作者: purplehumor ( 老 王 ) 看板: cookclub 标题: [食谱] 炒五色。菇菇菇。乾煎白菜头。炒双蔬 时间: Tue Apr 23 23:36:21 2019 网志版 https://reurl.cc/2aW8O 因为整理收涎照到 3点多才睡 11点下楼先拿出昨天用塩水浸泡的鸡胸肉，倒掉盐水 放入电锅，外锅一杯水开始煮。 就上楼换妹妹的衣服，洗衣服，包好她，现在处於多尔滚的状态 再下来拿出备菜，10：30开始煮 1。把马铃薯.玉米笋.红菜头.洋葱.青花椰，加油先煸炒一下，因为都是根茎类和十字花 科 要煮久点才会熟，就加水下去滚到熟(无调味） 2。好菇道的双色菇+金针菇+黑木耳 是炒完根茎类就倒水倒菇下去煮 原本想不出要加什麽调味料，想到冰箱有奶油块就加了 但是水太多，菇又出水就没有什麽奶油味了 3。炒白菜（无调味）.煎白菜头（无调味）.炒韩国大白菜（沙菜食指大小） 4。把剩的五花肉煎一煎.赤赤的~ 11：00都煮好了，上桌 控制在半个小时左右，中间停火时会上楼看小孩 鸡胸肉也煮好了放凉，等等拆鸡丝 上楼抱妹妹下来看我吃饭，哈哈 把五花肉加了泡菜+炒白菜 想像自己在吃韩式烤肉~~~ https://i.imgur.com/cmlAIPp.jpg --

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