※ [本文转录自 Leland 信箱] 作者: [email protected] ("[email protected]") 标题: 曲太极导引 时间: Sun Mar 14 02:17:42 2004 作者: Leland (报废机器人的传说) 看板: Leland 标题: 曲太极导引 时间: Mon Feb 23 10:54:54 2004 第一式 两脚张开比肩宽三指，脚尖朝前，两手指腹相接，呈手宇宙太极球（或称手宇宙 五行球）中指朝前对准神阙（肚脐）前，身体腰部以横八字形（∞）扭动，先向 左，再向右，扭腰的时候脚不离地，是腰部和膝盖在动，左右各一次算一次，反 复九次。 同手诀置於膻中（两乳头连线中点）前，依同样要领做九次。 同手诀置於百会（头顶两耳连线中点）上，依同样要领做九次。 第二式 左手在上置於天突（胸前锁骨和胸骨交接处），大臂放松下垂，右手在下置於肚 脐下三指丹田处，两手相对，如同中间有一球般，称为「承运式」，依前法左右 扭腰，往左同时两手经两边（而非前後）上下交换，成为「推复式」，再往右， 两手再经两边转为承运，反复九次。 第三式？ -- -----BEGIN GEEK CODE BLOCK----- Version: 3.12 GCS/IT/CM d+@ s-:- a-- C++(++++) UB++++ !P !L E- W+(-) N+ o?>++ K?>++ w--(+) O-- M+ V?() PS+ PE Y PGP t+@ 5?>++ X+ R+@ tv-(+) b+ DI+++@ D G e>++ h-- !r !y ------END GEEK CODE BLOCK------ --

※ 发信站: 新批踢踢(ptt2.cc) ◆ From: 140.112.30.64 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.30.67