作者ccwterokz (摇起来)
看板regimen
标题[讨论] 拔智齿完该补充些什麽
时间Tue Oct 6 18:51:07 2020
上次拔完智齿，经验不是很好
不是医生的问题，是我本身牙齿就比较大颗，拔完伤口很大
朋友说他明明同一间拔的，没像我复原这麽慢
第一天拔完，我血流不停，又自己补咬了两块棉花
拆线也整整等了三个星期，一般都没这麽久
吃东西也张不太开嘴巴，张嘴都痛…
他猜是我因为痛就不太吃东西造成恢复力不足
所以这次拔另外一边，我提早准备了一些有帮助的物品!
首先，维他命C必备!
https://imgur.com/UtohLNm
我买小颗一点的，比较好吞
这罐是我朋友平时在吃的，他觉得有保养有差
有伤口要癒合的人更应要多补充
接下来，维他命B必备!
https://imgur.com/6SV52JH
我预计买俏正美BB
超小一颗，圆圆的
也没有怪味~可以接受!
还有这罐漱口水~
https://imgur.com/7PUKKLt
要补货了!
他没有酒精，原本是专门给小朋友用的
因为成分比较单纯，所以我也买这罐!
最後乳清蛋白~
https://imgur.com/w6qRUXU
这是为了好好补充蛋白质
我买了好多口味XDD
有草莓的也有奶茶的
天天吃蒸蛋也会腻，偶尔换乳清喝一下!
平时就做些粥、菜泥、肉泥、水果泥之类的喝
希望这次准备齐全後，可以好好恢复!
不知道大家还会准备些什麽呢?
还是都是忍痛硬吃食物?!!!
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1F：推 oddsandends: 我之前拔完吃了三天软嫩食物，每天 175.98.3.94 10/12 19:58
2F：→ oddsandends: 都吃软饭 175.98.3.94 10/12 19:58
3F：推 mandonii: 我那时候都把食物打成软软的吃 不然 60.251.191.35 10/12 21:03
4F：→ mandonii: 很难吞 60.251.191.35 10/12 21:03
5F：推 mptty: 谢分享 拔智齿真的超不舒服223.136.144.241 10/12 22:28
6F：推 lp209: 拔完智齿就是睡觉... 180.204.160.1 10/12 22:59
7F：推 QQOQQO: 要拔牙前我会准备止痛药XD 111.71.95.104 10/13 00:46
8F：→ QQOQQO: 维他命C术後可以补充 111.71.95.104 10/13 00:46
9F：推 chobo318: 拔完牙医生都叮咛一定要吃冰淇淋，不然 49.216.83.244 10/17 15:27
10F：→ chobo318: 麻药过了会很痛苦。过来人经验，一定要 49.216.83.244 10/17 15:27
11F：→ chobo318: 吃冰淇淋，我开刀拔完水平智齿，幸好有 49.216.83.244 10/17 15:27
12F：→ chobo318: 吃冰淇淋，完全没肿也没有大痛。 49.216.83.244 10/17 15:27
13F：推 dc1021kimo: 一定要准备一个礼拜的止痛药128.199.218.107 10/23 13:19