这次我就写一下个人心得好了 因为这场比赛最需要检讨的是我自己!!! 其他人也可以当作借镜 不要犯跟我一样的错误欧 ------------------------------------------------------------------------------- 医生看完我的脚伤 最後补充说道 「起跳，是需要心平气和的，不能心有旁鹜。」 我想，那一瞬间我真的也没多想什麽 只是一上场便失误，让我脑海里开始充斥着心理上的紧张 更加慌乱了 「就是紧张无形中害了你受伤」 是这样吧?! 其实已经好久没有这麽明显这麽夸张的紧张感 但在这一次上场的经验中表露无疑 最近几次的比赛我都在场边观摩 学妹们，仅只是观摩就能让自己学到很多东西 尤其是在刚开始接触排球时 但不得不承认 在场边观摩与在场上实战 的确还是有很大的差别 我很重视也很把握每一次的练习机会 但结果可能不如预期 那种令他人失望的感觉很差 「与其和队友说对不起不如在接下来做好该做的事」 我会在脑子里这样告诉自己 然後 我想朝我的目标努力 随着年龄的增长之类的 在面对比赛这种严肃的玩意儿时 会开始给自己不同於过去的定位 灌输自己这样的信念 「就算是临时被换上场，也应该要从容不迫!拿出有水准的表现。」 但是我彻彻底底没有做到 队友在打第一局时 整个球队都秉持着一种信任感 相信队友可以好好打一场 果然，队友打到第二局已经活络了场上的感觉 也越来越进入状况 但自己一被换上场时 好像就造成场上的不安定感 在场边观摩时我发现对方的优点正是我的弱点 第三局下半被换上场 我会觉得自己没有机会也不被允许有机会失误 要立刻适应场上的对手 结果，我输了，输给自己。 在比赛中 给自己紧张和压力真的是没事找事做 这让我什麽都做不好 退化到一个无以附加的地步 真是傻眼 现在只求脚伤迅速康复 回到球场上继续当我的05球员ya ***感谢大家的关心!!!*** --

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