小弟我3月上成功岭 理个大平头拍完合照时，在中午12点的艳阳下，拿到照片时我真的傻了， 对...就是像灯泡一样会反光的光头.... 不过之前就已经有类似抗"落发"-____-"经验，所以决定不管怎样都还是要尝试 大约2.3年前，妈妈陪着我去看医生，吃了一堆柔沛，也有用落见，当初以为无效 所以後来就停用了 没想到停用才是恶梦的开始，3年後我的头发只能用一个字形容: 宅 不是我不整理头发他才变成那个样子，而是大家都知道 头发越稀少 就会越想留头发幻想着以前的头发一起长出来 所以当年柔沛+落健不是没有效，而是我不够持续 上面是废言，基本上，我的头经过我蒐集相关资料， 加上当年医师讲的跟报纸上写的没啥两样 所以现在也不打算看医师了 目前组合是 1.早上 补充B群 + Biotin + 雄性秃生发剂 早餐 会有蛋.一点点蔬菜.豆浆/牛奶 2.中午 随便吃 偶尔来颗善存，偶尔来颗Biotin 3.晚上 1/4波斯卡 + B群 + 雄性秃生发剂 + Biotin 睡前有牛奶就会喝一点 (因为多多少少还是希望可以长高...) 现在进入7月，头发都可以留出型来了，原本奇怪没毛的地方，也给了点面子 至少背光的时候都还算帅气- -" 但比起这些营养方面，我觉得这只占了2/3回春的要素 另外1/3是 1. 运动 (我是一个有机会就运动的人) 2. 放松的头皮 (放松的心情+三不五时自我温柔的按摩) 3. 减少长时间紧绷的心情使用电脑 (所以线上游戏玩个1个小时就要按摩或是休息) 上面这几点我真的觉得很重要，虽然现在有在熬夜、睡眠不足、开始染上烟瘾... 但是 「放松头皮」 真的是很重要 手边刚好有书写说，头发少的人多半是头皮都很紧绷 就因为是日本治疗落发医师出的书，所以我也因此奉为圭臬 时常用乾净的手摸摸你的头皮，做点小马杀机，真的是不错 最後分享我用的洗发精 一罐是英国不知道啥牌的有机植物洗发精 (百货公司超市会卖，家乐福那种应该就没有卖) 另一罐就是随处可见的「马用洗发精」(看到上面标明有许多细小蛋白质就开始用了:P) 看心情怎样就用哪罐 至於发型就是留个乾净的短发，少的地方就稍微留长一点.... 现在就是打算赶快恢复正常作息，希望头发可以硬到直起来吧! 有兴趣想询问我的朋友可以回站内信给我 至於哪个生发水我就不讲了，因为当时匆匆忙忙去药局买 被那个蒙古药师乱卖一通，回来打开包装时整个有被骗的感觉 後来上网查询一下药号之类的，发现真的有登记，加上实在太穷，所以才决定开始用... 而且那个生发水也是Minoxixx 2%的配方，也是说1ml抹於头皮 但是那罐水很奇妙我实在不知道怎麽计算用1ml 所以都是直接拿起来往头上倒，所以有的时候会倒2ml，有的时候会倒到5ml也说不定.. 不过到5ml时，就一定会从各个地方流下来到脸上，最後还是要拿卫生纸擦掉... --

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