作者langrisser19 (lan)
看板bicycle
标题[问题] 购买训练台的建议
时间Sun Dec 19 16:27:26 2021
因为台北冬天天气不稳定很难维持固定训练
所以想要挑一台训练台放在家里
但因为车子只有一台，是速联12速，所以在挑选机器上很苦恼
在两台机器中想要做选择
选项一是Feedback omnium 训练台
选项二是智骑x7-pro
但卡在１２速飞轮上
查了一下智骑有两个做法
一个是换XDR棘轮座跟买12速飞轮，但这个成本有点大
另外一个是外面有在卖可以套在shimano棘轮座上的12速飞轮
像是前面推文有人说mardi 12速，或是我看yao bike有在卖自己的cnc飞轮
不知道有没有人真的买来用在sram上
变速是否可以正常操作
就在苦恼的时候有看到选项一，因为是拆前轮，所以就没有飞轮搭配的问题
加上自己有功率计，好像也是可以直接用
但不知道用这台来打台操课表，效率上会不会不如智骑
看他的原理是用速度来控制阻力
所以如果我要拉高瓦数，就是往轻档变，或是拉高转速是这样吗？
那如果我想练回转速，这台要怎麽操作啊，会不会因为转速拉高，就变得很费力
大概是这些问题啦
不知道大家有没有建议，在只有一台车的前提下，买哪个会比较好呢＠＠？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.194.181.51 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/bicycle/M.1639902448.A.06B.html
1F：→ z030060374 : 选2 12/19 16:35
2F：推 yesno1011 : 直驱式训练台好玩 12/19 16:41
3F：推 Justy : 2才是正解 12/19 16:46
4F：→ Justy : 智慧型训练台的erg mode便利性差太多，一定选2 12/19 16:48
5F：→ husky2 : 2，今年最值得的花费 12/19 17:34
6F：推 hhit : 直驱的比较方便，又有ERG模式可以自动调整阻力，比 12/19 17:47
7F：→ hhit : 较推荐2 12/19 17:47
8F：→ heysiri : 单车仓库是不是代理商我不确定，但是客服超呛，购 12/19 18:20
9F：→ heysiri : 买前问飞轮跟规格问题，直接呛没下单不要问这麽多 12/19 18:20
10F：→ heysiri : 。购买前就这种态度，难以想像事後出保会被怎麽刁 12/19 18:20
11F：→ heysiri : 难，後来还是选tacx 12/19 18:20
我有在单车仓库上问，帮他平反一下
其实对方还蛮客气回答我的问题，就是需要更换棘轮座跟飞轮
但对方说可以先帮我换上xdr棘轮座，我只要去买飞轮就好
可是速联原厂的12速飞轮价格真的很贵
而且还缺货，就算想买还不知道怎麽买...Orz
只好来找看看已没有其他更好的办法
12F：→ RCSTD03 : 我是1的使用者，通常我要拉高瓦数得往重档变 12/19 19:53
13F：→ RCSTD03 : 我自己的经验是，受踩踏时身体的重心分布转变影响 12/19 19:54
14F：→ RCSTD03 : 平均瓦数相同时踏频越高则整体波动越大 12/19 19:55
15F：→ RCSTD03 : 就是平均相同但标准差会变大的意思 12/19 19:55
17F：→ RCSTD03 : 这篇有写得很清楚 12/19 19:57
19F：→ RCSTD03 : 另外这篇则是我的心得，都可以参考看看 12/19 20:00
谢谢楼上大大，我就是在版上看到你的文章
但实在是不懂磁阻渐进式阻力是怎样运用
我自己大概就想固定瓦数练回转
好比200w + 100 rpm
250w + 80 rpm
以及上面练习的中间穿插大瓦数做间歇
不知道这样要怎样操作
因为如果回转速拉高就会造成阻力就变大，相对要保持回转速,就得跟着踩更高的瓦数
那如果我想要瓦数高的同时保持较低回转，这样是切到重档就可以吗
※ 编辑: langrisser19 (123.194.181.51 台湾), 12/19/2021 22:32:16
20F：→ RCSTD03 : 如果你的训练菜单中有不断要切换输出功率跟踏频 12/19 23:19
21F：→ RCSTD03 : 的话，那真的直接买2就好XD，不用想那麽多 12/19 23:20
22F：→ RCSTD03 : 我一直以来都是用阻力是训练台所以体感上能够切来 12/19 23:20
23F：→ RCSTD03 : 切去以达到自己要练的输出跟踏频，但有些时候也 12/19 23:21
24F：→ RCSTD03 : 只能做到部分符合 12/19 23:21
25F：推 deadliness : 选二就对了 12/20 10:46
26F：→ RunForestRun: 台北只会下雨到靠杯，买直驱式的真心不骗 12/20 13:39
27F：→ RunForestRun: 千万别以为好天气拆车外骑的机会很多 12/20 13:39
28F：→ RunForestRun: 多的是装上去整个月不用拿下来XDD 12/20 13:40
29F：→ RCSTD03 : 修改一下我的意见：推荐买直驱式，但不一定要买2， 12/20 14:34
30F：→ RCSTD03 : 2我没用过所以不予置评 12/20 14:34
感谢大家的回应
应该就是买直驱式了
只是现在不知道是要买速联原厂12速的飞轮
还是拿mardi的12速开ERG模式
因为发信问了之前买mardi的大哥，他有回覆说用起来变速会跳
不知道有没有刚好也是速联12速的大大有其他搭配心得
跟哪边买得到10-36T的rival飞轮
我看原厂贴3600
结果去虾皮看到有货的卖4700...Orz
※ 编辑: langrisser19 (111.251.135.144 台湾), 12/20/2021 14:44:06
31F：推 isohera : 要拆车直上2;不拆车直接滚筒;怕摔才买1 12/20 14:55
32F：推 isohera : 滚筒训练台250W也办得到 12/20 14:57
34F：→ isohera : 滚筒，爬坡高阻低转课表没办法吃 12/20 14:59
35F：推 isohera : 好处是一台车外骑/踩台随时变换 12/20 15:03
36F：→ chinya51 : 我是弄台低阶铝车直接上练习台不拆了 12/20 16:50
37F：→ RCSTD03 : 我觉得兄弟你误会了一件事情： 12/20 18:42
38F：→ RCSTD03 : 事实上就算你要买非直驱式，除非你真的甘愿拿你的 12/20 18:43
39F：→ RCSTD03 : 一级框+一级胎给滚筒磨，不然你还是要买一套练习轮 12/20 18:44
40F：→ RCSTD03 : +练习胎+飞轮的组合，所以这颗飞轮是一定得花的XD 12/20 18:45
41F：→ RCSTD03 : 当然这个组合组起来很有可能远会低於直驱+飞轮 12/20 18:46
42F：→ RCSTD03 : 所以你如果有预算限制(如财务大臣的脸色) 12/20 18:46
43F：→ RCSTD03 : 或是还不知道自己该不该投入那麽多，那还是可以考虑 12/20 18:47
44F：→ RCSTD03 : 非直驱，只是初期要花多一点时间摸索并接受 12/20 18:47
45F：→ RCSTD03 : 可能没办法立刻完全符合课表的要求 12/20 18:48
46F：→ RCSTD03 : 但不会因为那麽一些差距就导致训练完全没效的 12/20 18:48
47F：→ RCSTD03 : 因为我知道直驱加这颗飞轮加起来会轻松破25K 12/20 18:49
48F：→ RCSTD03 : 这会是一个让很多人心里有点挣扎的数字XD 12/20 18:55
49F：推 isohera : 6000一台，不用换直接踩 12/20 19:09
51F：推 ckai1983 : 解封後脸书很多二手训练台再卖了 12/21 11:27
52F：推 moyasi : 智慧型训练台 真心不骗 不用耗材 可以骑很多年 12/21 14:35
53F：推 nobody009 : 就算买sram飞轮应该也是会跳的吧，车子和训练台的 12/21 14:57
54F：→ nobody009 : 飞轮不太可能完全相同，变速多少都会有些不顺畅 12/21 14:57
55F：推 alicemoe : 推直驱式，家里才不会骑一骑有怪味 12/21 21:54
56F：→ alicemoe : 能跟zwift互动，很有意思，还有很棒的ERG模式能用 12/21 21:57
57F：推 nicky0414 : 版大我跟你有一样的问题，目前使用速联12速，後来 12/25 01:52
58F：→ nicky0414 : 请熟识店家拿一颗台厂12速飞轮实测变速没问题，照理 12/25 01:52
59F：→ nicky0414 : 训练台应该也是一样 12/25 01:52