作者fixxxer (时间)
看板BabyMother
标题[宝宝] 2.5岁宝宝如何纠正姿势?如何训练肌力?
时间Fri Sep 25 02:37:00 2020
前情提要:全职妈妈+外婆照顾2.5y男宝与5m女宝(好队友下班也会帮忙),
女宝厌奶浅眠,一方面要带大宝出门放电有点力不从心,另一方面也因为照顾二宝费力
我不敢请我妈妈全程一打一,大宝这几个月一直很宅
最近发现他除了吃饭爱翘脚,只要一靠近地板玩车就是这个姿势
https://imgur.com/a/QQnCQ1D
跑步像伞蜥蜴也容易跌倒 且都是左膝着地(跟在家玩车一样 重心偏左)
改盘腿坐或双脚伸直也会往後倾 用尾椎支撑
我自己从小脊椎侧晚 所以很想纠正他
但除了一直叮咛以外 想不出什麽好方法
而且也觉得强化肌力应该才是治本之道?
想问问这样的姿势是否需要担心(我看网路上很多教养影片小孩好像也会这样?)
有什麽好的提醒方法吗? 有什麽可以在家多多锻链肌力的建议吗?
他现在作息很乱 之前本来有报名一些体能课 现在都不敢报
有力就带他到处走 他上周跟我走了7小时 破万步 其实是能走的
但就很单调 没有其他锻链
先谢谢各位前辈同学们了~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.140.27.219 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1600972622.A.2C8.html
1F:→ yeinnight : 送学校,活动和刺激都比较多,一开始比较容易生病 09/25 07:28
2F:→ yeinnight : 但请假也可有人照顾 09/25 07:28
3F:推 lovetoo : 注意不要w型坐姿,看一次就要帮乔一次,慢慢宝宝会 09/25 07:57
4F:→ lovetoo : 习惯的 09/25 07:57
5F:推 molilin : 容易跌倒,看要不要找物理治疗师评估看看 09/25 10:39
6F:推 lovingpooh : 肌肉骨头的问题,找物理治疗 09/25 10:44
7F:推 mayhuangno : 骑滑步车 09/25 11:22
8F:推 Firedo0o0 : 带去骑滑步车 要加深强度可以再加上课和车队团练 09/25 15:19
9F:→ fixxxer : 他有骑滑步车,请问一般物理治疗师就可以还是要特别 09/25 19:57