作者m1020626 (L316iiiiiii)
看板BabyMother
标题[宝宝] 傍晚过後要小睡吗
时间Thu Oct 14 22:24:29 2021
4M8d，6.5kg，全亲喂
大家好
最近宝宝如果长睡眠前有小睡0.5h的话
长睡眠就会变得很难哄
但如果不小睡，好像又超过最大清醒时间太久
想问问大家的意见，是否需要小睡，才有体力洗澡+喝睡前奶
先附上作息 （+-半小时）
04:30第一餐
05:00-8:30睡
08:30第二餐
09:00-10:00喝完能再睡1h左右
10:30-12:00副食品+玩
12:00-12:30睡
12:30第三餐
13:00-14:00玩
14:00-16:30睡（非连续睡眠，醒来必须哄睡）
16:30第四餐
17:00-19:00玩
19:00-19:30睡（我去洗澡，由婆婆哄睡）
19:30洗澡
20:00睡前奶
21:00长睡眠
想问
1.喝完第二餐能马上再睡1h左右，这算是第一次的小睡吗？因为这餐几乎是边喝边睡的状
态
2. 晚上19:00这次的小睡该拿掉吗？最近一旦睡了长睡眠常常要哄1小时，但如果没睡，
就等於清醒了3.5h，对四个月宝宝来说会太累吗？但没小睡的话常常睡前奶喝到一半就睡
着了，或者是我的作息哪里需调整？
麻烦大家给我一些建议，谢谢
--
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1F：→ BLUEJOANNE : 19的小睡我不会再给他睡了 10/14 22:27
2F：推 rupiyeah : 才4个月我还是会给他睡，不过会晚半小时再哄睡 10/14 22:32
3F：推 arashi0611 : 我儿子以前也会在1900:19:30睡一下 10/14 22:38
4F：→ arashi0611 : 只要不影响你後面长睡眠 10/14 22:38
5F：→ arashi0611 : 给小孩睡无妨 10/14 22:38
6F：→ arashi0611 : 有时候不给睡觉 很番 10/14 22:38
7F：→ fishophobia : 长睡眠提前呢？ 10/14 22:41
8F：→ q169 : 感觉小睡觉时间像打游击，很多但不长 10/14 22:52
9F：推 x0617 : 会睡，但如果哄20~30分钟都不睡就会让他醒着，长睡 10/14 23:06
10F：→ x0617 : 眠提前 10/14 23:06
11F：推 ylunjay : 会给睡，不然撑不到长睡眠～ 10/14 23:15
12F：推 magpie : 给睡，宝宝睡一下你们才有时间交接，白天小睡太多从 10/14 23:25
13F：→ magpie : 白天调整 10/14 23:25
14F：→ y789y : 才4m,会小睡半小时，但7点前会叫醒 10/14 23:27
15F：→ harpgalaxy : 6m之後小孩会自动戒掉傍晚小睡 10/14 23:34
16F：→ m1020626 : 谢谢以上各位家长，的确女儿小睡状况不好，都是30 10/14 23:51
17F：→ m1020626 : 分钟魔咒，努力接觉但屡屡失败 10/14 23:51
18F：推 lrs4862 : 请问中间时间这都不包含拍嗝吗？吃完不是至少拍嗝30 10/14 23:57
19F：→ lrs4862 : 分锺才能躺？@@ 10/14 23:57
20F：→ m1020626 : 满3M就几乎没拍嗝了，一直以来女儿很少溢奶，又是 10/15 00:04
21F：→ m1020626 : 亲喂，医生也跟我说不会溢吐奶就睡没关系 10/15 00:04
22F：推 jenny33377 : 我的儿子现在4m16d，状况跟你一模一样，我也是晚上 10/15 01:01
23F：→ jenny33377 : 差不多19:00左右会小睡30分钟，然後长睡眠大概21:3 10/15 01:01
24F：→ jenny33377 : 0左右 10/15 01:01
25F：推 sinomin : 要撑3.5hr太久了 10/15 01:07
26F：→ licstar : 这个月龄想睡就给他睡 10/15 01:33
27F：推 maru1987 : 长睡眠提前+1~ 10/15 01:53
28F：推 c357416 : 19：00玩完洗澡接长睡眠看看？ 10/15 03:19
29F：推 sunnylove99 : 4:30第一餐？这算夜奶吧！要调整6至7点第一餐，最大 10/15 05:27
30F：→ sunnylove99 : 清醒时间1:45至2:15实验看看哪一个不会45分魔咒才是 10/15 05:27
31F：→ sunnylove99 : 正确清醒 10/15 05:27
32F：推 sunnylove99 : 5睡至8:30这是夜奶後又睡一周期，才算真的一天开始 10/15 05:29
33F：→ sunnylove99 : ，但8:30才醒实在太晚，要7:00叫醒把整个作息往前 10/15 05:29
34F：→ sunnylove99 : 移 10/15 05:29
35F：推 sunnylove99 : 4个月一天要4次小睡，最後一场睡45分钟内 10/15 05:34
36F：推 fake0617 : 19就可以开始长睡眠了 10/15 05:55
37F：推 michellehsie: 才4m你每次都让他清醒2个半小时太久了 10/15 07:32
38F：→ michellehsie: 这月龄差不多1个半小时就要观察有没有睡眠讯号，有 10/15 07:33
39F：→ michellehsie: 就要安排哄睡了 10/15 07:33
40F：→ zoemimi : 才4m会睡 10/15 08:21
41F：推 i376ers : 1900拿掉 改2000开始长睡眠如何? 10/15 08:28
42F：→ i376ers : 1630吃完奶後先接小睡也可以 10/15 08:29
44F：→ AppleAlice : 我是抓长睡眠前两小时不给小睡，如果想要9点睡，那 10/15 09:08
45F：→ AppleAlice : 7点就不给睡了，如果可以接受10点睡那7点可以睡一下 10/15 09:09
46F：推 JeruShad : 不要小睡、长睡眠提前 10/15 10:12
47F：推 dearqq : 4M有给小睡，10点长睡眠，10M没小睡，9点长睡眠 10/15 10:59
48F：推 mac123 : 第四餐可以改吃睡玩 10/15 11:05
49F：→ Roksana : 4个月会小睡 10/15 11:50
50F：推 carolwu18 : 这种状况可以7点长睡眠 10/15 14:05
51F：→ m1020626 : 谢谢大家的意见，我今晚先试着从提早长睡眠下手， 10/15 15:35
52F：→ m1020626 : 白天今天也有缩短清醒时间了，希望能够成功，谢谢大 10/15 15:35
53F：→ m1020626 : 家！ 10/15 15:35
54F：推 Majorie1128 : 下午14-16点有点睡太久，有睡60-90分钟就不要再接 10/15 18:55
55F：→ Majorie1128 : 觉了，这样19点的睡眠可能可以提前到17-18点 10/15 18:55
56F：推 gemma26 : 长睡眠提前+1，我当初是把傍晚小睡调整在1700-1800 10/15 21:01
57F：→ gemma26 : 之间，19:30-20:30开始睡眠仪式，如果当天所有作息 10/15 21:01
58F：→ gemma26 : 提早，就提早长睡眠 10/15 21:01
59F：→ wenzi916 : 我儿大你家的一周，洗澡和长睡眠开始时间和你们一 10/15 21:21
60F：→ wenzi916 : 样，只有早上会帮他接觉，下午看到他有想睡的徵兆就 10/15 21:21
61F：→ wenzi916 : 让他在床上滚滚+睡眠音乐+奶嘴，通常也都是睡三十 10/15 21:21
62F：→ wenzi916 : 分钟，大概会醒1.5-2.5小时，没困不哄，感觉困也不 10/15 21:21
63F：→ wenzi916 : 让他撑，最晚八点前会让他洗澡，长睡眠有时会延长 10/15 21:21
64F：→ wenzi916 : 到十点，陪玩到他困才放床（像今天就到现在还没睡， 10/15 21:21
65F：→ wenzi916 : 哈） 10/15 21:21
66F：推 cat763152001: 请问什麽是接觉？ 10/15 21:43
67F：推 lovema : 宝宝的睡眠周期平均是45分～1小时，一轮睡完可以再 10/15 22:13
68F：→ lovema : 接着睡回去就是接觉 10/15 22:13
69F：→ lovema : 长睡眠提早到19:30看看，傍晚不要再睡了 10/15 22:14
70F：推 chenlinki : 如果要练习睡过夜的话，建议六点後就不要小睡了 10/15 22:21
71F：推 wuvv : 才四个月我会给睡～ 10/15 23:01
72F：推 isispauline : 打人的话要外才四个月我会给他睡 10/16 01:05