好读网志图文连结： 宜兰礁溪｜不是很简单的抹茶山｜圣母山庄国家步道｜五峰旗风景区｜单日来回11.6公里 https://eyegtw.com/matcha-mountain-yilan-taiwan-2020/ ＝＝＝＝正文开始＝＝＝＝ 前言 在苏澳渡过愉快的一晚後，早上起了个大早，风尘仆仆地开车到宜兰礁溪，都还没有到饭 店Check-in寄放行李，反而直接杀到五峰旗风景区，为的就是要能早早抵达我们这次东部 行的重头戏之一「抹茶山」行程； 因为听说路途很长，一般人可能必须花5~6小时才能完成，而我们近来真的荒废太久没运 动，为了争取多一点的休息时间，我们决定预留8小时来慢慢走，总能让我们走完吧 。 在抵达五峰旗风景区後，下坡左转就是一个停车场，停车费50元，可以停一整天，收费算 是相当便宜，所以也能看到有团客和游览车在此处下车集合出发。 停车场旁就是公共厕所，看起来美仑美奂，而且都能看到清洁人员随时在整理环境，不过 大家带下山的垃圾真的蛮多的，才一大早就看到垃圾桶是快满的状态，下山时更是多到满 出来掉在垃圾桶周围，若是看见垃圾桶满了，也许大家还是能尽量把自己带回家丢。 得子口溪拦沙坝 沿着指标往前走，会先经过一处「得子口溪拦沙坝」，潺潺的水流不停奔泻而下，看起来 好不凉爽，才刚走没多久就因为大太阳而飙汗的我，好想要跳下去游一下阿…，不过旁边 有指标写着禁止戏水、钓鱼，可是还是有看到好几位大哥、大姐在拦沙坝里在里头悠游自 在地泡水游泳，还得继续赶路的我们只能表示已羡慕啊啊～～。 接着马上就来到了步道的入口，路径看起来像是产业道路，除了公务车，其余车辆不能再 往前开，顺带一提，「得子口溪拦沙坝」这边竟然也有不少私家车停在一旁的空地，看起 来是当地人才会知道的停车处，若是能将车停在这边，至少能少走将近1公里的距离耶， 脚软下山的时候这一公里真的差很多 。 旁边大阳伞旁有摊贩在卖水，本身就带了4罐800ml水的我和老公，决定再多买两罐800ml ，结果还没到山下就全部喝．光．光，不夸张，水一定要带够。 圣母朝圣地 过了1KM的指标，会来到「圣母朝圣地」，这里被天主教教徒视为圣山，相传圣母玛丽亚 曾於圣母亭显灵，指引五位登山客顺利安全下山，为了感念圣母恩泽，於是在圣母亭旁建 一圣母像。 对了，做功课时发现，圣母朝圣地这边其实是可以申请住宿过夜的喔，可以与修女联系 (039)871-568，如果在这边住一晚，行程规划就可以安排一天走抹茶山，下山休息一晚过 後，隔天再去五峰旗瀑布走走。 天坛造型的圆形教堂很有特色，看别人网志内部也是很漂亮，周围也很宁静，是个适合修 身养性的好地方。 一水休息站 来到一水休息站，这边有比较多位置可以坐下来，在这边休息大约15分钟，顺便补充了一 点热量和水份，早上人感觉还不是很多，所以不会觉得拥挤，但好像不少人都是为了抹茶 山而来的。 圣母登山步道入口 约莫走了快两个钟头，才来到圣母登山步道的登山口，前方从停车场一路缓上的产业道路 着实就是为了登顶的暖身！虽然不很累，但真的很长…。 通天桥下还有潺潺的溪水，很多人会坐在溪边戏水乘凉，清澈凉洌的溪水在烈日酷暑下是 一种极致的享受，一旁的凉亭也有座位与厕所，很多人会在这边稍事休息与整顿一下後， 再继续上攻最後的1.6KM，直奔圣母山庄与抹茶山；当然，有余力的话还可以去摘三角仑 山。 最後的这1.6公里，和前面平缓的产业道路完全不同，反倒比较像锥麓古道那般设置有阶 梯的原始林道，而且坡度一下子要陡升500公尺，膝盖的负担变大，不爱上坡的我脚步就 更慢了，还好旁边有潺潺的流水带来许许凉意，而且这里比前段更加充满绿意，空气似乎 更加清新了，更能享受在山林间的美好。 有时会经过一部分的石头路面，而且相当湿滑，建议穿黄金大底的登山鞋，比较不怕滑倒 。 0.5KM的指示牌过後还有一个凉亭，可以在这边休息一下，不过这个凉亭没有水源与厕所 ，不想耽误太多时间，我们只喘口气、调整呼吸後，就继续往上走。 过了1KM的指示牌，便会走出林道，有种拨云见日的感觉，但是迎来的就是毒辣炙热的大 太阳欢迎我们，若是没有戴遮阳帽真的会被晒到头昏脑胀，大汗直流，不时就得拿水起来 喝， 剩下的600公尺感觉很短，但也是最难走，当下的信念，就是将自己所有的力量榨出以及 用意志力激励自己一定可以走上去！我一定要看到抹茶山！ 一个转弯本来要回头看同伴跟上了没有，却看到了惊艳的的一幕，绵延到天边、开阔的兰 阳平原，对体力快被榨乾的我，根本就是抵达山顶前的醍醐灌顶，精神为之一振，我想， 抹茶山应该就在眼前了吧。 与其说来朝圣抹茶山，抵达山顶前的我突然觉得这也是一趟自我朝圣的旅程，不管登山者 是为了这片美景抑或信仰而来，都是要经历同样辛苦的路程，当1.6K的标志出现在眼前时 ，我还疑惑到底抹茶山在哪里？抬头一看，原来前方还有一道高高的阶梯等着我继续走， 传说中的抹茶山就是要在你以为已经到达了，却还是要考验你已经松懈的意志，只有跨越 那道高高的阶梯另一头，坚持的人才能看到。 走上平台前，右侧会有一座圣母像以及设立圣母山庄巴瑞士修士的铜像，往右边的小径过 去就是圣母山庄，以及通往小百岳．三角仑山的路径，可惜我们真的太累了，完全没有想 要走过去的念头。 在抹茶山上夜宿? 圣母山庄里面有提供简单的设备供游客休息，而且除了外头可以自行搭帐篷露营之外，还 可以入住圣母山庄内，但因为疫情的关系，目前每天只有开放30位名额（每支队伍限定8 人），若是要预订位置，可洽询FB社团—圣母登山步道资讯站（山屋x谘询）询问相关资 讯，并请务必遵守山庄内相关规定。 病人的「阿爸」－巴瑞士修士 巴瑞士修士服务於罗东圣母医院，献身传教事业37年，有26年在宜兰罗东度过，罗东是他 第二个故乡，他与病患就像朋友一样，有时更像是个长辈，照顾所有的人，因此大家都叫 他「阿爸」；喜爱爬山的他，晚年募款为五峰旗瀑布三角岭处修筑了一坐「圣母山庄」， 并竖立大理石圣母像，作为朝圣与登山者的休息站。 上来观景平台後，周围视野比在下面更加开阔，除了更能饱览抹茶山的全貌，另一边更能 看清楚礁溪景色，不少人在上面休息和拍照，不过风也很大，好几次帽子都差点被吹走， 若是满身大汗的人，建议先在下面将汗水擦乾并且窗上薄外套，以免着凉跟顺便遮阳。 拍照拍到心满意足、休息的也差不多并吃过简单的午餐後，我们整装准备回程，一如预期 ，对於上坡已经有点力不从心的我，下坡想必又是严苛的考验，记得不久前走锥麓古道才 3公里多，想到回程又整整要再走5.6公里，就觉得膝盖可能会炸裂，还好这次有带一支登 山杖，下坡时实在好用。 一天之内就走了将近12公里，晚点入住礁溪的饭店，看我还不怒泡一波温泉啊啊啊～～。 回程 下坡时发现，每每经过有水的地方，老公一定会拿着他的帽子去沾到全湿，以及将他的膝 盖部位沾湿，然後没事问我要不要擦一下额头跟脸，说会很舒服，一开始有点抗拒说不要 ，结果他忽然偷袭将帽子敷在我的额头上，冰凉的泉水瞬间让燥热感消除大半，忍不住又 在脸跟脖子擦了一下，真的舒服很多，如果有带毛巾的话就好了，觉得很热的朋友说不定 可以试试看，但取水时注意安全。 下山的路上，到已经接近下午三点，竟然还看到有些游客要往上走，实在很好奇他们要走 到抹茶山吗？这时间算一算，就算走上去，也根本是要摸黑下山吧，但不好意思多嘴询问 ，也许人家早已熟门熟路，我只是大惊小怪； 这时忽然前方传来救护车的声音，一台救难车就这样开在小路上直驶上来，大家赶紧让开 ，车上坐着救难人员，看来是山上有人发生状况了，希望一切平安，不管是大山小山，还 是量力而为就好，山一直都在。 不飞白不飞的空拍机 其实老公这次还特地背了空拍机上来，但是山上风势比他预期的大很多，他怕飞上去就下 不来了，等了好一阵子还是不敢起飞只好作罢，下山时还一直叨念多背了2公斤却连飞的 机会都没有XD； 下来到圣母朝圣地，风势明显稳定很多，老公说不然让他在这边飞一下过过乾瘾吧，毕竟 都带来了，飞看看也好，拍出来的影片效果也蛮好的，天气晴朗的宜兰真的是很漂亮阿， 飞高一点就能看到平坦的兰阳平原与外海，不过这一侧看不到龟山岛，有点小可惜。 心得 趁着暑假来东部旅游，做功课无意发现因摄影师小林贤伍而暴红的抹茶山，看照片觉得真 的很美而且没看过的风景，才决定来走走、亲近大自然，没想到来回路程将近12公里，对 於已经一段时间没好好运动的我们真的是不小的负担，还好最後凭藉着一息尚存的体力与 坚强的意志力(XD)顺利、安全完成， 还是建议平常没有运动的人，事前还是要稍加准备、训练，并且携带足够的饮水、粮食与 登山装备後，再前来挑战，会比较安全喔，不然最後一段陡升500公尺的1.6公里真的不是 开玩笑的。 如何前往五峰旗风景区？ ※自行开车： 国道5号-头城交流道下-礁溪路七段至五段-德阳路-五峰路。 ※大众运输： 搭台铁至礁溪站下，转搭台湾好行礁溪线-A线（往佛光大学云起楼）五峰旗风景特定区站 下。 -- https://eyegtw.com EyeGTw,国内外旅游、美食体验、住宿心得 --

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