http://chn.chosun.com/big5/site/data/html_dir/2009/04/24/20090424000024.html choen.chosun.com / 文=第一企划撰稿人 黄元美 (2009.04.24 15:14) 健身房又挤满了人，看来夏天真的马上就要到了。这是一个减肥的季节。广告和歌唱节目 中凹凸有致的美女很让人羡慕。苗条的美女们期待着用傲人的S曲线迎接夏季、炫耀身材。 真是令人羡慕啊…… 1年前的冬季，我开始了迎春减肥计画。我和亲姐姐，以及平时就经常来往的演员韩恩贞 一同做了一个月的运动。每天晚9点半在汉江边集合，4个人(还有一个是韩恩贞的朋友) 一同在汉江边走走跳跳地活动2个小时。开始时，我想“韩恩贞还需要减肥吗？估计三分钟 热血，过两天就不会来了……”但事实完全出乎意料。 在四个人中，韩恩贞中最忙但却是最积极最认真运动的一个，因此随着时间的推移，每次 一起运动时，都能掌握主导权，带领和监督其余夥伴一起运动。 那时听她说的关於减肥的建议至今仍记忆犹新。“姐姐，减肥时，千万不要约人，一见 朋友，就免不了吃这吃那，决心也会动摇。完全饿肚子也不行，应该在家就着一些绿芽菜 或泡菜简单地吃点儿晚饭，再出来运动，不能光靠饿肚子。虽然运动後很想与大家一起 喝杯茶再走，但这时最好直接各走各的，不然一聚到一起，就难免想吃东西，这样运动 就没意义了。”这可是她通过数年的健身和自我管理得出的经验之谈，句句都是千真万确 。 人们一看到韩恩贞的身材，就会不由自主地认为，一定是天生的，或是花重金进行了管理 和保养。韩恩贞在某可乐广告中展示的完美身材彻底征服了大众，她戴着手套大汗淋漓的 形象令人难忘。韩恩贞的好身材给我们留下了强烈的视觉享受。 但美丽的背後，她做出了很多努力。比如，她在看电视的时候还在跑步机上做运动， 在江汉边的风中走路，推掉聚会亲自制作绿芽菜和泡菜等等。啊，世界上真的没有什麽 是唾手可得的吗？付出多少努力就会有多少回报的世界真是这样公平吗？虽然这是好事， 但也让人感到泄气。 现在，韩恩贞正打算凭藉《男版灰姑娘》中的服装设计师一角再次突破自我。在为角色 做准备时，相信她一定会为实现新目标而努力。不显山露水，但却毅然决然。这刚好让 别人产生一个错觉，似乎她的身材就是天生的。今晚，你也去汉江边吧。或许，在与你 擦身而过的人中，就有压低帽沿、身穿厚大衣的韩恩贞。 --

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