作者Amcommae (Amc)
看板BabyMother
标题[宝宝] 大家吃什麽来发奶呢？
时间Fri Jan 22 22:30:35 2021
已是两宝妈没有计划再生下一胎
一打二已经快崩溃了QQ
记得怀第一胎时奶量很少
硬挤也只有几cc多量
但每天胸部都很涨很涨
不过挤不出来也没用只好先喂配方奶
後来这件事传到婆婆耳里
婆婆当天直接来我们家准备好多吃的来帮我发奶
1.花生猪脚
https://imgur.com/x5baoAW.jpg
这个我觉得因人而异
因跟我同事讲他说他喝完後还是没奶
我则是喝完後超有感直接大爆奶
一天挤出的奶量超出正常量
但没有喝的话奶量就会变少
汤汤水水对我来还蛮有效的
2.黑麦汁
https://imgur.com/ltH6rpC.jpg
每天喝婆婆煮的花生猪脚久了也会腻
还好婆婆也能体谅所以帮我准备黑麦汁
我喝这个虽然没喝花生猪脚的奶量来的多
但也能挤出一定奶量来给宝宝喝
3.通汝饮
https://imgur.com/NMIpmYP.jpg
这个是婆婆帮我准备来通奶跟追奶用的
汤汤水水吃得多加减还是会塞
有喝妈妈茶和泌乳茶也是塞
每天喝一包後通了，就没乳腺炎过了
追到第二胎亲喂完都还有奶水
发奶有感
虽然是中药饮但没药味
而且体质有再调整得更好
之前做完月子身体觉得还是有点虚
但长期喝之後像之前寒流觉得没那麽怕冷了
感觉重做了一次月子XD
4.海鲜
https://imgur.com/5f2HDzS.jpg
海鲜要慎选
海鲜的爆奶量很夸张
不小心吃多会有挤奶挤到怀疑人生的错觉出来
婆婆会帮我煮珂仔汤、蛤蛎汤或是蛤蛎鸡汤喝这奶量也不错多
不知道是不是喝太多海鲜汤，亲喂後胸部又再大了一个杯
5.黑豆浆
https://imgur.com/gUzTaQI.jpg
黑豆浆的味道不是很喜欢
我比较爱豆浆但婆婆坚持要我喝黑豆浆
发奶有感外对身体也很好
在我的努力要求下
请婆婆帮我奶买这牌的，比较好喝啊QQ
以上是以前亲喂时期的发奶、追奶方式~
大家都吃什麽来发奶呢?
--
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1F：推 Ocom : 牡蛎汤！奶涨到跟被电到一样 超恐怖 01/22 22:41
2F：推 dolphin5957 : 鲜奶茶，超有感 01/22 22:43
3F：推 magpie : 虱目鱼肚汤 後期奶多完全不能吃鱼肚 会发惨 01/22 22:44
4F：推 q0u04bj3 : 花生猪脚跟鱼汤 01/22 22:46
真的!!牡蛎汤跟其他海鲜根本奶神无误 第一次喝奶水暴涨到吓到
5F：推 duo864044 : 黑糖珍珠鲜奶茶，喝完奶满满 01/22 22:48
6F：推 jennysep : 我吃海鲜会塞奶QQ 01/22 22:54
7F：→ a1111561 : 50岚珍珠鲜奶茶 01/22 23:02
8F：→ bigpink : 刚生完在医院的三天把汤都喝完，回家涨到塞住 01/22 23:03
9F：→ magpie : 其实发奶物很难挑，要发的刚刚好又不能发到塞 01/22 23:05
10F：推 pearldoll : 喝虱目鱼汤完全无感，鲜奶茶有发奶 01/22 23:18
11F：→ detomi : 蛤蜊汤 超发奶 01/22 23:23
12F：推 wiggyc : 温开水（认真） 01/22 23:26
13F：→ wantenlin : 温开水＋1，最自然且对身体好的发奶物 01/22 23:35
14F：→ stella1023 : 什麽都吃就是没奶 01/22 23:36
15F：推 ILY520 : 什麽都吃就是没奶+1，超爱喝汤喝很多汤也一样 01/22 23:46
16F：推 y770130 : 睡饱就有奶 01/22 23:49
17F：→ compu : 我是心情愉快吃喜欢的东西 奶量还不错多 吃麦当劳 01/22 23:51
18F：→ compu : 奶量会再多一点点 01/22 23:51
我吃麦当劳也会变多XDDD但也有人说麦当劳太油会塞奶，果然每个人体质不一样
19F：推 in176 : 我是喝葫芦巴奶茶 发奶跟追奶真的只有一线之隔 恐 01/23 00:06
20F：→ in176 : 怖额... 01/23 00:06
21F：推 wiggyc : 心情好+睡饱，我喝珍奶会发奶，是因为喝珍奶让我心 01/23 00:08
22F：→ wiggyc : 情很好 01/23 00:08
23F：→ wiggyc : 我狂补汤汤水水都不发奶，後来我决定什麽汤水都不 01/23 00:09
24F：→ wiggyc : 刻意补，均衡饮食，多喝温开水就好，就整个全母乳了 01/23 00:09
25F：推 sulprise : 凤梨 01/23 00:10
26F：推 bymystyle : 冰淇淋 01/23 00:12
27F：推 ssmiletea : 海鲜 01/23 00:12
28F：推 xulu0 : 温米浆，这是我的体质最有感的 01/23 00:22
29F：推 toke : 水 01/23 00:23
30F：→ EarlyInMay : 奶茶 01/23 00:24
31F：推 vvindcat : 睡觉最好 01/23 00:26
32F：推 paymeall : 蛤蜊，生鱼片 01/23 00:29
33F：推 anniekinki : 我的体质吃啥都无感 01/23 00:33
34F：→ anniekinki : 但也不会没奶，蛮妙的 01/23 00:34
35F：推 XIPTTER : 香蕉跟螃蟹，对我来说比花生猪脚厉害 01/23 00:43
36F：推 daphne0626 : 榴莲，第一次体会到什麽叫做奶快爆掉 01/23 01:11
37F：→ bee831018 : 我喝黑麦反而退奶 01/23 01:11
38F：推 funnychia : 鱼汤 但是发的奶会有点味道 01/23 01:32
39F：推 jjbb12356 : 丝瓜蛤蜊汤 我喝鲜奶茶没用～ 我觉得要用试的才会 01/23 04:36
40F：→ jjbb12356 : 知道自己喝什麽才会发奶 每个人体质不同 01/23 04:36
41F：→ khlwo : 我平常喝很少水 如果有心喝水多个500 奶都多到一直 01/23 04:50
42F：→ khlwo : 滴 01/23 04:50
43F：推 nanaling : 山药排骨汤，出奇发奶 01/23 05:01
44F：推 Ulzzang : 蚵仔汤，没有之一 01/23 05:58
45F：推 kakiku : 吃什麽都不会发奶，倒是发现吃地瓜会退奶 01/23 06:19
46F：→ MissBB : 吃什麽都没发 维持正常量 01/23 07:16
47F：→ dir2007 : 每个人好像不同，我是鱼类有感 01/23 07:20
48F：推 wendada : 我觉得吃啥都没用 睡饱心情好压力小 奶量常常浮动 01/23 07:34
49F：→ wendada : 的很莫名 喂完两胎我都还搞不清楚 01/23 07:34
50F：推 Ewhen : 波霸鲜奶茶，喝了心情好奶就多XD怕咖啡因的换成无 01/23 08:28
51F：→ Ewhen : 咖啡因的茶就好了~ 01/23 08:28
52F：推 joy25881371 : 鲜奶茶 鲈鱼汤 牡蛎汤 01/23 08:30
53F：推 yuurei : 温开水+1，我不求奶多也不想发奶，供需平衡不用挤就 01/23 08:59
54F：→ yuurei : 好，全亲喂到2岁半毕业 01/23 08:59
55F：推 shinichis : 无糖豆浆+芝麻粉，每天一杯很健康XD 01/23 09:12
56F：→ shinichis : 还有吃到加椰奶的东西也会突然超涨 01/23 09:12
57F：推 yueling98 : 什麽都吃就是没奶+1，汤汤水水也喝超多，变水牛还是 01/23 09:26
58F：→ yueling98 : 无用 01/23 09:26
59F：推 camomie : 淡水鱼酥 01/23 09:53
60F：推 cfhaonu : 睡好一点、黑豆水 我比较有感觉 01/23 10:39
61F：推 gtoldbig : 吃什麽都没用+1~~睡饱比较有效 01/23 10:53
62F：推 minipinky : 鱼汤 01/23 10:55
63F：→ gtoldbig : 不过哺乳期多吃点营养的比较好，不然真的会被宝宝吸 01/23 10:55
64F：→ gtoldbig : 乾(变瘦) 01/23 10:55
65F：推 pai730630 : 豆浆 01/23 10:58
66F：推 linlinangel : 米粉汤、多喝水、睡饱一些…… 01/23 11:02
67F：推 ESCAPEFROM : 浓厚豆浆，一定要浓厚款的 01/23 11:17
68F：→ ESCAPEFROM : 这是我唯一比较明显的 01/23 11:17
69F：推 allloveme : 黑豆水 01/23 11:37
70F：推 ck78929 : 鱼汤 01/23 12:46
71F：推 qtpig13 : 多喝温开水+1 01/23 13:11
72F：推 chin1936 : 雪碧，哈哈哈，真的(无意发现) 01/23 13:14
73F：推 myanko : 鲜奶茶 01/23 13:18
74F：推 yc68 : 黑豆水 01/23 13:37
75F：推 leannpalas : 生鱼片、睡饱 01/23 14:09
76F：推 sunnycarol : 睡饱 黑豆水 热鲜奶 01/23 15:15
77F：推 hekimay : 热珍奶 发到不行 01/23 15:22
78F：推 eilleen728 : 睡饱，释迦 01/23 15:57
79F：推 iamis : 鲜奶茶 01/23 15:58
80F：推 Cielolulu : 鲜奶茶超强一喝就有fu 01/23 16:43
81F：推 ptgshjulia : 我只有鲜奶茶才会发奶 01/23 17:01
82F：推 yslee : 鲜奶茶+1 01/23 17:05
83F：推 LTGOS : 冰淇淋 01/23 17:19
84F：推 YuuumaTV : 我也是喝通汝饮跟黑豆水，发奶超有感，不能接受喝炖 01/23 20:22
85F：→ YuuumaTV : 汤、海鲜汤还有豆浆，所以发奶都靠这两样，说到这个 01/23 20:22
86F：→ YuuumaTV : ，有时候会偷喝春水堂鲜奶茶~喝完心情好也会发奶 01/23 20:23
87F：推 t39933 : 推心情愉悦，出去放风半天回家可以挤两倍的量XD 01/23 20:46
88F：推 fan0106 : 睡饱奶量就上来+1 01/23 21:43
89F：推 harubeer : 鲜奶茶 豆浆 鱼汤 都很有感！ 01/23 21:57
90F：推 somu : 不要顾小孩、不要上班、成天只有吃喝睡没有其他压力 01/23 22:30
91F：→ somu : ，这样最发奶 01/23 22:30
推阿QQ
92F：推 cooker311 : 推楼上QQ 01/23 22:37
93F：推 sophiapin : 芋头牛奶 01/23 23:04
94F：推 eileen86 : 温开水、鲜鱼汤、鲜奶茶、花生 01/24 00:43
95F：→ eileen86 : 以上若没睡饱也没用 01/24 00:44
96F：推 friend1799 : 吃什麽都无感，唯独波罗蜜 01/24 00:52
97F：推 ulazoo : 凤梨很有感 01/24 07:58
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※ 编辑: Amcommae (220.129.226.220 台湾), 01/24/2021 19:34:29
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