※ 引述《spuit (nachring)》之铭言： : 不知道在这里问合不合适 : 我有在医疗板问过了 : 不过我想在这问问看 : 有没有人是和我朋友一样的 : 就是练琴练到得了"腕隧道症候群"的呢..? : 就是一开始晚上睡觉手会麻麻的 : 後来手就会痛了 : 如果有人有经验的话能否提供一些资讯给我吗 : 谢谢 : 如果这篇文章不适合发表..我会自己删除的..谢谢大家 根据复健治疗专业给您一些建议 腕隧道症候群 常好发需重复性腕部运动的族群 如电脑族群 手部过度不当使用 孕妇等 会因为个人体质及严重度而有不等的严重度表现 复健科医师看完後常会转介院内职能治疗 通常职能治疗师会帮您做手部支架(副木 splint) 这个主要的功能 是要避免在日常生活中 因为动作再去压迫到神经 最重要的就是 要您受伤的手「休息」 过度疼痛 医师会再开一些消炎止痛药配合 通常练琴练到"腕隧道症候群" 有可能是过度练习 或姿势不当所造成 建议可先暂停练习 好转後 可能要针对弹琴的姿势稍微注意 或个人体质也时也会有相关 （如孕妇容易水肿 然後压迫到神经等） 可能这样是比较後治本的方式喔！ 祝福早日康健！ --

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