还叫她要比一般人吃得更咸。05/15 08:58
334F：→ jeras: 而其他家人也因为长期吃清淡，导致长大後对咸度的接受度很05/15 08:58
335F：→ jeras: 差，但是又低血压，饮食方面很辛苦。 05/15 08:58
336F：→ jeras: 不是长期摄取过量的话，不用担心和精算成这样，人类没有这05/15 08:58
337F：→ jeras: 麽脆弱 05/15 08:58
谢谢提醒，会再看情况调整加盐的时程
不加盐只是暂时的，之後还是会加盐的
338F：→ miruw: 副食品不加盐跟发育阶段有关 一起类比根本错误05/15 08:59
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 09:03:35
339F：→ miruw: 原味不等於好吃 也不100%等於健康 05/15 09:01
340F：→ AppleAlice: 一岁以下肾脏还没发育完全所以不建议吃盐，拿来跟一岁 05/15 09:03
341F：→ AppleAlice: 以上也凸显了卫教常识的不足，不过是给其他看推文的人05/15 09:03
342F：→ AppleAlice: 看的，没有要劝原po，郑重声明05/15 09:03
可以看一下第二篇肾脏科医师的文章
提到肾脏功能要完全成熟要到2、3岁
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 09:05:29
343F：→ miruw: 适当加盐很多时候是为了让食材变好吃。05/15 09:08
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 09:11:20
344F：推 yylane: 其实一岁之前没有不能加盐，可以适量，这个观念更新很多年 05/15 09:22
345F：→ yylane: 了，不过这也不是给楼主看的，是给其他看得进去的人 05/15 09:22
346F：→ littleyu: 觉得自己养得好棒棒了，就不用上来发文问。 05/15 09:36
347F：→ littleyu: 也有严格控管加工品的朋友，但是没有看过不加油盐的。认 05/15 09:37
348F：→ littleyu: 真问你身边也有这样作法的吗？ 05/15 09:37
349F：→ littleyu: 出门外食或是亲子聚会，总会看到别人给小孩如何吃 05/15 09:38
350F：→ girlo: 这篇已经是为了证明自己而发的了，原原po自己高兴就好了， 05/15 09:41
351F：→ girlo: 发在公众板本来就会有各种意见，想看的捡一捡拿去用，偏偏 05/15 09:41
352F：→ girlo: 她还要跟那些和她期望不同的推文开战，我也是第一次看到有 05/15 09:41
353F：→ girlo: 人拿婴儿奶粉在当营养剂给小孩吃的05/15 09:41
354F：→ girlo: 我们家小孩一岁後开始喝点鲜奶，到两岁已经完全不用喝婴幼05/15 09:46
355F：→ girlo: 儿奶粉，除了对大人来说采买比较方便外，成分也比加一堆东 05/15 09:46
356F：→ girlo: 西的幼儿奶粉单纯多了05/15 09:46
357F：→ girlo: 出门在外至少也可以随手买到鲜奶止哭夭 05/15 09:46
358F：推 sashababie: 你们家的问题是大人吃得很不健康，因此似乎在小孩身上 05/15 09:50
359F：→ sashababie: 矫枉过正，你想尽量延後摄取食盐的时间也没有不对， 05/15 09:50
360F：→ sashababie: 但是营养卫教文章要看清楚，不要只挑自己想看的或曲 05/15 09:50
361F：→ sashababie: 解用以迎合自己原有的观念，这样的行为跟邪教没什麽05/15 09:50
362F：→ sashababie: 两样。05/15 09:50
363F：→ sashababie: 我小孩1y2m前我也都专制无盐餐食给她，但长大了她不再05/15 09:50
364F：→ sashababie: 甘於吃自己的食物，对大人的食物很有兴趣，所以就转 05/15 09:51
365F：→ sashababie: 变成大人小孩一起吃，全家调味都减盐（这也是黄瑽宁05/15 09:51
366F：→ sashababie: 医师派的做法） 05/15 09:51
367F：→ sashababie: 吃饭不只是摄取营养，也是孩童发展的一部份，当你们小 05/15 09:51
368F：→ sashababie: 孩一直想吃你们吃的，你却一直拒绝他，他会做何感想？ 05/15 09:51
369F：→ sashababie: 你有想过吗？小孩到了某个阶段会想都跟大人一样，你 05/15 09:51
370F：→ sashababie: 们却不能成为他的榜样，对他的心理健康没有影响吗？ 05/15 09:51
这些资料之前就看过
部分和我自身的经验是相同的
才能一开始就确定饮食方向
不然一岁就能吃盐，我当然知道
一些市售食品也加盐，但不影响我的购买
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 10:03:49
371F：推 canifly: 一岁以下哪有不能加盐，只有要注意不要过量而已 阅读理 05/15 11:16
372F：→ canifly: 解真的很… 05/15 11:16
373F：→ canifly: 自己不想加也不要误导别人 05/15 11:17
我是用不“宜”，不是不“能”
※ 编辑: nlevta (223.138.73.25 台湾), 05/15/2022 11:22:12
374F：→ sinomin: 你最刚开始的问题不就是小孩体质减轻吗？所以大家给你的 05/15 11:23
375F：→ sinomin: 建议就是加油盐可以让小孩多吃点，反正没要当营养师那还 05/15 11:23
376F：→ sinomin: 管什麽加盐不健康？还是不加盐的烹调跟营养没关系？ 05/15 11:23
377F：→ sinomin: 这篇根本为吵而吵，如果听不进去和自己不同的意见，上来 05/15 11:25
378F：→ sinomin: 发文问只是想听到「妈妈你好棒棒了」的推文吗 05/15 11:25
379F：嘘 nanaling: 为甚麽我的推文不见了啊？我相信是巧合啦但重推好啦 05/15 11:52
380F：→ nanaling: 说自己厨艺不精， 什麽都用水煮、认为美味与健康很难见 05/15 11:53
381F：→ nanaling: 兼的人， 跑来教训大家不用盐也可以用其他方式取代， 真 05/15 11:53
382F：→ nanaling: 的搞笑 05/15 11:53
383F：嘘 nanaling: 第一次看到觉得美味不重要还那麽得意洋洋的。 自己吃香 05/15 11:56
384F：→ nanaling: 喝辣（不健康但美味的饮食） 给小孩吃一些恶心水煮肥肉 05/15 11:56
385F：→ nanaling: 就是好的吗？05/15 11:56
386F：→ nanaling: 现在大家都知道生活美学的重要。你要这样培养小孩是你05/15 11:56
387F：→ nanaling: 的自由，但真的没什麽好得意的耶05/15 11:56
388F：→ nanaling: 就继续安安稳稳地喝配方奶喝满所有营养素吧，何必费心05/15 11:57
389F：→ nanaling: 弄吃的05/15 11:57
390F：→ nanaling: 在那边强调不能加盐，可是又可以吃市售，那你的坚持到05/15 11:59
391F：→ nanaling: 底有什麽意义？ 05/15 11:59
392F：推 nanaling: 小孩都大了，还在纠结一岁以前怎样怎样怎样…搞笑喔 05/15 12:01
393F：→ ruthli36: 我这样理解不知道是不是你想要表达的，就是因为平常已 05/15 12:05
394F：→ ruthli36: 经会吃市售食品跟配方奶了所以自己煮的时候不想要再多05/15 12:05
395F：→ ruthli36: 添加东西？如果是的话其实也不能说你错，但这样牵拖盐05/15 12:05
396F：→ ruthli36: 只是为了美味等等的理由有点太牵强。总归一句版友们一 05/15 12:05
397F：→ ruthli36: 开始都是好意想要帮忙，你就拿你觉得可用的部分实行就 05/15 12:05
398F：→ ruthli36: 好了 05/15 12:05
399F：推 pomyopnion: 根本在於大人的生活习惯 不过大人没有要改喔 无解 05/15 13:05
我有提到大人的生活习惯是什麽吗？
400F：推 Leef: 不影响健康的情况下让孩子吃美味的食物不好吗？ 05/15 13:14
401F：推 nanaling: 她觉得美味是吃不好的小孩才需要的啦～她小孩吃超好何 05/15 14:03
402F：→ nanaling: 必为了美味改变 05/15 14:03
403F：→ nanaling: 因为在她观念美味=不健康 05/15 14:04
觉得版友的想像力很丰富
404F：推 YangWu: 好喔，反正小孩无法选择父母，您的孩子您开心怎麽养都好 05/15 14:47
405F：推 lingz1024: 我觉得你是很认真的妈妈 05/15 16:15
谢谢
406F：推 wulu0420: 想到第一篇说不考虑给宝宝米饼 05/15 18:41
407F：→ wulu0420: 但这篇又说会给市售吐司馒头05/15 18:41
408F：→ wulu0420: 感觉蛮微妙的…05/15 18:41
明明就写米饼是出包太多次才不给的
※ 编辑: nlevta (42.77.179.127 台湾), 05/15/2022 20:06:16
409F：→ marioking: 医生只是劝少盐，不等於0盐，医生也劝少吃，不是叫你 05/15 20:31
410F：→ marioking: 不吃。请把盐当正常食材让宝宝尝试各种食材的风味吧。 05/15 20:31
411F：→ SYAA: 你不用这样吧？！这样的个性让人觉得辛苦 05/15 21:09
412F：嘘 nanaling: 你不是提到大人吃得不健康吗？ 05/15 21:39
413F：推 wulu0420: 大人食品的规范相对宝宝食品规范不严格才会觉得没什麽出 05/15 22:11
414F：→ wulu0420: 包吧～ 05/15 22:11
415F：→ keepsilent: 觉得一定要争赢的个性让身边的人会很辛苦+1 05/15 22:52
416F：→ popo2059: 我觉得他的个性不只让周围的人辛苦，自己本身也会很辛苦 05/16 08:56
417F：→ popo2059: 吧 05/16 08:56
418F：→ monicaho: 我婆婆也是长期煮菜都不加盐，结果两个儿子青少年时期却 05/16 11:26
419F：→ monicaho: 胖到100多公斤…(因为家里饭菜不好吃都偷偷在外面吃饱了 05/16 11:26
420F：→ monicaho: 再回家吃) 05/16 11:26