作者gofunfull (沉潜)
看板BabyMother
标题[心得] 情绪引导课程心得分享
时间Wed Sep 23 14:05:53 2020
今日是杏璞协会在台南永信国小办理的情绪课的第三堂，摘要自己心得与重点如下:
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试融入萨提尔处理孩子日常情绪的步骤：
S1、先察觉自己与孩子的情绪
*先处理好自己的情绪
(若自己的情绪有处理好，似乎没什麽难解的问题)
*过程若有不当行为应设限
S2、思考此事件中，想带给孩子怎样的感受与经验
S3、同理/协助标示/核对孩子的情绪感受
(先梳理情绪)
S4、再来梳理事件脉络与观点
S5、将事件、观点、感受、期望连结
S6、与孩子探讨更合适做法、或提供做法选择参考
S7、视情况找时机再谈论来强化连结
(例如：可在睡前再与孩子聊聊)
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补充受用点
一、在翁敏嘉老师的"情绪五步骤"
1.情绪是给孩子最棒的礼物之一 (内在稳定)
2.情绪无对错，行为有界线
3.提醒设限，思考後果
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二、在叶春吟老师的"情绪教养强化策略"
1.强调先处理自己的情绪/感受
2.同理情绪，情绪先站同边->有助於共同聚焦在正向目标->最後在切入教养
3.鼓励的细致化
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三、在吴咏葳老师的"谈手足之情"
1.依照孩子个别性/独特性，给予对应所需 (没有全然公平)
2.正视情绪，让孩子认识彼此感受，学习适当释放负面情绪方式
3.避免标签化、比较式评论，以描述事件与感受的方式切入
4.事件发生时+适当时机时，也可把问题描述给孩子们，让他们学习/练习思考如何解决
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孩子是我们的至宝，我们自己也是~
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