(都由lovemeteor板友翻译) https://www.azcentral.com/story/sports/nba/suns/2025/09/25/phoenix-suns-training-camp-day-1-takeaways/86318496007/?taid=68d60c3fbc4e07000178c743&utm_campaign=trueanthem&utm_medium=social&utm_source=twitter 太阳队在新任主教练带领下的训练营首日确立比赛风格 作者：Duane Rankin 《Arizona Republic》 乔丹・奥特（Jordan Ott）正在以凤凰城太阳队主教练的身份，展开他第一个 NBA 训练 营。 这位长期担任助理教练的奥特，计画建立一种「具竞争性且无私」的比赛风格。 他过去参加过许多次 NBA 训练营，但从来不是以主教练身分——直到 9 月 25 日星期四 。 「我总是回顾自己做过的事，」奥特说。「最难的部分是不参与训练内容，因为你得把一 些训练分派给别人。而在所有人上场之前，那一个小时的个人训练时间真的很漫长。但一 旦我们正式开始，就很棒了。」 这位多年助理教练如今成为凤凰城太阳队的一年级主帅，他们在 9 月 25 日於训练设施 展开的第一天训练营中，着重於定下基调。 「沟通、成长，并建立一个基础，」太阳前锋狄龙・布鲁克斯（Dillon Brooks）在首日 训练後说。「要无私。」 奥特在 NBA 工作了 12 年後，接替麦克・布登霍泽（Mike Budenholzer）成为太阳主教 练。他从亚特兰大老鹰的影像协调员做起，之後担任布鲁克林篮网、洛杉矶湖人以及最近 的克里夫兰骑士队助理教练。 在克里夫兰待了一个赛季後，奥特现在接手凤凰城的执教工作。经过数周的训练营准备， 他在 9 月 25 日着手确立比赛风格。 「我们确信我们的竞争优势就是我们的比赛风格，」奥特说。「我们一开始就强调这一点 ，随着训练进行，以及在讲解基本进攻和防守演练的细节过程中，整体的竞争氛围也迅速 拉高，等到我们进入实战，场面立刻变得相当激烈。」 太阳队希望打出压迫性防守，在进攻端则强调传球、移动与切入。 这一切，从训练营首日正式展开。 「就是要建立我们的身份，」太阳前锋莱恩・邓恩（Ryan Dunn）说。「我们要更强硬， 要先发制人，要打得有身体对抗性。就像我说的，这只是第一天，但整个赛季我们都得持 续做到，而不只是今天。我想这就是这支球队的方向。我们会经历起伏，但必须保持团结 ，成为一个整体。」 奥特知道，整个训练营与季前赛都需要不断调整，来找出最适合这支球队的样貌。 「现实是，防守会随着场上人员和对手而改变。进攻也是一样。但理想上，我们要的是压 迫性防守，」他说。 当被问到这个过程是否会考验他的耐心时，奥特回答：「我在家里的耐心挑战更大。我有 一个 4 岁和一个 2 岁的小孩。篮球教练这份工作是我们自己选的。我们会在球员身边时 帮助他们，一起成为找到解决办法的一部分。不管需要多久，都要把工作完成。」 -- https://youtu.be/zyinyM7OhhQ?si=HgaUF86B9IMh8LNx 记者： 今天是第二天。教练，我这边想问一下。Thib显然是史上最优秀的人之一，能够让他在你 身边是什麽感觉？ 教练： 是的，Thibs 教练还有 Nate Oats。我认识 Nate 很久了，我当时还在密西根的时候，他 还是高中教练，我们的交情很早就开始了。一路看到他的执教生涯发展很酷。他以前是数 学老师，也是高中老师，他基本上是最早把数据分析引入高中到大学的人之一，所以能在 这里见到他真的很棒。 至於 Thibodeau 教练，我在夏天有一点时间跟他熟悉。然後他和 Clifford 教练关系也 很好，我想他曾经跑过一些不同的地方，甚至在 Nate 在阿拉巴马的时候一起过。能有这 些人待在身边真的很棒，他们会给我诚实的回馈。Thibs 教练一定会直接告诉你想法，而 我和 Nate 认识已久，他也没有偏见。他们来这里就是很单纯地支持我们，能在球馆里有 这些优秀的篮球头脑，对我们帮助很大。 --- 记者： Mark Williams 刚刚说他还在调整，考虑到他的伤病史，他现在的重点是要恢复到什麽程 度？ 教练： 对，我想 Mark 现在就是持续加强力量。我们清楚 Mark 的过往，我们正尝试改变这一点 。所以我们采取了一套方法，你可以看到，他到目前为止在训练营里表现很好。今天是 9 月 26 日，他的确已经在力量上有了进步，走进球馆就能看得出来，他的身形真的很壮 硕。很期待他能走到哪一步。但我们还有几周时间。 --- 记者： 所以这是更偏向长远规划，而不是「无论如何他都必须马上上场」对吗？ 教练： 对，没有人会觉得明天就要打比赛。我们明天有的是训练，而不是比赛。所以对所有人— —不管是年轻球员还是老将——我们都有一个有意图、有计划的安排。 --- 记者： 那麽你觉得健康的 Mark 能带来什麽？我记得去年全明星赛後他场均有 16 分、11 篮板 。 教练： 他就是一个篮下威胁，无论在进攻端的挡拆，还是防守端的护框。他是大个子防守者，会 让对手在进攻端甚至不敢轻易挑战篮框，因为他在那里的存在感很强。我们会非常期待看 到一切融合起来的样子。他这段时间每天都来球馆，可能比任何人都更勤奋。所以我知道 他一直在努力，当他能上场时，我们会很高兴。 --- 记者： Collin 刚刚也说了，这几次训练非常有竞争性。这是不是你特别强调的？ 教练： 说实话，这很容易，因为有 Collin 带领这一组。他极度好胜，打得非常拼，不在乎对手 是不是一队的球员。他们当然尊重那些一队球员，但每天都会在训练中挑战他们。我们想 要建立并拥有一种「勤奋、好胜」的身份。我们的球员本来就是勤奋又有竞争心的，所以 我们的工作就是把这种特质带出来。 --- 记者： 提到这些勤奋的球员，我在媒体日跟 Nigel 聊过，他说自己想每天都当第一个进球馆的 人。你怎麽看他的工作态度？ 教练： 这是真的。他整个休赛期都是这样做的。不只是身体上的训练，也包括心理上的训练—— 他可以成为早起者、努力工作的人。他是靠自己努力重新打回 NBA 的。如果你和他聊过 ，就会发现他还在摸索自己应该怎麽做，但他是我见过在攻防两端 IQ 都极高的球员之一 ，他一定会找到方法让自己留在场上并产生影响。这一切都从休赛期的努力开始，而我相 信这会转化到比赛中。 --- 记者： Book 跟 Dillon 虽然没有真正的「宿敌关系」，但你可以感觉到他们彼此对位时都会全 力以赴。对你这样的教练来说，拥有两个这麽好胜的球员同时在队里，意味着什麽？ 教练： 我前几天也说过，Dillon 直接拉高了我们的下限。他一走进球馆，他的能量和强度立刻 就能感受到。当你曾经互相对位时，会培养出一种健康的尊重。现在他是我们的球员， Book 也很高兴能和他并肩作战，Dillon 也一样。Dillon 有很丰富的经验，大家都知道 他在季後赛的拼劲是真的。他从二轮秀一路打到现在第九年，这一切都不容易。每天他在 球馆里，都会让整个团队受益。 --- 记者： 那当时你听说球队可能会签下 Nigel 时，你对他的比赛熟悉吗？毕竟他是在国际赛场， 有时候可能比较难追踪。 教练： 是的，我对他大学时代的比赛有些印象。後来我在季後赛已经出局的时候，他那边还在打 比赛，所以有机会看到一些。他在欧洲转型的消息其实早就有传出。他在攻防两端都是一 个连结者。和他对话时，可以感受到他思考很深，也知道来 NBA 一直是他多年来的目标 。他很兴奋能来到这里，而我们和他谈过後，对我们来说这完全是一个毫不犹豫的决定， 希望他能尽快产生影响。 --- 记者： 像他这样的球员很有趣，因为打法会有很大转变。你认识他时大学还是更多在中距离、挡 拆掩护的角色，现在则是外线型球员。他也跟我们提到你跟他谈过掩护这件事。那对於你 来说，有一个所谓「3D 球员」却又是经验丰富的掩护者，是不是很有价值？ 教练： 在 NBA，掩护其实有很多细节。大家虽然都会换防，但有很多方式可以去破解换防。听他 分享自己在费内巴切（Fenerbahçe）的经验很有趣。他的技能组很独特，不只会外拆（ pop），也有足够身材去顺下（roll）、甚至单打小个子。他大学时期的中距离打法我们 希望尽量不要再出现，我们要他更有效率。至於效率对他来说会是什麽样子，可能和欧洲 联赛不同。但我们知道他在欧洲生涯後期三分球投得很好，希望能延续到 NBA。 --- 记者： 教练，我想问一下关於 Phoenix Mercury。看到你去看过几场比赛，他们现在正打季後赛 。对你来说，在这个谷地同时有 WNBA 球队在冲击冠军，而你们也在准备新赛季，这是什 麽感觉？ 教练： 我本来应该穿上 Mercury 球衣的（笑）。我之前就认识 Nate，然後我一到这里，他就联 系我。我也认识 Nick 已经十几年了，他最早是从影片分析室出身。比赛现场的氛围真的 很真实，我去过例行赛和季後赛，差别很大，非常兴奋。不只是为他们球队，也让我有种 进入比赛模式的感觉，好像在提醒我：下一次我们回到这里站的位置就会不同。我在比赛 後也给 Nate 传了讯息，跟他说「现在这是一个系列赛了」，因为她们已经在客场偷到一 场。对我们来说，这是个很棒的周末。我们的球员也非常期待去看比赛。很酷的是，你可 以感受到这里的社区和球迷真的是「凤凰城的篮球迷」。 --- 记者： 你们在第一天训练的基础上，今天有什麽新的进展？ 教练： 今天竞争性更高了。第一天是安装战术、做基本训练，今天就开始多打一点，明天会打更 多。我觉得竞争性正在逐步提升，特别是第二组球员的部分。这是我们今天的收获。接下 来会继续比赛，然後再看需要改进的地方，这就是下周的方向。 --- 记者： 谢谢教练。 教练： 谢谢大家，希望我能顺利走出去（笑）。 -- https://youtu.be/KD_xa_TscFQ?si=JyFWyjmcvg4McwmS （第三天） 记者： 还在下雨吗？ 教练： 没有了。 记者： 你也会慢慢习惯的。我们这里的天气……昨天才不到五分钟吧，Dwayne？ 教练： 昨天下得挺大的。 记者： 淹得到处都是。 教练： 对，淹了之後又下。 记者： 对对对。连续下超过一天还挺怪的。 教练： 不过今天也有下吧？ 记者： 一点点。 教练： 很快就过了。 记者： 嗯。 --- 记者： 今天有进行对抗赛对吧？状况怎麽样？ 教练： 我觉得挺好的。其实这就是我们的计画——第一天、第二天先安装我们攻防两端 的基本原则，然後今天事先告诉球员会是对抗赛，把他们分成两队去拼。比赛真的很有竞 争性，一直到最後都很激烈。 --- 记者： 昨天我问过 Mark 了，但他现在有在进行场上的训练吗？ 教练： Dwayne，跟我们昨天聊的是一样的。他有个完整的计画，也在很好的状态。他整 个夏天的表现非常棒，主要做了很多肌力、活动度、柔软度方面的强化。我认为他现在情 况很好。我们要让 Mark 知道的是：我们在乎他，不只是今年，也包括未来，所以有个非 常有意图性的计画给他。 记者： 所以他实际上没有受伤？ 教练： 对，没受伤。 记者： 好的，我就是想确认这个。 教练： 对，没错。 --- 记者： 在你们评估球权掌控（possession battle）的时候，Grayson 这方面有让你们特 别注意到吗？因为他在冲抢篮板这块表现不错。 教练： 我觉得不只一个人，包括去年的球员也是。我们在训练营一开始就强调球权掌控 ，这有很多层面，其中一部分就是「去抢！」，但同时我们也不想因此牺牲转换进攻。所 以 Grayson 有他应该做的角色，另外有些人则被指定一定要去冲抢。整体来说，我们在 对抗赛里就已经感受到，篮板和保护球权对我们有多重要：进攻端要避免失误、防守端要 制造对手失误。 --- 记者： 那麽，从教练的角度，你观察到一支球队在赢得这种球权战时，通常会有哪一些 共通点？毕竟这支球队过去两年在这方面很挣扎。 教练： 我认为就是四个因素：进攻篮板、防守篮板，以及攻防两端的失误控制。防守篮 板是所有防守体系的根本，这不是什麽新东西。进攻端我们有一些系统能去争取额外球权 。而保护球权，可能到现在还没被讲够多。等到季前赛我们会真正接受考验，因为我们有 很多後卫、很多持球人，会有空切，也会有空间不够完美的情况，所以一定会经历一些成 长的阵痛。不过没错，每支球队都想比对手出手更多次，这希望能成为我们的竞争优势之 一。 --- 记者： 教练，你对 Jalen 在这套新体系中有哪些期待？会用什麽检验点来看他在进攻端 的适应？ 教练： 我们的体系是以核心球员为基础来打造的。对 Jalen 来说，最重要的是给他空间 。他拿球时非常有爆发力，所以我们要给他缝隙，让他能简单做决定。我们会安排内线的 下顺来制造压力，也会规划他的出球点，帮助他在停球时找到选项。我认为他不只在持球 上能出色，作为切入者也能很好地发挥。我们希望能利用他顶尖的速度，从不同方式放大 他的优势。 --- 记者： 你之前提到要建立一些原则，现在这些原则是什麽？ 教练： 跟我六月讲的差不多，只是现在我们确定了阵容，所以有更精炼。我们要建立我 们的比赛风格，就是「快」。快可以带来优势，如果一开始没有优势，就要靠移动去创造 。一旦投篮出手，进攻也还没结束，因为还能抢进攻篮板或逼对手发底线球。所以原则就 是：快、移动、抢进攻篮板，争取额外的球权。 --- 发问： 教练，你怎麽看前场球员群的潜力？能不能反转进攻（invert offense），让 Jalen 和 Devin 有不同的持球机会？ 教练： 很好的问题。我去年待的球队有 6 尺 11 寸的球员能处理球，所以有些反转的情 况。我觉得我们这里也有机会做到。Book 在无球掩护上很强，他的身体对抗让防守很难 摆脱他，所以我们会利用他的重力，无论是拉开空间还是作掩护。我们的基础还是以後卫 的持球为主，但希望能进一步发展，让他们更多担任掩护者。 --- 记者： 我去年看 Cleveland，有很多底线反跑空切拿到轻松上篮的画面，那是因为比赛 节奏带来的吗？ 教练： 我觉得要先定义「节奏」是什麽。有些球队只是跑而已，但我们要的是有效率的 节奏，要知道什麽时候该快攻，什麽时候该切入空间。外人看起来像是混乱，但其实我们 很清楚自己在做什麽。虽然还在初期，但我觉得你会看到我们整体的移动变多。 --- 记者： Mark 的禁区下滑会是今年进攻的一大部分吧？在 Cleveland 时，J.Allen有一段 时间打得很顺，那时候是哪些环节在运作？ 教练： 就是那种「垂直空间」的中锋，可以直接把球往上抛给他。他有好手感、好触球 能力，Mark 也很相似。这种能吃饼的大个子很难找，很高兴我们有 Mark。我们其实有四 个内线都能做到，都是吃饼点、都是下顺威胁，能往下冲打进攻。 --- 记者： 你刚刚提到 Book 的掩护，他常常是即兴判断的。身为 教练，有这样的球队核心会帮到很多吧？ 教练： 当然。伟大的球员都有各自的天赋，你要把这些融入体系里。他在无球掩护上很 棒，能提前看见比赛发展，这是我们会去利用的。 --- 记者： 回到场上的进攻球员，很多人说「空间」就是三个射手站在三分线外。但在低位 、dunker spot（篮下两侧）这些区域的再分配呢？ 教练： 这需要特别的技巧，因为要知道怎麽在 dunker spot 得分，也要能把球传进去。 我们强调「狭小空间的传球与站位」。他们也可以用掩护去制造空间。像是如果 Jalen 切进来，防守者堵在里面，那 dunker spot 的人可能就要再去设一个掩护。这不容易教 ，但我们的四个内线都能在 dunker spot 发挥，这会是持续调整的过程。 --- 记者： 那 Collin 呢？他去年拿的是双向合约，最近几天表现如何？昨天和今天似乎都 有亮眼时刻。 教练： 他今天又做到了一样的事，连两天了。不意外，能在大学那麽成功，又能拼进 NBA 名单，一点都不奇怪。他现在只是得到机会去证明自己。他非常聪明、强硬、有拼劲 ，想尽一切代价去赢。他能投篮，现在连运球後出手都行。进入禁区时会踩稳两只脚，这 在当今 NBA 很重要。而且他不会在防守端被针对。他还年轻，NBA 出赛经验不多，但这 几个月在球馆里、这几天在训练营里表现得都很好。 --- 记者： 谢谢教练。 教练： 谢谢大家。 -- ★▃▃ ◣ ▅▅▅▅ ▄▄ █ ▇▇ ▄▄◣ ◢ ██▋ 　 ▅▅ █ ▅▃▉ ▊ █▅ ◣◢ ▄▄ 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