※ 引述《sunny730206 (sunny)》之铭言： : 背景： : 结婚4年多 : 小孩3Y （小班）2Y(即将幼幼班） : 育婴假快4年（年底回去上班） : 家里经济采家庭共同帐户 : 两人每月存入一样的金额 : 家庭支出从这帐户（房租、大小开销、小孩学费） : 个人支出自行解决 : 因育婴假在家 : 家里小孩大大小小的事 : 我负责占了8成 : 老公回来几乎不用干嘛（一个礼拜晚上上课两天，可以完全没看到小孩，心中满满的羡慕 : ） : 就倒垃圾跟帮小孩洗澡 : 其余的几乎都是我 : 周末两人一起带小孩出门放风 其实看不出来老公做了什麽事情 : 老公没有不好 : 凭良心说80分以上了 : 但我对於自己付出比较多这件事就是困扰着我 : 会让我做家事时很闷 很烦 说真的啦 没有很多人喜欢做家事 所以很正常的情绪没有什麽问题 : 所以对小孩跟老公就会不耐烦 : 这不是我想要的生活 : 我不想要这样对待身边爱的人 : 但我就是不停的鬼打墙 很正常啊 因为你等於一直在强迫自己做你不喜欢的工作 然後很明显的 你老公也没有给你肯定 让你在这种工作之中获得一定的成就感 这种成就感其实在夫妻相处的过程中很重要 虽然不知道你们的工作是什麽 但是很多老板都要靠嘴炮来维持员工的效率 特别是在做不喜欢的工作的时候 夫妻之间在面对家事的时候 其实互相鼓励很重要 比如说 哇 地扫的很乾净 或是 东西很好吃欸 这种听起来有点肉麻的屁话 很有用的 身为中阶主管 这种屁话你知道 下属知道 独眼龙也知道 但是大家就是喜欢听 听完效率就是会比没听之前来得高 强烈建议试试看 : 我无法体谅他工作辛苦 : 因为我育婴假依旧烧自己存款养这个家 : 我会看不惯他在那边休息 : 因为我觉得我负担太多太多的事 你的确负担了很多事情啊 事实上本56强烈建议你应该要稍微请假 例如找一两天就回娘家当女儿 让你自己抽离这个环境包括小孩在内 反正你老公一定也有休假 虽然短短几十个小时看起来不会很多 但是十分有用 就本56来说 有的时候工作要连续1X个小时好几天 有稍微比较过不离开公司 直接睡觉（有床有盥洗） 跟说花半个小时回家睡4～5小时再回公司 回家来回浪费1个小时 但实际效果会比连续在公司来得好不少 抽离崩溃的环境让自己可以归零 在维持工作效率上 十分重要 : 我不想要每天这麽不开心 : 我不希望自己是这样的太太 这样的妈妈 : 好多好多时候我只想回去当我妈的女儿 : 我想请问前辈们 : 是怎麽走出这死胡同 : 好难转念 不需要转念 因为你的负面情绪都是人之常情 你需要的只是有效的管理方法 因为你实际在做就是一份全职的工作 只是你等於24小时处在相同的工作环境 这个长期下来对心理的压力很大 对工作效率也有负面的影响 健全的心理与生理状态 才能有效扮演好自己应该有的角色 你现在就是快到极限了 你需要做的就是休息 只是当然这种休息最好的做法 应该是跟老公商量好 有计划的补位跟论调 不然撑到最後崩溃 对大家都不好 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 169.150.203.251 (美国) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/marriage/M.1663730543.A.31A.html